Найважливіше, що необхідно пам'ятати, приступаючи до цієї дієти, її тривалість повинна бути не більше 5-7 днів.
Сьогодні сокові дієти стрімко набирають популярність серед бажаючих схуднути. Головною особливістю цього раціону харчування є вживання виключно фруктових та овочевих соків, а також води.
За словами дієтологів, сокова дієта дозволяє організму витрачати свою енергію нема на перетравлення їжі, а на самолікування і оновлення. З її допомогою ви можете ефективно очистити організм від накопичених шкідливих токсинів. Разом з ними підуть і зайві кілограми.
Лікарі-дієтологи рекомендують вживати три різних види соку в день, горіхове молоко, а також по пляшці лимонного і журавлинного концентратів, які необхідно розбавити у воді. У проміжках між прийомами соків пийте чисту воду кімнатної температури. Соки повинні бути свіжовичавленими, їх можна зберігати лише кілька днів.
Найважливіше, що необхідно пам'ятати, приступаючи до цієї дієти, її тривалість повинна бути не більше 5-7 днів.
Така детокс-дієта відмінно підійде людям, які страждають від акне, нічної пітливості, поганого сну і порушення травлення. Щоденне вживання соків допоможе очистити печінку і нирки, а також разжижить кров.
Читайте також
Як за допомогою водних процедур очистити організм і зміцнити здоров'я
Ефективна фруктова дієта, якою користуються моделі і актриси
Як привести організм в тонус за допомогою простого вправи йоги
Що потрібно пити, щоб швидко схуднути: поради дієтологів
Як швидко і легко очистити свій організм: кілька простих кроків
Експрес-метод схуднення: гречана дієта
Іранська нафта витіснила російську з польського ринку
Фахівці підказали, як накопичити на найдешевшу квартиру в Києві
Страшне ДТП на Черкащині: загинув військовослужбовець
У Києві чоловік півроку ґвалтував малолітню падчерку
Основні ознаки цирозу печінки
У Києві серед білого дня викрали дівчину
Дівчина-весна: Катя Бужинська захопила публіку своїм зовнішнім виглядом
Олег Ляшко запропонував ультиматум європейцям
Антон Геращенко: Міністр повинен мати оклад не менше 100 000 грн
Президент Татарстану розкритикував Москву за «викачування грошей»
NASA запустило в космос ракету з українськими компонентами
89-річна мешканка Польщі спокушала і грабувала чоловіків