На імунітет людини загартовування організму впливає безпосередньо.
Вірусні захворювання (в повному обсязі, а при ГРЗ, ротавірусна) і будь-які простудні в цілому виникають, в основному, від переохолодження організму, тоді він стає вразливим до хвороб, коли навколо все кашляють і чхають, поширюючи тим самим інфекцію.
А все решта віруси (папіломи людини, герпес, аденовіруси, аренавіруси та ін.) Виникають з різних причин, але на тлі ослабленого імунітету. І важливо підстьобнути імунітет, допомогти йому включити свої захисні функції.
Грамотно загартовуючись, організм звикає до переохолодження, людина стає більш витривалий, менше мерзне і не реагує на протяги, імунна система без проблем виробляє інтерферон для боротьби з вірусами і бактеріями. Від гартують підвищуються захисні сили організму.
Для загартовування організму практикуються обливання холодною водою. Гартують процедури потрібно проводити обережно, планомірно (без перерв) і поступово збільшуючи тривалість і інтенсивність холодних температур (води, повітря, пиття, їжі).
Починати обливання варто зі стоп, поступово піднімаючись вгору (збільшувати площу обливати поверхні - ніг, в подальшому тіла), обливання голови проводять, коли тіло вже досить звикло до таких процедур (відомий і популярний метод Іванова).
Непогано приймати контрастний душ, поперемінно обливаючись холодною і гарячою / теплою водою.
Підсумок: загартовування позитивно впливає на імунітет і, в цілому, здоров'я і дорослої людини, і дитини.
Маю особистим досвідом
Абсолютно не згоден з другим абзацом: вірусні і простудні захворювання - абсолютно різні хвороби - вірусні захворювання виникають не через переохолодження організму, а ВИКЛЮЧНО через проникнення в організм вірусів. При низьких температурах багато вірусів взагалі гинуть або втрачають свої хвороботворні властивості.
Мабуть, при дуже низьких. У людини, все-таки 36 градусів.
Так ось це проникнення вірусів і можливо тільки при ослабленому імунітеті, частіше при переохолодженні (можуть бути і др.прічіни). Коли імунітет знаходиться "в справному стані", то ніякі віруси не страшні.
Ключові слова в даному контексті - "вразливий" і "ослаблений імунітет".
Ось знову: "Проникнення вірусів можливо тільки при ослабленому імунітеті, а саме при переохолодженні".
Тобто, Ви вважаєте, що захворювання на СНІД або який-небудь лихоманкою, наприклад, Ебола або Зика, можливо тільки при переохолодженні?
Це нове слово в вірусології, обов'язково зареєструйте цю ідею - можливо, вона врятує світ від від цих та інших, не менш неприємних, видів вірусної зарази. А переохолодження - воно навіть для грипу та ГРВІ зовсім не обов'язково - їх можна зловити і в теплу погоду. І банальна вакцинація захистить від них навіть у морози.
Ні, конечно..Ебола, мабуть, від перегріву :) Але все одно діють на ослаблений (з якихось причин) організм.
Під вірусами мала на увазі саме простудні інфекції - всякі ГРЗ, ротавірусна інфекції.
Щодо теплої погоди. все одно на розпарений від спеки організм подуло вітерцем-сквознячком. або занурився людина в холодну воду. отоді.
Питання про загартовування, а не про вакцинацію.
Вакцинація - окрема розмова, погода тут зовсім ні до чого. Це теж своєрідна "гарт" організму, тобто йому прищеплюється в малих дозах (для легкого перебаліванія) "зараза". Організм, таким чином, стає готовий до захисту.
Щодо патенту подумаю :) думка цікава :)
Вірус Ебола (вірусологи називаю його "пастуших палицею") викликає захворювання в будь-якому організмі і при будь-якій температурі - слава богу, по повітрю не переноситься, тільки при безпосередньому контакті. Як переноситься і звідки взялася лихоманка Зика, по-моєму взагалі ніхто ще не знає. На ВІЛ загартовування організму теж ніяк не діє - він може вразити будь-яку людину. Так що гарт, як, втім, і вакцинація, допомагає від дуже невеликої кількості вірусних інфекцій, як правило - не смертельних і навіть не дуже важких.
ВІЛ, провісник СНІДУ (не обов'язково, звичайно призведе до нього). СНІД - навіть по абревіатурі зрозуміло - пов'язаний з імунодефіцитом.
Вважаю, що не будь-якого може вразити вірус.
Якщо людина здорова, як бик, йому ніякі віруси не страшні.
Дебати на невелику відстань вбік пішли.
Жодного разу не чула, що гарт (з розумом, звичайно) чимось шкідлива.
Зрозуміло, що від смерті щеплення (та й гарт) не допоможуть ..