Взимку до нас приходить не тільки низка усіма улюблених новорічних свят, а й починається сезон вірусних захворювань. Одним з найпідступніших і вибивають надовго зі звичного ритму життя захворювань, є грип. Грип на відміну від звичайного ГРВІ характеризується гострим початком, коли різко підвищується температура, починає боліти голова і людини долає слабкість. А такі симптоми, характерні для ГРЗ, як кашель і нежить можуть з'явитися через кілька днів до початку захворювання. У разі грипу не варто займатися самолікуванням і тим більше пити сильнодіючі препарати, такі як антибіотики, оскільки вони не допоможуть в цьому випадку. Дія антибіотиків на віруси не поширюється.
Як захиститися від грипу
Краще звичайно постаратися не захворіти, підготувати свій організм до зустрічі з такою епідемією як грип - зміцнити імунітет. Якщо ви все ж відчули перше нездужання, то щоб захиститися від грипу спробуйте скористатися одним з народних способів:
Заходи, яких слід дотримуватись, щоб не заразитися під час епідемії грипу
Давно вже стало відомо,
Відмінно захищає слизову оболонку горла і носа сольовий розчин, які нескладно приготувати вдома: в стакан теплого окропу додайте 1 чайну ложку солі і перемішайте до повного розчинення. Полощіть цим розчином горло, промивайте ніс - по черзі то однією, то іншою ніздрею втягуючи розчин і впливів його через рот. Спочатку вам процедура буде здаватися не надто комфортній, але з часом ви звикнете.
Ви можете розкладати по квартирі нарізаний часник, його фітонциди будуть вбивати бактерії і мікроби або провести дезінфекцію за допомогою оцту. У невеликій каструльці розігрійте столовий оцет - 0,5 літра і оцтову есенцію 1 десертну ложку. Після закипання зменшіть вогонь і нехай оцет випаровується по всій квартирі хвилин 20. Проводьте процедуру через день.
Ви можете розпорошувати по квартирі ефірні масла сосни, евкаліпта, ялиці, туї, апельсина і лимона. 2-3 краплі будь-якого з масел розведіть в 1 літрі води і за допомогою пульверизатора розпилюйте по кімнаті.
Не забувайте частіше провітрювати кімнату 3-4 разів на день, не менше 20 хвилин. Встановлено, що при наскрізному провітрюванні видаляється до 80% вірусів з приміщення.
Тепер кілька слів про щеплення від грипу. щеплення від грипу при бажанні можна зробити, але тільки будучи в абсолютно здоровому стані. Не варто робити щеплення при проблемах з печінкою, якщо у вас є паразити або ви страждаєте дисбактеріозом. тому що у всіх цих випадках організм може і не впоратися з навантаженням і ви можете захворіти після щеплення.
І важливу роль в цьому відіграють дії, спрямовані на підняття імунітету.
Існує багато народних способів підняття імунітету і Твоя I зюмінка не раз писала про них, а сьогодні розповім ще про один, добре себе зарекомендував способі. Соснові бруньки допомагають не тільки позбутися від кашлю, якщо ви хворієте, а й добре розуміють імунітет. Приготуйте собі такий відвар: в емальований посуд помістіть 1 столову ложку бруньок сосни, заваріть 1 склянкою окропу і поставте нудитися на водяній бані півгодини. Після охолодження відвару, процідіть його і додайте чистої води стільки, щоб довести до обсягу, який бал спочатку (1 склянка). Відвар пийте по 0,3-0,5 склянки 2-3 рази на день після прийому їжі. Цим відваром добре полоскати застуджене горло, так він має дезінфікуючу дію.
Вітамін А
Лікування грипу народними засобами
Настоянка з листя евкаліпта
Настій з лікарських трав
Візьміть листя мати-й-мачухи, квітки липи, плоди малини, кору верби, плоди анісу в рівних частинах. Подрібніть всі складові збору і 1 столову ложку збору заваріть 1 склянкою окропу. Через 20 хвилин процідіть? і пийте по 1 склянці гарячого настою незадовго до сну.
Настій із плодів калини і квіток липи
Плоди калини в даному зборі підсилює потогінні властивості липи, крім того вона надає дезинфікуючу дію і допомагає зняти запалення верхніх дихальних шляхів.
Візьміть в рівних частинах плоди калини і квітки липи і дві столові ложки суміші залийте двома склянками окропу, потім на невеликому вогні 10 хвилин, процідіть і пийте гарячим по півсклянки - склянці незадовго до сну.
Настій з кори верби, мати-й-мачухи, материнки
Ще одна корисна лікарська трава при лікуванні грипу народними засобами - обліпиха, яка містить багато цінних вітамінів, а також має жарознижувальну і протизапальну дію. При грипі можна пити сік і полоскати їм горло, їсти ягоди. На самому початку захворювання добре допомагає відвар гілок обліпихи.
Подрібніть гілочки обліпихи (гілки можна зрізати і використовувати для лікування в будь-який час року) і одну столову ложку залийте півтора склянками окропу. Поставте нудитися на вогонь на 20 хвилин, потім закрийте кришкою і укутайте махровим рушником. Через пару годин настій процідіть, і випивайте на ніч невеликими ковтками.
Відновлення сил після грипу
Через те, що організм витратив багато сил на боротьбу з вірусом після грипу, людина відчуває себе розбитим. Для якнайшвидшого відновлення почніть пити вітамінні збори та чаї.
Візьміть плоди шипшини і горобини або плоди шипшини і чорної смородини. Одну столову ложку суміші заваріть 2 склянками окропу, поставте кип'ятити на вогонь на 10 хвилин. Потім вимкніть плиту і дайте охолонути і настоятися 4 години, накривши кришкою. Процідіть і пийте по половині склянки 2-3 рази на день.
Змішайте листя брусниці, малини, смородини і плоди шипшини в рівних кількостях. 2 столові ложки збору заваріть склянкою окропу, прокип'ятіть на маленькому вогні 10 хвилин і накривши кухлем дайте охолонути. Процідіть, додайте ложечку цукру або меду і пийте по половині склянки двічі на день.
Ягоди калини - свіжі або заморожені зітреш і медом в рівній пропорції їжте по 0,5 склянки 2-3 рази на день після прийому їжі. це дуже хороший засіб для відновлення сил і зміцнення здоров'я.
Твоя I зюмінка як завжди бажає вам доброго здоров'я.
Ще статті на цю тему: