Як залучити школяра до здорового харчування

Антиокислювач - інгібітори окислення, природні або синтетичні речовини, здатні сповільнювати окислення.

Ароматизатор - речовини, які використовують для надання продуктам або виробам певних запахів. створення або поліпшення аромату.

Загустітель- речовина, що збільшує в'язкість харчових продуктів, воно покращує і зберігає структуру харчового продукту.

Е - добавка - буква «Е» на етикетці складу того чи іншого продукту харчування позначає відповідність європейському стандарту харчування, а цифровий індекс - сам вид добавки. Колись, назви цих хімічних речовин вказувалися в складі продуктів повністю, але через об'ємності назв була проведена заміна на з літер та цифр код.

Канцероген - хімічна (речовина) чи фізична (випромінювання) вплив на організм людини або тварини, що підвищує ймовірність виникнення злоякісних новоутворень (пухлин).

Харчова добавка - речовини, які в технологічних цілях додаються в харчові продукти в процесі виробництва, упаковки, транспортування або зберігання для додання їм бажаних властивостей, наприклад, певного аромату (ароматизатори), кольору (барвники), тривалості зберігання (консерванти), смаку. консистенції і інше.

Харчовий барвник - речовина, що викликає у дітей синдром дефіциту уваги і гіперактивності. Може викликати захворювання шкіри, алергічні реакції, порушення сну і порушення зору.

Підсолоджувач - добавка, переш-ству-ющая злежування і злежуванню; наповнювач.

Цукрозамінник - (замінники цукру) надають харчовим продуктам і готовій їжі солодкий смак, а також виконують інші технологічні функції цукру і можуть використовуватися у виробництві продуктів для хворих на цукровий діабет.

Стабілізатор - харчова добавка, що застосовується в різних галузях харчової промисловості. головним призначенням якої є формування та збереження консистенції, текстур, форм і споживчих якостей продуктів молочного, м'ясопереробного, хлібопекарського та кондитерського виробництв.

Трансгенна соя - соя. отримана із застосуванням генної інженерії (генетично модифікований організм).

Емульгатор - речовини, що забезпечують створення емульсій з змішуються рідин.

100 харчових продуктів, найбільш корисних для здоров'я.

1) Що може бути корисніше, ніж навчитися жити найкращим для себе чином? Сомерсет Моем

2) Якщо у тебе все в порядку зі шлунком, грудьми, ногами, жодні царські скарби не зможуть нічого додати. Горацій

3) Здоров'я набагато більше залежить від наших звичок і харчування, ніж від лікарського мистецтва. Джон Леббок

4) Пияцтво батьків і матерів - причина слабкості і хворобливості дітей. Гіппократ

5) Дії дієтичних засобів тривалі, а дії ліків - скоропреходящі. Гіппократ

6) Наші харчові речовини повинні бути лікувальним засобом, а наші лікувальні засоби повинні бути харчовими речовинами. Гіппократ

7) Якщо McDonalds - хороший заклад, чому наші люди вмирають у 57 років? Володимир Вольфович Жириновський

8) Коли у мене в житті великі неприємності, я собі відмовляю буквально у всьому, крім смачної їжі і гарних напоїв. Оскар Уайлд

9) Великі люди завжди були помірними в їжі. Оноре де Бальзак

10) Краща приправа до їжі - голод. Сократ

11) Ми не для того живемо, щоб їсти, а їмо для того, що б жити. Сократ

12) Не відкладай до вечері того, що можеш з'їсти за обідом. Олександр Сергійович Пушкін

13) Ніхто не повинен переступати міру ні в їжі, ні в харчуванні. Піфагор

14) Якщо хочеш продовжити своє життя, вкороти свої трапези. Бенджамін Франклін

15) З тих пір як люди навчилися варити їжу, вони їдять удвічі більше, ніж вимагає природа. Бенджамін Франклін

16) Краще час від часу недоїдати, ніж постійно переїдати. Абу-ль-Фарадж

17) Між хорошим обідом і довгим життям тільки та різниця, що за обідом солодке подають в кінці. Роберт Льюїс Стівенсон

18) Любов і голод правлять світом. Фрідріх Шиллер

19) Ні любові більш щирої, ніж любов до їжі. Джордж Бернард Шоу

20) Вставши з-за столу голодним - ви наїлися; якщо ви встаєте наївшись - ви переїли; якщо встаєте переевшім - ви отруїлися. Антон Павлович Чехов

[1] - завідувач кафедри педіатрії з курсом дитячої ревматології - директор Наукового Центру здоров'я дітей РАМН академік РАМН, доктор медичних наук, професор, голова Виконкому Союзу педіатрів Росії.

[2] Підсолоджувач - добавка, переш-ству-ющая злежування і злежуванню; наповнювач.

[3] Цукрозамінник - (замінники цукру) надають харчовим продуктам і готовій їжі солодкий смак, а також виконують інші технологічні функції цукру і можуть використовуватися у виробництві продуктів для хворих на цукровий діабет.

[4] Стабілізатор - харчова добавка, що застосовується в різних галузях харчової промисловості, головним призначенням якої є формування та збереження консистенції, текстур, форм і споживчих якостей продуктів молочного, м'ясопереробного, хлібопекарського та кондитерського виробництв.

[5] Загуститель - речовина, що збільшує в'язкість харчових продуктів, воно покращує і зберігає структуру харчового продукту.

[6] Емульгатор - речовини, що забезпечують створення емульсій з змішуються рідин.

[7] антиокислювачі - інгібітори окислення, природні або синтетичні речовини, здатні сповільнювати окислення (розглядаються переважно в контексті окислення органічних сполук).

[8] Харчовий барвник - речовина, що викликає у дітей синдром дефіциту уваги і гіперактивності. Може викликати захворювання шкіри, алергічні реакції, порушення сну і порушення зору.

[9] Ароматизатор - речовини, які використовують для надання продуктам або виробам певних запахів. створення або поліпшення аромату.

[10] Трансгенная соя - соя. отримана із застосуванням генної інженерії (генетично модифікований організм).

[11] Канцероген - хімічне (речовина) чи фізична (випромінювання) вплив на організм людини або тварини, що підвищує ймовірність виникнення злоякісних новоутворень (пухлин).

Схожі статті