#xAB; Якщо втрачаєш інтерес до всього, то втрачаєш і пам'ять # xBB;
Йоганн Вольфганг фон Гете (німецький поет, мислитель і натураліст).
# X2714; мультисенсорне сприйняття
Завдяки тому, що підсвідомість відмінно стимулюється різноманітними предметами і творами мистецтва, можна чудово вчити і запам'ятовувати необхідне. Це буде відбуватися в тому випадку, коли факт, дата буде пов'язана або з музичним твором, або скульптурою, або будь-яким іншим шедевром. Підсвідомість відкриє спеціальний шлюз для того, щоб запам'ятати цю інформацію. Цьому дуже легко навчитися.
# X2714; Повторення перед і після сну
Недарма кажуть, якщо покласти книгу під подушку, то інформація сама #xAB; просочиться # xBB ;. У нас це відбувається трохи по-іншому, але тим не менше. Якщо вчити що-небудь перед сном, можна підсилити процес запам'ятовування, адже коли ми спить, то наша підсвідомість синтезує інформацію. Відповідно, поки людина спить, мозок охочіше працює над запам'ятовуванням інформації і зможе швидше запам'ятати.
# X2714; Десять прийомів #xAB; Швидко запам'ятати все! #xBB;
# X25AA; Записуйте думки. Один не з найприємніших способів, так як передбачає записування негативних подій і думок на папір перед безпосередньому вивченні матеріалу. Наша свідомість дуже сильно концентрується на негативі, тому автоматично запам'ятовує його. Якщо відразу після записування маленьких негативних подробиць приступити до вивчення, то матеріал краще відкластися в пам'яті.
# X25AA; Довіртеся природі. Не дарма багато студентів предпочитаются вчити матеріал на свіжому повітрі. Природа підвищує функцію сприйняття на 20%. Якщо у Вас немає можливості виїхати на природу, то дайте мозку відпочити і подивіться на картинки гарної природи, і тільки потім приступайте до навчань. Це допоможе вчити великий обсяг інформації за один раз.
# X25AA; Говоріть голосніше. Якщо Вам потрібно вивчити іноземні слова, то промовляти їх чітко й голосно. Гучність проголошення збільшує на 10% запам'ятовуваність інформації при навчанні напам'ять.
# X25AA; Додайте трохи експресії. Як ми вже говорили, чим більше почуттів задіяно, тим краще ми запам'ятовуємо. Додайте побільше емоцій, жестів, міміки, якщо хочете швидко навчитися запам'ятовувати інформацію, терміни і іноземні слова. І вчити стане цікавіше!
# X25AA; Використовуйте диктофон. Запишіть те, що необхідно вивчити, і включайте в транспорті, перед сном і на ніч. Ви будете спати, а мозок - запам'ятовувати. Кількість інформації при цьому може бути необмежена.
# X25AA; Постійно рухайтеся. Під час сприйняття і навчання інформації напам'ять рухайтеся. Намотуйте кола по кімнаті, ходите. Рух активізує роботу нашого мозку і Ви зможете краще і швидше вчити і запам'ятати все.
# X25AA; Змініть картинку. Припустимо, Вам потрібно підготуватися швидко до двох доповідей (за один вечір). Робіть це в різних приміщеннях. Таким чином, інформація не буде перемішуватися при відтворенні.
# X25AA; Записуйте перші літери. Для того щоб швидко і якісно запам'ятати будь-яку інформацію (наприклад, пісню). Запишіть її на папері, а потім випишіть тільки перші літери, намагаючись згадати слово. Потренуйтеся згадувати дивлячись на перші літери, а потім вже і без цієї #xAB; шпаргалки # xBB ;. Перевірте, пісня набагато краще запам'ятовується.
# X25AA; Не нехтуйте сном. Чим більше Ви будете спати після вивчення матеріалу, тим краще вдасться його запам'ятати.
Дані техніки дозволяють швидко вчити напам'ять отриману інформацію і тренувати мозок, для підвищення його працездатності.
# X25AA; Рима. Такий метод полягає в іншій інтерпретації отриманих даних.
# X25AA; Створюйте фрази з перших букв отриманих даних. Наприклад, прийшов лист і перші рядки свідчать - Доброго дня. Візьміть перші три букви #xAB; доб # xBB; і в довільній формі створіть нове - день дуже бадьорий.
# X25AA; Зв'язка. Виходячи з назви, можна зрозуміти, що мова йде про інформармаціі поєднаної з яскравою ілюстрацією. Наприклад, ті предмети, які ви прагнете запам'ятати англійською мовою, можна пов'язувати до діями. Наприклад, товстий кіт - замінюємо на - великого розміру кіт.
# X25AA; Зачіпки. Суть техніки в заміні цифр на предмети. Припустимо, 0-бублик, 1-паличка, 2-гусак і т.п.
# X25AA; Техніка Цицерона. Полягає в поданні предметів для запам'ятовування в знайомій обстановці. Наприклад, щоб запам'ятати слова-предмети іноземною мовою, потрібно помістити їх в свою спальню. При необхідності згадати те чи інше слово - асоціація йде зі знайомою обстановкою. Такий підхід дозволяє вивчати нові слова напам'ять, задіюючи мінімум зусиль.
# X1F352; + Ще трохи рад
# X25AA; Конспект. Чи не переставайте писати і бажано тезисно. Припустимо, йде важливу нараду і необхідно запам'ятати великий обсяг інформації - пишіть тези, тобто виділяйте головне. Це дозволить вам не упустити нюансів і володіти повною інформацією.
# X25AA; Структура. Якщо не любите писати, то ця техніка вам точно підійде. Прочитайте інформацію, вислухайте неї і замалюйте у вигляді схеми. Все просто - перед вами будуть завжди маячки.
# X25AA; Малювання. Мабуть, найпоширеніший метод запам'ятовування. Як він проявиться особисто у вас - складно сказати, тому що всі ми індивідуальності. Головне, щоб малюнок відповідав отриманими даними.
# X25AA; Слайд шоу. Такі презентації є дієвим методом в сфері бізнесі. Для грамотної, цікавою і ефектною подачі матеріалу досить скласти схему тексту, використовуючи інтелектуальні карти. Для цього існує безліч онлайн-програм.
