Всім знайоме небажання виходити на роботу після відпустки. Хочеться продовжити дні відпочинку, наповнені ледачим байдикування, прогулянками, веселощами і святковим настроєм. Розслабитися і з найменшими втратами влитися в ритм робочих буднів вам допоможуть кілька легких і практичних порад від Альпама!
У психології навіть існує спеціальний термін, постотп ускной синдром. Якщо у людини занадто напружена і ненависна робота, не вистачає часу щоб розслабитися на вихідних, втома накопичується і свою відпустку він з трепетом чекає на протязі довгого часу, то перед поверненням на роботу після курорту цей факт починає його пригнічувати вже за кілька днів. Тому його адаптація відбувається складно і досить болісно для його душевного стану, працездатність на нулі, а дратівливість і вічна втома лише накопичуються. Чудово лише те, що такий синдром зустрічається досить рідко, і більше в ряді західних країн, де ритм життя досить швидкий і люди живуть в поспіху і постійному неспокої і напрузі. Тому сподіваємося, що ваша відпустка приніс вам лише позитивні емоції, і необхідність в понеділок бути на роботі викликає у вас лише легкий жаль.
Однак, яким би довгим ні ваш відпустку, рано чи пізно вам має бути зустріч з колегами і керівництвом. Не варто відразу впадати у відчай і закреслювати в голові свої плани весело провести літо, адже з вашим поверненням на роботу воно не закінчилося. Маленькі хитрощі допоможуть вам прискорити наближення вихідних і зберегти піднесений настрій.
Навіть на робочому місці можна створити атмосферу відпочинку. Використовуйте для цього маленькі приємні дрібниці. Це небагато, але все ж мило і здатне змусити вас посміхнутися. Такими речами можуть стати невеликі букетики квітів. Поставте на полицю або край столу мініатюрну вазу, або баночку, яка до речі додасть ще більше невимушеності, з засушеними квітами, зібраними десь на вільних степах вашого курорту, або нарватися по дорозі на роботу. При одному погляді на них десь в душі сколихнеться ніжність і приємний спогад.
Стандартний робочий стіл замініть заставкою з морським пейзажем, власноручним фото, або просто завантаженої картинкою відповідної тематики.
Крім квітів для створення настрою чудово підійдуть невеликі судини з морськими камінчиками, кулонами з піском або квіткою, або чимось таким, що зберігає невелику таємницю з відпочинку і відомо тільки вам.
Додайте світла і трохи свободи в свій зовнішній вигляд. Для цього ідеально підійдуть аксесуари яскравих кольорів.
Всі ці деталі зовсім незначні, на перший погляд. Однак, варто спробувати їх на ділі, і ви відчуєте їх благотворний вплив на ваш настрій.