вибираємо ранець
Найкраще купити ранець, який можна носити на спині. Тоді навантаження на спину буде рівномірною, чого не скажеш про портфелі або сумці, яку доводиться носити в одній руці. В ранці має бути кілька секцій і кишень, щоб шкільне приладдя не транспортувалися при ходьбі і не скочувалися в одну сторону. Відмінно формує поставу тверда спинка шкільного ранця, оскільки, коли ранець на спині, сутулитися незручно.
Шкільна парта
Покажи школяреві, як правильно сидіти за шкільною партою. Обидві ноги дитини повинні твердо стояти на підлозі, а кут між стегном і гомілкою повинен бути прямий. Спину необхідно тримати рівно, руки - на парті, щоб дитина не спирався грудьми об край столу. Між грудьми і партою необхідно зберігати відстань в долоню. Покажи і правильний нахил зошити. Це залежить безпосередньо від освітлення. Світло повинне падати з лівого боку. Час від часу школяреві потрібно міняти своє місце в класі, переходити з одного ряду парт на інший. Це дозволяє дивитися на класну дошку під різним кутом зору. За цим найкраще звернутися безпосередньо до класного керівника
Практично в кожній родині зараз є комп'ютер, а діти з раннього віку захоплюються комп'ютерними іграми, забуваючи про правильну поставу. Проте, завдання батьків і тут навчити дитину сидіти правильно. Монітор потрібно поставити по центру, перед очима, щоб дитина не викручувався. Стілець виберіть звичайний зі спинкою. Тільки не купуйте офісний, з підлокітниками і крутиться навколо своєї осі. Дитина не буде на ньому крутитися і, викривляючись, спиратися на підлокітник.