Чому важливо зменшити сечову кислоту?
Збільшення сечової кислоти може привести до того, що в тканинах кристалізуються солі сечової кислоти, що є крихітними голками. Скупчення цих голок в суглобах викликають запалення і сильні болі в місцях найбільшої концентрації. Таку хворобу називають подагрою. Страждають нею в основному чоловіки після 40 років, але потреба в зменшенні сечової кислоти можуть відчувати і жінки після настання менопаузи.
Як зменшити сечову кислоту завдяки дієті?
Діагностика подагри проводиться лікарем. Для цього береться кров з вени, проба суглобової рідини і, нарешті, рентген. У домашніх умовах виявити напад подагри допоможуть наступні ознаки: ділянка суглоба пронизує сильний біль, з'являється почервоніння, можна намацати щільні вузлики поблизу суглобів, або навіть в області вушних раковин.
Щоб зменшити сечову кислоту, лікар може порекомендувати вам нізкопуріновой дієту. Продукти, що містять велику кількість пурину, такі як:
субпродукти (нирки, печінку, мізки, фарш);
бобові (квасоля, горох, боби);
алкоголь (вино і пиво);
солоності (маринади і чиста сіль);
копченості, солодощі, гострі приправи - слід повністю виключити з раціону.
М'ясо в раціоні можна замінити нежирної птахом, а цукор - медом або замінником. Потрібно включити в раціон більше свіжих фруктів - яблук, слив, абрикосів і овочів, в зимовий час підійдуть сухофрукти. Як зменшити рівень сечової кислоти в організмі, на це питання краще за все дадуть відповідь низькокалорійні молочнокислі продукти. Непогано допомагає рясне пиття. Це може бути не тільки вода, але і сік, морс, чай, лужна мінеральна вода (всього разом не менш 2,5 літра в день). Під час нападів подагри рекомендована дієта розвантажувального характеру на кефірі, яблуках або овочах.
Як зменшити сечову кислоту препаратами?
При медикаментозному лікуванні подагри призначаються протизапальні засоби або засоби, які гальмують утворення сечової кислоти. Такі препарати як Колхицин і Аллопуринол допомагають зменшити сечову кислоту в організмі. Новим словом в лікуванні подагри може стати плазмоферез, тобто процедура очищення крові за допомогою спеціальних препаратів. У деяких випадках самопочуття хворого може покращувати фізіотерапія. Абсолютно всі методи включають в себе комплекс по корекції надмірної ваги і лікування супутніх захворювань (діабету або атеросклерозу). Для лікування подагри знадобиться довгий час. Спочатку потрібно зменшити сечову кислоту, і тільки потім можливе зменшення і поступове сходження нанівець нападів подагри, зменшення підшкірних вузлів.
Профілактика високого рівня сечової кислоти
Отже, на підставі вищесказаного, можна дати наступні поради з профілактики подагри:
Не потрібно носити дуже вузьку взуття і уникати травм великого пальця ноги, адже саме він найчастіше спонукає подагрі;
Ведіть активний спосіб життя, розганяючи кров, а разом з нею і сечову кислоту;
Пийте настої з трави деревію і м'яти, плодів шипшини. Під час сезону баштанних влаштовуйте «промивання» кавунами;
Перш ніж зменшити сечову кислоту в організмі, необхідно обов'язково проконсультуватися з Вашим лікуючим лікарем на предмет заборон і протипоказань до того чи іншого засобу.
Інші статті по темі: