Здається, ви дуже сумуєте. І з приводу того, що особисте життя зараз не влаштовує вас і з приводу того, що, здається, відносини з вами перестали влаштовувати вашого чоловіка. Можливо, навіть, що співчуття і образа так само утримують вас від розлучення. Ви начебто пропонуєте йому знайти кого-то на стороні, але думка про те, що він зробить (або, тим більше, вже зробив) це, боляче ранить. При цьому, здається, ви вже давно не розмовляли з чоловіком про ваші стосунки по-справжньому - так, щоб висловити всі ті почуття, що переповнюють вас і почути, що відбувається з ним.
З іншого боку ви розповідаєте про страх матеріальних складнощів і недавньому переїзді в іншу країну. Таки умови дійсно можуть сильно ускладнювати справу, зупиняти і лякати.
Чи пробували ви продумати, що стали б робити, якби вирішили розлучитися?
Мені здається, часом, просто планомірне продумування ситуації і різних ваших дій може виявитися дуже цінним.
Якщо ви розлучитеся, ви хотіли б залишитися в тій країні, де живете зараз або повернутися додому?
Яку роботу ви, швидше за все, стали б шукати і яку змогли б знайти там, де живете зараз і вдома? На яку зарплату ви могли б розраховувати?
Якби ви з чоловіком домовилися розлучатися, де б ви залишилися жити на перших порах - з ним, або пішли б до знайомих або виїхали б?
Як би ви організували спілкування чоловіка з дитиною і як би на це відреагував він?
Спробуйте про це поміркувати - спокійно і реалістично. Спробуйте продумати і лякають, страшні ситуації і ваші дії в цьому випадку. Наприклад, що ви стали б робити, якби довго не могли знайти роботу? До кого звернулися б за допомогою?
Звичайно, це не універсальний метод боротьби зі страхами. але впевненості він може додати.
І ще, чи є в цій ситуації хтось, хто підтримує вас? Хтось, хто в курсі ситуації або кому ви могли б довіритися? Підтримка когось близького і уважного може бути дуже цінним ресурсом в цій ситуації. І не так важливо, хто саме це буде - подруга, мама або хтось ще.
У будь-якому випадку, якщо у вас є можливість звернутися до психолога - дуже рекомендую це зробити. Тоді ви зможете і розібратися детально, що ж утримує вас у вашій ситуації і отримати підтримку, і вирішити для себе, як ви будете діяти.
Лесина Поліна Олександрівна, психолог в Санкт-Петербурзі, очно, скайп.