Під час простудних захворюванні організм потребує вітамінів і мікроелементів. Вітаміни ми можемо приймати у вигляді аптечних препаратах, але чи допоможуть вони нам зміцнити свій організм? А може звернутися по допомогу «Матінки природи». Йдеться звичайно ж про фруктах.
А ось які фрукти допомагають при застуді та грипі, зараз розберемося. Всім відомо, що саме брак вітаміну С призводить до частих застуд, а черпати цей вітамін можна з таких фруктів як: апельсин, мандарин або смородина.
Однак і інші фрукти можуть бути корисні. Абрикос, наприклад, який містить в собі аскорбінову кислоту. вітамін А і вітаміни з групи В. а так само різного роду мікроелементи: калій. магній. А сам цей фрукт здатний відновити силу і призупинити старіння.
Дуже корисно під час застуди та грипу вживати звичайно ж лимон і малину - цим продуктам по користі немає рівних. Малина - це хороший засіб при високій температурі, а ось лимон вб'є всі мікроби в нашому запалення горла.
Сподіваюся, що питання: Які фрукти допомагають при застуді та грипі? Вже не актуальний для вас!
- Смачний і простий рецепт приготування молочного коктейлю
- Таблиця роздільного харчування для схуднення - ...
- Весільні малюнки на нігтях на фото і вибір манікюру
- Як доглядати за ногами, якщо злазить шкіра на ступнях
- Наскільки корисно козяче молоко при атопічний дерматит
- Емоції - не перешкода, а допомога в спілкуванні і будь-яких ...
- Як приготувати соус Ткемалі і з чим його подавати
- Путівник підприємця: вчимося будувати свій ...
- Креативний клас, Річард Флорида: рецензія на книгу
- Як навчитися фарбувати очі правильно? Що головне в макіяжі
