Дивіться по темі:
Детально про найпопулярніший напій у світі
Важко уявити наше сучасне життя без кави. Мільйони людей щоранку вживають цей напій, щоб підбадьоритися. Воно й не дивно, адже кавові зерна містять досить кофеїну, щоб активізувати основні процеси в нашому організмі і налаштуватися на майбутній день.
Рекордсменом по споживанню кави є Сполучені Штати Америки. Однак саме в цій країні основна маса страждає ожирінням. Тому американців хвилює енергетична цінність будь-якої їжі, яку вони споживають. Для них дуже важливо знати, скільки калорій знаходиться в гуртку кави.
Деякі вважають, що кава є калорійним напоєм і його не рекомендується пити під час дієт. Але це немає так. Кавові зерна практично не містять калорій, так само як і вода, тому калорійність натуральної кави буде мінімальна (всього 2-3 ккал). Калорійність кінцевого напою безпосередньо пов'язана з енергетичною цінністю добавок (цукру, вершків, молока, кориці, ваніліну), які використовуються для приготування кави. Наприклад, найкалорійнішим кавовим напоєм є фрапучіно з вершками - в 450 г напою міститься 430 ккал.
Дивіться по темі:
Як правильно варити каву
Скільки калорій в натуральному кави
Говорячи про те, скільки калорій в склянці кави, варто відзначити, що самим низькокалорійним продуктом є натуральна кава. Калорійність чашки кави без цукру становить всього 1-2 ккал в залежності від обсягу.
Скільки калорій в каві капучино
Калорійність кави капучино (450 г) коливається від 120-130 ккал, залежно від калорійності продуктів кави: молока, цукру, ванілі та інших ароматичних речовин.
Скільки калорій в розчинній каві
Калорійність розчинної кави залежить від обсягу напою. У чашці розчинної кави без цукру близько 7-8 ккал, у великій чашці - 9-10 ккал, в маленькій - 4-5 ккал. В середньому в одній гуртку швидкорозчинного кави без добавок міститься всього 4 ккал.
Скільки калорій в вареному кави
Кава є одним з найбільш низькокалорійний напоїв. Якщо ви варите його тільки з використанням води, калорійність кави без цукру становитиме 2-3 ккал. Якщо ж в процесі варіння ви додаєте спеції, цукор або молоко, то калорійність кінцевого напою буде залежати від калорійності того чи іншого доданого продукту.
Скільки калорій в каві латте
Калорійність кави латте становить 90-130 ккал в залежності від обсягу чашки. Наприклад, кава латте, яке подається в Макдональдсі (450 г), містить 180 ккал.
Скільки калорій в ложці кави
У чайній ложці розчинної кави міститься приблизно 12-14 ккал, а в столовій ложці - близько 40 ккал.
Скільки калорій в молотом кави
За даними Міністерства Сільського Господарства в США в двохсотграмових чашці кави міститься всього 2 ккал, які з'являються за рахунок невеликої кількості мононенасичених жирів і білка.
Скільки в кави Нескафе калорій
Нескафе "Голд» містить всього 1 ккал, що припадає на кожні 2 г кави, тоді як в 100 г кави нескафе «Капучіно» міститься вже 434 ккал.
Скільки калорій в солодкому кава
Припустимо, що ви зварили натуральну мелену каву і додали до нього чайну ложечку піску. Так ось калорійність отриманого напою буде складатися з 2 ккал, що містяться в натуральному кави, і калорійності чайної ложки піску. Відомо, що чайна ложка цукру містить 45 ккал. Отже, калорійність кави з цукром становитиме 47 ккал.
Скільки калорій в каві з молоком
Калорійність кави з молоком також як і калорійність кави з вершками залежить, від кількості молока. Наприклад, якщо ви зварили кави без цукру і додали в нього 30 мл молока (жирність 2,5%), то калорійність вашого напою становитиме 18 ккал, а якщо кава підсолодити 2 чайними ложками цукру, калорійність зросте до 75 ккал.