Як уже було згадано, спочатку Хейан Нідан був першим в ряді Хейанов. Однак Гічін Фунакоші змінив порядок ката, вважаючи це ката більш складним. Так Хейан Шодан став Хейаном Нідан і навпаки.
У цьому ката з'являються елементи техніки Гері-Ваза (техніка ударів ногами) - chudan-yoko-ger-keage (підбиваємо удар ногою убік в середню секцію) і chudan-mae-geri-keage (підбиваємо удар ногою вперед в середню секцію). Крім того, вводяться удари chudan-uraken-zuki (удар зворотною стороною кулака в середню секцію), chudan-nukite-zuki (удар кінчиками пальців, рука-ніж), chudan-gyaku-zuki. блоки haivan-sokumen-jodan-yoko-uke (блок зовнішньою стороною передпліччя в верхню секцію) і morote-chudan-uchi-uke (підтримуючий блок).
Ключовим моментом Хейан Нідан є робота стегон при виконання блоків і ударів. Слід звернути особливу увагу на зворотну доріжку - в зв'язці chudan-mae-geri-keage chudan-gyaku-zuki chudan-uchi-uke саме робота стегон створює необхідну потужність.
Слід також зауважити, що в перших двох зв'язках ката коліно в kokutsu-dachi має залишатися на місці (у новачків заднє коліно в kokutsu-dachi часто «гуляє»), працюють тільки руки. Важливо повністю опанувати рухом в протилежну сторону і рухами стегна при виконанні блоку зсередини назовні.
У Хейан Нідан присутні два киай. Перший - chuda-nukite-zuki в кінці першої доріжці, другий - jodan-age-uke в кінці ката. Хейан Нідан містить 26 рухів і виповнюється приблизно 40 секунд.
Ката потрібно для просування від 10 кю до 4кю (в залежності від атестаційної програми школи).
Пензенська регіональна громадська організація «Школа бойових мистецтв« Сурсько зірки »