Більшість з нас чули про негативний вплив кави на організм в цілому і нирки зокрема. Починаючи день з чашки гарячої кави, протягом дня ми п'ємо ще 2-3 чашки, не підозрюючи, що в ці моменти самі руйнуємо свій організм. Ви точно знаєте про те, що при частому вживанні зуби починають жовтіти, але це частина зовнішнього прояву проблеми. Давайте дізнаємося про те, що відбувається з нирками при вживанні нашого найулюбленішого і небезпечного напою.
Позитивні і негативні наслідки вживання кави
Вченими доведено негативно вплив кофеїну, який руйнує різні системи нашого організму, нервові клітини і нирки. Кава сміливо можна назвати «наркотиком», адже у людини швидко розвивається звикання. Ви отримуєте моментальне збудження всього організму, не помічаючи, як ваш організм руйнується зсередини.
Варто відзначити 3 позитивні причини вживання кофеїну:
- допомагає підбадьоритися, підвищує працездатність;
- на час повністю йти сонливість і втома;
- допомагає творчим людям, адже прояснюється свідомість, внаслідок чого з'являються нові ідеї.
При цьому необхідно пам'ятати про 3 причини негативного впливу, який перекреслює всі вищеописані гідності:
- випивши одну чашку, у людини різко підвищується внутрішньочерепний і артеріальний тиск, уявіть стан вашого організму в кінці дня;
- моментально підвищується рівень цукру, тому кава протипоказаний діабетикам;
- частішає серцебиття.
Основний негативний вплив кави надає на нирки, тому давайте розглянемо цю тему докладніше.
Зверніть увагу! Рекомендація користувачів!
Для профілактики захворювань і лікування нирок наші читачі радять Монастирський збір отця Георгія. Він складається з 16 корисних лікарських трав, які володіють вкрай високою ефективністю в очищенні нирок, в лікуванні ниркових хвороб, захворювань сечовивідних шляхів, а також при очищенні організму в цілому. Позбутися від болю в нирках. »
Вплив на ниркові структури
Напій здатний негативно впливати на систему сечовиділення, руйнуючи весь організм. Проблема в виході з організму, 10% кофеїну виводиться нирковими структурами. Даний напій викликає залежність, приводячи до підвищення діурезу - об'єм сечі за конкретний проміжок часу. Норма рідини в організмі підвищується в 1,5 рази, порушується процес обміну мінеральних речовин.
Варто відзначити небезпечний вплив кофеїну, пов'язане зі спрагою. Напій притупляє спрагу, затримуючи дегідратацію - процес зневоднення організму. Внаслідок цього розвивається одна з найпоширеніших недуг нирок - симптомів сечокам'яної хвороби.
Чи варто пити каву
Якщо ви до цього не пили кави, тоді починати точно не варто. Якщо ж ви тривалий час п'єте цей напій, ні в якому разі не відмовляйтеся від нього відразу. По-перше, організм може абсолютно несподівано сприйняти відсутність, викликавши побічні реакції. По-друге, його необхідно буде замінити іншою їжею, причому в набагато більшому кількість. Людина не контролює себе, що призводить до зайвої ваги.
Розбавити негативний вплив кофеїну допоможуть різні добавки:
Ви можете продовжувати вживання кофеїну, тільки пам'ятайте про правила. Для початку відмовтеся від швидкорозчинного кави, кофеїну в ньому набагато більше, в порівнянні з меленими зернами. Орієнтуйтеся на продукт з мінімальною кількістю кофеїну. Наприклад, Арабіка містить лише 1,2% шкідливої речовини, в тому час як в Робуста його 2,5%.
Оптимальна кількість чашок «напою бадьорості» в день - 3, більшу кількість призводить до розвитку сечокам'яної хвороби. Чашку випитої кави Запевайте холодною водою. Якщо прислухатися до цих порад, можна значно знизити ризик розвитку хвороб, насолоджуючись улюбленим напоєм.
І трохи про секрети.
Ви коли-небудь страждали від проблем через біль у нирках? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що таке:
- Дискомфорт і біль в попереку
- Ранкові набряки обличчя та повік аж ніяк не додають Вам впевненості в собі.
- Якось навіть соромно, особливо якщо Ви страждаєте частим сечовипусканням.
- До того ж, постійна слабкість і нездужання вже міцно увійшли в Ваше життя.