Чому дитина не хоче їсти?
Поганий апетит у дітей доставляє батькам чимало тривог і прикрощів. Це і зрозуміло: відмова від їжі вважається одним із симптомів захворювань.
Однак буває, що відсутністю апетиту страждають навіть абсолютно здорові діти.
Чи багато надійшло їжі в порожній шлунок або мало, відразу виділяється велика кількість шлункового соку, який бере участь в травленні.
Адже жоден дорослий, щоб не перебити апетиту, як правило, не їсть солодкого перед обідом. Так чому ж ми забуваємо про це правило по відношенню до дітей: в проміжках між їжею даємо їм цукерки, печиво, чашечку молока. Звичайно, потім діти не хочуть обідати!
Евакуація їжі з шлунка залежить не від її кількості, а від якості. На цій підставі розроблено режим годування дітей різного віку. Але не всі батьки дотримуються його і годують дитину частіше, ніж радять лікарі.
В результаті шлунок завжди переповнений, малюк не знає почуття голоду і тому їсть без задоволення.
Чим більш поживні їжа, тим в меншій кількості її треба вживати. Однак деякі матері завжди змушують дітей з'їдати одну і ту ж порцію їжі.
Це призводить до того, що дитина переїдає, у нього з'являється відраза до певної їжі. Буває, справа доходить до блювоти.
Але трапляється і таке, що діти погано їдять в сім'ях, де строго витримується режим харчування. Це відбувається через неправильне і невміле підходу до дітей.
Мати пропонує поїсти йому певні страви, а дитина починає вередувати, вередувати. Тоді мама приходить у відчай. Ну чому в дитячому садку він їсть нормально, а вдома не хоче?
У дитячому садку діти їдять в певні години різноманітну їжу, сідають за стіл все разом, і приклад інших сприяє кращому апетиту.
Удома ж мама надмірно опікає дитину. Не потрібно питати, чого він хоче або не хоче, треба привчати дитину до порядку, хай сідає за стіл разом з усіма і їсть те, що йому дають.
Якщо не хоче - не примушуйте його, нехай піде, погуляє, подумає. Коли він сам відчує голод і вирішить пообідати - з'їсть все до крапельки.
Коли дитина здорова, багато буває на повітрі і в родині встановлений правильний режим харчування, він, як прищепило, їсть добре і з апетитом.
Гра в «светофорікі»: робимо звичайний вечеря пізнавальним
- Фу-у-у-у! - скривив незадоволену фізіономію мій 7-річний синочок після того, як обстежив сумку. - Знову ці неприємні спагетті!
- Ну чому ж противні? - заперечила я. - Дуже навіть класні, вищий сорт. А якщо будеш вередувати і обзиватися, вони на тебе образяться і ми сьогодні не пограємо в светофорікі.
- У що? - недовірливо покосився син.
- У светофорікі. І не спробуємо одне дуже смачна страва.
Після цього син мій якось відразу вщух, а під час приготування вечері раз у раз заглядав на кухню - водички попити, котика погодувати (хоча зазвичай і не змусиш). А я тим часом чаклувала над секретним кулінарним шедевром.
Знайома ситуація - приходиш з роботи втомлена, відчуваєш себе шахтарем або як мінімум лісорубом. Або солдатом, який відстояв на посаді багатогодинну вахту.
Але ж сім'ї, особливо найменшим її членам, цього не поясниш. Їм подавай свята навіть у будні. І є «ці противні спагетті» вони ну ніяк не хочуть. Що ж, будемо фантазувати.
Для чергової фантазії я крім спагетті таємно принесла з магазину резервне зброю - три солодких стручкових перцю, причому обов'язково різних кольорів: червоний, жовтий і зелений.
Нарізала їх фігурно, у вигляді маленьких кружечків. А ще дрібніше - трохи часнику з цибулею.
Всю «нарізку» смажила на олії (можна взяти оливкова або вершкове). Потім змішала цю масу з уже відвареними і постійно в друшляку спагетті. Потримала на газу під кришкою ще кілька хвилин.
Ну, а вінцем мого кулінарної майстерності став тертий сир, посипаний на спагетті перед самою подачею на стіл.
За два тижні до цього в клас, де навчається син, приходив інспектор ГИБДД - розповісти про правила дорожнього руху. Людина, безумовно, виконавчий і знає. Але я мав нагоду бути на тому уроці: як же нудно він пройшов.
Діти позіхали, не закриваючи ротів, і буквально валилися під парти. Звичайно, в їх головах при такій подачі матеріалу збунтувався мізер.
Що ж, тоді доведеться самим мамам приміряти інспекторську форму. Погони, нехай навіть уявні, жінкам до лиця.
У цей вечір синуля не тільки досить мугикав, поглинаючи незвичайне блюдо, але і разом зі мною згадав про посередника між водіями і пішоходами - про світлофор.
Його кольори були хаотично розкидані по тарілці, а йому потрібно було згадати їх порядок і значення. Такий ось у нас пізнавальний вечерю вийшов.
P.S. Тільки не влаштовуйте «повторення пройденого» часто: перці все-таки - їжа гостра, і є її дітям часто не рекомендується.
Дитина не хоче їсти. Що робити?
У більшості випадків діти їдять не стільки, скільки ми вважаємо за необхідне, і вважають за краще те, що, на нашу думку, якраз не йде їм на користь.
У багатьох сім'ях регулярно розігруються драми під час їжі. Як показують дослідження, це відбувається в кожній третій родині.
Проблема з їжею - перш за все це проблема дорослих, які не можуть зрозуміти, що здоровий дитина не буде добровільно голодувати.
Батьки, в очікуванні, що дитина в черговий раз відмовиться від їжі, починають нервувати, сердитись і чіплятися по дрібницях до нього вже під час їжі.
Бачачи, що мама ставати нестриманої і нервової за столом, дитина взагалі втрачає апетит. І утворюється замкнуте коло. Чим гірше їсть дитина, тим більш дратівливими стають батьки, і так далі.