Можна почати з навчання малюка точкового масажу.
Чи траплялося Вам погладити по голові дитини, що плаче, заспокоюючи його? А скільки разів Ви розтирали замерзлі пальці або поплескували по спині закашлявся приятеля? Ці звичні, природні дії, по суті своїй, є масажними прийомами.
Масаж - це прекрасний спосіб зняти втому і підготуватися до інтенсивних навантажень, природний і фізіологічний метод лікування. Масаж робить благотворний вплив на організм в цілому, за умови, якщо він виконується помірно і сумлінно.
Сьогодні ми поговоримо про точковому масажі. Точковий масаж призводить до нормалізації мікроциркуляції за рахунок включення резервних капілярів і артеріального венозних анастомозів в масажованої зоні. Під час проведення пальцевого масажу відбувається роздратування перш за все рецепторів шкіри, м'язів, сухожиль, пальців рук, імпульси від яких проходять одночасно в підкіркові структури, а також в спинний мозок, викликаючи одночасну активізацію найважливіших нейроендокринних утворень і пов'язаних з ним органів. Масаж підвищує захисні властивості оболонок носоглотки, гортані, трахеї, бронхів та інших органів. Під дією масажу організм починає виробляти свої власні ліки (наприклад, інтерферон), які дуже часто набагато ефективніше і безпечніше таблеток.
Перед тим як приступити до занять з дитиною, необхідно трохи підготуватися: обстригти нігті, вимити ретельно руки і зігріти їх. Однак перш вивчіть уважно методику, спробуйте на собі і потім, граючи, під час читання показуйте прийоми малюкові. Діти відкриті і сприйнятливі до всього нового, а вміння доглядати за собою і надавати допомогу при нездужанні додасть малюку впевненість в собі і життєрадісність. А сім'я отримати турботливого доктора! Ефективність точкового масажу в повній мірі проявляється лише при регулярному і систематичному застосуванні. Але повний успіх буде визначатися ще й тим, наскільки Ви зумієте зацікавити малюка і залучити його до процесу. Віршоване виклад "методики" дозволяє привернути увагу дітей, легше освоїти порядок впливу і допомагає швидко долати свою недугу. Це свого роду гімнастика.
Як вступну, ознайомчу частину можна використовувати «Казку про вірусятах»
Казка про вірусятах
Що таке вірус грипу?
Як зберегти від бронхіту?
На лісовій галявині
Кішки всім на диво
Як зберегти від бронхіту?
Приходь і старі й малі!
Всім урок здоров'я дам! "
Прилетіли тут сороки,
в даному файлі представлена методика масажу як профілактика грипу.
Презентація "Точковий масаж по А.А.Уманской"
Даний матеріал буде корисний для вихователів в оздоровчій роботі в ДНЗ з дітьми.
Консультація для батьків «Ігровий самомасаж за методикою А.А. Уманській для старшої групи »
«Ігровий самомасаж за методикою А.А.Уманской» Мета: познайомити батьків з нетрадиційною методикою зміцнення здоров'я детей.Задачі: -освітній: збагачувати і вдосконалювати дв.
Точковий масаж найважливіших біологічно активних зон (БАЗ) шкіри за методикою А.А.Уманской. Ці зони є елементами найважливіших систем координації і регуляції всіх ін.
Консультація для батьків «Ігровий самомасаж за методикою А. А. Уманської»
Ознайомити батьків з ігровим самомасаж за методикою А.А. Уманській.
Консультація для батьків "Точковий масаж" за методикою А.А.. Уманській.
Професор А.А. Уманська з безлічі біоактивних точок на тілі людини виділила 9 найбільш важливих зон.
Консультація для батьків "Ігровий самомасаж за методикою А.А.Уманской"
Консультація для батьків "Ігровий самомасаж за методикою А.А.Уманской".