Багато хто вважає, що лимон багатий вітаміном С, саме тому його варто їсти. Але ж він містить ще й магній, калій, пектин і лимонин, які просто необхідні організму для повноцінного і здорового розвитку.
Лимонний сік покращує імунітет, допомагає організму боротися з інфекціями, може запобігти поширенню вірусу при застуді, якщо своєчасно почати їсти лимон або пити лимонний сік.
Які корисні властивості лимона надають косметичну дію
До того ж антибактеріальні властивості лимона неоціненні, причому лимон потрібно їсти повністю, разом з цедрою, якщо ви видавлюєте сік, то цедру можна подрібнити і змішати з йогуртом або сиром. До того ж користь лимона є і для шкіри, для волосся і зміцнення нігтів, тому його варто використовувати і приймаючи лікувальні і розслаблюючі ванни, можна робити компреси, змішуючи його з медом.
При цьому лимон буде не тільки підвищувати імунітет шкіри, надавати їй здоровий блиск і розгладжувати зморшки, він буде наповнювати шкіру захисними елементами, шкіра стане мене схильна до подразнення, свербіння, буде більш захищена від сонячних променів і шкідливого впливу навколишнього середовища. Але проводити подібні процедури слід регулярно, не менше одного разу на тиждень, так ви побачите результат від корисних властивостей лимона набагато швидше.
Але не варто пити свіжовичавлений сік лимона без змішування, необхідно розбавити водою, інакше велика концентрація може створити підвищену кислотність в шлунку. Більш корисно поєднання соку лимона, його цедри і води, це ви вже зможете зробити блендером, якщо вам здасться кисло, то не слід додавати цукор, краще за все покласти ложечку меду.
Ось кілька рецептів, як можна використовувати корисні властивості лимона для лікування в домашніх умовах:
вилікувати вугри
У лимоні є цитрусовая кислота. У чому ж її користь? Саме вона відмінно усуває акне. Вранці пийте склянку води з двома ложками лимонного соку, щодня. Ви нормалізуете травлення, обмін речовин. За допомогою такої нехитрої процедури почнеться очищення крові, печінки і нирок від токсинів, що знайшовши колір і якість вашої шкіри.
На ніч можна нанести суміш з цедри лимона і меду на проблемні ділянки шкіри на 20-30 хвилин. Після чого обполоснути теплою водою і не розтирати рушником, не використовувати мильних речовин.
Позбутися неприємного запаху
Якщо ви ніяк не можете позбутися від неприємного запаху з рота. Зробіть собі суміш води і свіжовичавленого соку і в перебігу дня полощіть порожнину рота цим настоєм. Якщо немає такої можливості, замовляйте на обід чай з лимоном і з'їдайте часточку лимона свіжої після прийому їжі. Користь лимона, що він може допомогти зі свіжим подихом дуже швидко.
тонізує організм
Якщо ви втомлюєтеся, вам завжди не вистачає сил, навіть якщо ви багато спали, значить у вас неправильний обмін речовин. Користь лимона в тому, що він знімає дратівливість і втому, усуває занепокоєння і безсоння. Чай і воду з лимоном слід пити під час втоми, при діареї або блювоті, при рясному потовиділенні і жадобі, сухості в роті. Можна використовувати ефірні масла лимона, для цього достатньо капнути кілька крапель при прийомі ванни, завжди використовуйте з молоком (5 крапель ефірного масла на склянку молока), або кілька крапель в аромалампу.
Роздратування при укусі
Лимон може надати неоціненну користь, зняти навіть роздратування після укусу комахи. Для цього потрібно після видалення жала просто змастити ранку соком лимона. Щоб відлякати комах, можна змішати сік лимона з водою і розприскувати по кімнаті, приємний запах для вас відлякає комах. Якщо ви забули крем від укусів комарів. Знову ж змішайте сік лимона з водою і намажте відкриті ділянки шкіри.
зняти біль
Лимон - чудове болезаспокійливий засіб. Для цього пийте лимонний напій не менше трьох разів на день, вдихайте пари лимона, знову ж відмінно підійде ефірне масло лимона. Натріть лимоном віскі при зубному болю і головний. Біль буде поступово проходити і зовсім відступить.
Лікуємо варикоз з допомогою властивостей лимона
Сік лимона зміцнить судини. Змішуйте лимонне масло з оливковою або соняшниковою, мигдальним і змащуйте отриманою сумішшю проблемну область. 5 крапель лимонного масла, 5 крапель олії ялівцю і 50 мл олії пшеничних паростків і все це втирати в шкіру.
Сподіваюся корисні властивості лимона допоможуть вам залишатися здоровими і красивими, бадьорими і ніколи не відчувати втому.