Королівський окунь, запечений з цибулею і солодким перцем
Інгредієнти: 450 г філе королівського окуня, 100 мл кефіру, 2 цибулини, 2 стручки солодкого перцю, 1 яйце. пучка петрушки, червоний мелений перець, чорний мелений перець, сіль.
Спосіб приготування: Філе риби промити, нарізати невеликими шматочками.
Лук очистити, вимити, нарізати кільцями.
Солодкий перець вимити, видалити плодоніжки і насіння, нарізати кільцями. Зелень петрушки вимити, нарубати.
Викласти рибу, цибулю і перець в форму для запікання. Яйце збити з сіллю і перцем, додати кефір, перемішати і залити отриманою сумішшю рибу і овочі. Запікати в попередньо розігрітій до 200 ° C духовці 20-30 хвилин. Готову рибу посипати зеленню петрушки.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
Судак, запечений з солодким перцем КомпонентиТушка судака - 500 г Цибуля ріпчаста - 3 шт. Перець солодкий - 3 шт. Помідор - 1 шт. Олія - 4 столові ложки Часник - 3 зубчики Перець мелений і сіль - за вкусуСпособ пріготовленіяРибу випатрати, відокремити голову і
Лосось, запечений з солодким перцем КомпонентиЛосось - 500 г Перець солодкий очищений - 500 г Цибуля ріпчаста - 2 шт. Сметана - 1 стакан Борошно - 1 столова ложка Масло топлене - 1-2 столові ложки Сир тертий - 2 столові ложки Сухарі мелені - 1 столова ложка Сіль - по
Короп, запечений з грибами, цукіні і солодким перцем Інгредієнти: 500 г філе коропа, 200 г глив, 2 цукіні (невеликих), 100 мл вершків, 50 г вершкового масла, 2 цибулини, 2 стручки солодкого перцю, 1 яйце. пучка петрушки, червоний мелений перець, чорний мелений перець, сіль.Спосіб
Королівський окунь, запечений з цибулею і солодким перцем Інгредієнти: 450 г філе королівського окуня, 100 мл кефіру, 2 цибулини, 2 стручки солодкого перцю, 1 яйце. пучка петрушки, червоний мелений перець, чорний мелений перець, сіль.Спосіб Філе риби промити, нарізати
Окунь морський, запечений з грибами, цибулею і картоплею під сметанним соусом На металеве блюдо налити трохи сметанного соусу, покласти смажену рибу, а навколо неї - підсмажені скибочки картоплі. На рибу укласти підсмажені білі гриби і ріпчасту цибулю, скибочки яєць і
Окунь морський, запечений з грибами, цибулею і картоплею під сметанним соусом Склад: окунь морський - 600 г, борошно - 1 ст. ложка, масло (топлене або рослинне) - 100 г, масло вершкове - 50 г, гриби - 60 г, яйця - 3 шт. цибуля ріпчаста - 100 г, соус - 400 г, картопля - 600 г, петрушка
Короп, запечений з грибами, цукіні і солодким перцем Інгредієнти: 500 г філе коропа, 200 г глив, 2 невеликих цукіні, 100 мл вершків, 50 г вершкового масла, 2 цибулини, 2 стручки солодкого перцю, 1 яйце, 1/2 пучка зелені петрушки, червоний і чорний мелений перець, сіль.Спосіб
Морський язик, запечений з грибами і солодким перцем Інгредіенти450 г філе морського мови, 200 г печериць, 100 мл вершків, 50 г вершкового масла, 2 цибулини, 2 стручки солодкого перцю, 1 яйце. пучка зелені петрушки, червоний і чорний мелений перець, сіль.Спосіб
Королівський окунь, запечений з цибулею і солодким перцем Інгредіенти450 г філе королівського окуня, 100 мл кефіру, 2 цибулини, 2 стручки солодкого перцю, 1 яйце, 1/2 пучка зелені петрушки, червоний і чорний мелений перець, сіль.Спосіб пріготовленіяФіле риби промити, нарізати
313. Морський окунь, запечений з цибулею і солодким перцем продукти 450 г філе морського окуня, 100 мл несолодкого йогурту, 2 цибулини, 2 солодких перцю, 1 яйце, 1/2 пучка зелені петрушки, червоний і чорний мелений перець, сіль Час приготування - 20-30 хв. Філе риби промити, нарізати
Морський окунь, запечений з цибулею і солодким перцем Інгредієнти: 450 г філе морського окуня, 100 мл йогурту (несолодкого), 2 цибулини, 2 стручки солодкого перцю, 1 яйце, 1/2 пучка петрушки, червоний мелений перець, чорний мелений перець, сіль .Способ Філе риби промити,
Королівський окунь, запечений з помідорами і локшиною соба ПРОДУКТИ • 400 г філе королівського окуня • 100 г соба • 100 мл дасі • 2 помідори • 2 ст. ложки соєвого соусу • 1 ст. ложка десертного вина • 1 ст. ложка рослинного масла • 1 ч. ложка цукру •. пучка зеленої цибулі •?
Окунь з солодким перцем і шпинатом інгредієнти1 окунь, 100 г солодкого перцю, 120 г шпинату, 40 мл рослинного масла, 50 мл соку лайма, сіль.Спосіб пріготовленіяТушку окуня посолити, полити соком лайма і залишити під кришкою на 10-15 хвилин. Солодкий перець нарізати соломкою,
Окунь з солодким перцем і шпинатом інгредієнти1 окунь, 100 г солодкого перцю, 120 г шпинату, 40 мл рослинного масла, 50 мл соку лайма, сіль.Спосіб пріготовленіяТушку окуня посолити, полити соком лайма і залишити під кришкою на 10-15 хвилин. Солодкий перець нарізати соломкою,
Лосось, запечений з солодким перцем Інгредієнти: Філе лосося - 700 г, червоний солодкий перець - 2 шт. зелений солодкий перець - 2 шт. помідори черрі - 400 г, лимонний сік - 40 мл, рослинне масло - 40 мл, сухе біле вино - 200 мл, нежирні вершки - 300 мл, тертий хрін - 40 г,