Кудо - з чого почати і навіщо вам це потрібно

В останні роки спостерігається підвищений інтерес до бойових мистецтв, та й в цілому люди стають на шлях здорового активного життя, що не може не радувати. Варіант з кудо в даному аспекті привабливий за цілою низкою причин.

Кудо - з чого почати і навіщо вам це потрібно

В останні роки спостерігається підвищений інтерес до бойових мистецтв, та й в цілому люди стають на шлях здорового активного життя, що не може не радувати. Варіант з кудо в даному аспекті привабливий за цілою низкою причин:

Кудо - з чого почати і навіщо вам це потрібно

  • спортсмен отримує відмінний рівень загальної фізичної підготовки;
  • кудо - прекрасна можливість освоїти борцівські техніки і прийоми, максимально адаптовані для використання в реальному житті;
  • бойове мистецтво - це не тільки вміння битися, а й особлива філософія, яка спонукає переглянути себе, змінити ставлення до життя в цілому і багатьом речам зокрема.

    Спортивний клуб «Фабер» проводить набір на навчання дорослих та дітей з п'ятирічного віку. Кудо - це не просто бойове мистецтво, а виховання сили духу, підвищення загальної витривалості і відмінне хобі. Вам це цікаво?

    З чого почати

    Для початку занять вам потрібно бажання, вміння не відмовлятися від досягнення поставлених цілей, завзятість і певна екіпірування. Весь названий нижче список відразу не стане в нагоді, але кімоно має бути навіть у тих борців, які роблять свої перші кроки в кудо.

    Отже, як ви вже зрозуміли, без кімоно обійтися вийде, якщо ж ви плануєте всерйоз займатися бойовим мистецтвом, вам буде потрібно 2-3 костюма - один звичайний, решта «на вихід» (атестації, змагання, показові бої). Пам'ятайте, що кімоно має відповідати вимогам Федерації Кудо, що стосується тканини, то матеріал повинен бути комфортним в шкарпетці, міцним, дозволяти виконувати всі робочі прийоми, включаючи удушення. Кімоно для самбо або дзюдо кудоістам не підходить - купуйте тільки спеціальне.

    Далі вам потрібно шолом - без нього борці не допускаються до змагань і атестацій, для звичайних тренувань шолом також не завадить, оскільки ряд прийомів з кудо досить травмонебезпечний, і голову краще надійно захистити від неприємних сюрпризів. Існують шоломи старого і нового зразка.

    Ще один корисний аксесуар кудоіста - капа. Коштує вона недорого, місця займає мало, а зуби захищає надійно.

    Необов'язково купувати, але зайвою не буде спеціальна тренувальна футболка з щільної тканини - рашгард. Вона має антибактеріальне покриття, ефективно зберігає тепло і не важчає від виділяється тілом поту. Вибір рашгардов на ринку представлений великий, а там вже дивіться самі. Точно такий же зручний, корисний, але необов'язковий аксесуар - це спортивні труси. Звичайні теж підійдуть, але спеціальні набагато зручніше - можете спробувати, щоб переконатися в цьому самі.

    Інші важливі аксесуари:

  • фіксатори для стоп;
  • фіксатори для суглобів;
  • пластирі для обмотки пальцевих фаланг;
  • рукавички (боксерські, Войлокова, для мікс-файту) і бинти для рук;
  • захист для гомілок;
  • інші дрібниці на зразок рушники, йоду, питної води, які зроблять ваші тренування більш безпечними та комфортними.

    Що потрібно буде мати вже на першому занятті? Запитайте у тренера - і він обов'язково вам докладно роз'яснить.

    Кудо - навіщо вам це потрібно?

    Тренування з бойового мистецтва багато дають борцям. На що ви можете розраховувати, регулярно приділяючи певний час занять, так це на:

  • розвиток тілесності - постійні активні навантаження не проходять даром;
  • формування вміння швидко орієнтуватися по ситуації;
  • подолання своїх слабостей, підвищення стійкості характеру;
  • розвиток комунікативних навичок;
  • просто чудовий настрій і самопочуття.

    Навчання кудо - відмінна інвестиція на перспективу в фізичний розвиток і, звичайно, впевненість в собі і своїх силах.

    Схожі статті