Кунжутну олію
Захворювання, при лікуванні яких рекомендується вживати кунжутне масло: нирковокам'яна хвороба, пієлонефрит і нефрит, уретрит, циститу, печіння при мочеіспусканіі.Польза для ендокринної системи
Активні речовини, які містяться в маслі, покращують роботу ендокринної системи в цілому, а так само беруть участь в процесах синтезу інсуліну підшлунковою залозою. До того ж, воно здатне знижувати рівень цукру в крові, завдяки чому воно показано хворим на цукровий діабет.
При ожирінні і виснаженні
Кунжутне масло сприяє нормалізації обміну речовин в організмі, завдяки чому воно може служити своєрідним регулятором маси тіла:
при виснаженні: сприяє нарощуванню м'язової маси тіла;
при ожирінні: сезамін, присутній в кунжутному маслі, активно сприяє зниженню маси тіла, стабілізуючи жировий обмін і активізуючи процес схуднення.
Але приймати його необхідно в міру. Кунжутне масло дуже каллорійно продукт. Його енергетична цінність на 100 г становить аж 884 ккал.
онкологічних захворюваннях
Регулярне застосування кунжутного масла сприяє зниженню ризику розвитку онкологічних захворювань. Сезамін, присутній в ньому, є сильним антиоксидантом, який ефективно бореться з окисними процесами в організмі людини, які, в свою чергу, провокують розвиток ракових пухлин. Не варто забувати про те, що масло з кунжутного насіння допомагає очищати організм людини від шлаків, радіонуклідів, токсинів, солей важких металів.
При простудних захворюваннях
Втираючи підігріте на водяній бані кунжутне масло в ступні, область грудей і спини, Ви отримаєте ефективне зігріваючий засіб проти таких простудних захворювань як нежить і кашель.
Користь для імунітету
Регулярне вживання кунжутного масла в їжу робить його чудовим засобом для підвищення імунітету.
При шкірних захворюваннях і ранах
Екзема, мікози, псоріаз - далеко не повний список шкірних захворювань, при лікуванні яких рекомендується використання кунжутного масла. Спосіб застосування вже був описаний вище - це аплікації з кунжутним маслом на уражені ділянки шкіри тіла протягом 20-30 хвилин. Загальновизнаний факт про нього це ранозагоювальну дію: швидке загоєння ушкоджень шкіри і тканин і опіків.
Користь для жіночої статевої сфери
Жінкам, які відчувають дискомфорт в передменструальний або клімактеричний період, рекомендується регулярно вводити кунжутне масло в раціон харчування. Неоціненну користь воно надасть і вагітним жінкам - це невичерпне джерело природних вітамінів і мікроелементів, необхідних для здоров'я матері і правильного розвитку ембріона. А в період годування дитини грудьми це масло здатне посилити лактацію і поліпшити якість материнського молока. Ну а найголовніше, що воно в швидкі терміни здатне відновити оптимальний баланс вітамінів і корисних речовин в організмі жінки, ослабленому після пологів.
Користь для чоловічої статевої сфери
Чоловіки також зможуть оцінити всю користь від використання кунжутного масла. Знову ж з його складу: вітаміни А і Е, фітостероли, магній і цинк, сквален. Вони надають благотворну дію на роботу передміхурової залози, посилюють ерекцію і, важливо, покращують процес вироблення сперматозоїдів.
Рекомендується використовувати кунжутне масло як профілактичний засіб проти вище озвучених захворювань, адже простіше запобігти захворюванню, ніж потім його позбутися!
Застосування кунжутного масла в кулінарії
Масло з насіння кунжуту має дуже приємний і ніжний смак з горіховою ноткою і світло-жовтий колір. Варто зауважити, що воно має дуже низьку температуру «димленія». Тому, щоб не втратити все його корисні властивості, рекомендується його використовувати для заправки готових страв і салатів.
Якщо смак чистого кунжутного масла здається Вам дуже насиченим - можна попередньо перед заправкою страви змішати його з звичайним рослинним маслом, смак якого виражений менш явно.
Застосування кунжутного масла в косметології
У косметичних цілях кунжутне масло використовують вже не перше тисячоліття. Це справжній еліксир краси і здоров'я для шкіри і волосся!
Користь кунжутного масла для шкіри
Воно відмінно очищає шкіру від бруду і відмерлих клітин, шкідливих речовин, продуктів метаболізму. Відмінно живить і зволожує шкіру, заспокоює її після застосування різних кремів і масок. Має позитивний вплив проти вікових змін шкіри, покращує капілярний кровообіг, відмінно захищає від ультрафіолетових променів.
Користь кунжутного масла для волосся
Масло кунжуту завдяки своїм складом здатне зміцнювати ослаблені, пошкоджені і фарбоване волосся. До того ж це дуже ефективний засіб проти ламкості волосся, в комплексному лікуванні себореї.
Цікава особливість це здатність до нормалізації діяльності сальних залоз, тобто застосування масло показано для людей з жирною шкірою.
Крім того застосування масла сприяє позбавленню від передчасного посивіння, раннього випадання і висушування волосся, відмінно захищає і прибирає наслідки використання для промивання хлорованої води. Дуже актуально буде для жителів міст.
Користь кунжутного масла для нігтів
Доброчинна дія на нігті по достоїнству зможуть оцінити жінки. Застосовуючи косметичні ванночки для нігтів, зменшується їх ламкість, припиняється розшарування. Нігті стають дуже міцними, помітно посилюється їх зростання.
Регулярне вживання кунжутного масла всередину і зовнішнє його застосування - це запорука гарного волосся, міцних зубів, здорових нігтів і молодий шкіри. До того ж організм буде отримувати всі необхідні вітаміни, мікроелементи, корисні речовини.
Спосіб застосування кунжутного масла
Кунжутне масло при лікуванні простудних захворювань
Під час лікування кашлю та застудних захворювань рекомендують на ніч натирати теплим (не гарячим) маслом з насіння кунжуту спину, груди, ступні, а також вживати суміш кунжутного масла і теплої води всередину.
Кунжутне масло при гастриті і виразковий коліт
При подібних захворюваннях в рецептах народної медицини для поліпшення стану рекомендують приймати по 2 чайної ложки олії натще.
Кунжутне масло при запорах
При запорі, особливо стійкому, зазвичай приймають кунжутне масло кілька разів на день по 2 чайних ложки.
Кунжутне масло при екземі і псоріазі
Екзема і псоріаз - захворювання шкіри. Зазвичай при наявності таких кунжутним маслом змочують серветку і прикладають її на 20-30 хвилин до ураженої ділянки.
Кунжутне масло при лікуванні запальних захворювань і болю у вухах
рекомендується закапувати у вухо по одній-дві краплі зазвичай два-три рази на день.
Кунжутне масло при лікуванні запальних захворювань ясен і зубного болю
слід втирати в ясна кілька разів на день.
Комплексна терапія і кунжутне масло
У складі комплексної терапії при лікуванні перерахованих вище захворювань кунжутне масло рекомендується приймати 3 рази в день по 1 чайній ложці.
Кунжутне масло в профілактичних цілях і для зміцнення імунітету
Народна медицина в подібних цілях рекомендує застосування кунжутного
масла в наступних дозах:
* Діти - 1-3 роки: 3-5 крапель під час їди,
* Діти - 4-6 років: 5-10 крапель під час їди,
* Діти - 7-9 років: 10-15 крапель з їжею,
* Діти - 10-14 років: до 1 ч.л. під час їжі,
* Підлітки старше 14 років, дорослі: 1 ч.л. 2-3 рази на день під час їжі.
Курс застосування - 3 місяці.
Протипоказання до вживання кунжутного масла
Людям з підвищеним згортанням крові і такими захворюваннями як варикозне розширення вен, хронічні захворювань або мають схильність до тромбоутворення, перед вживанням кунжутного масла в лікувальних цілях необхідно проконсультуватися з лікарем.
З особливою обережністю варто його вживати людям, які мають схильність до алергічних реакцій.
При наявності індивідуальної непереносимості кунжуту в чистому вигляді або готового кунжутного масла необхідно повністю відмовитися від його вживання.