Квасоля промити, викласти в каструльку, залити водою і замочити на 3-4 години. Поставити на вогонь, довести до кипіння. Варити на невеликому вогні під кришкою до готовності (близько години).
Курку помити, викласти в каструлю. Залити холодною водою. Поставити на вогонь, довести до кипіння (піну збирати шумівкою в міру виникнення). Варити на невеликому вогні під кришкою до готовності (близько 40 хвилин).
Тим часом очистити і помити буряк. Нарізати соломкою.
Нарізати тонкою соломкою капусту.
Очистити і помити картоплю. Нарізати шматочками.
250 г копченої курки
100 г стручкової квасолі
3 бульби картоплі
2-3 гілочки петрушки
2 ст.л. рослинного масла
1 ч.л. приправ для курки
1 лавровий лист
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 1275 Отримати ккал
Калорій на грам: 0.38 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Кубиками нарізати очищену картоплю, подрібнити цибулю і моркву, розжарити масло в каструлі з товстим дном, обсмажити до напівпрозорості цибулю близько 3-4хв, потім додати моркву і смажити їх разом до легкого зарум'янювання на слабкому вогні.
Зняти шкіру з копченої курки, відокремити філе від кісток, нарізати філе соломкою або розібрати на волокна.
Додати в каструлю до цибулі з морквою філе курки, влити 2 л води, довести до кипіння, покласти картоплю, проварити суп близько 10хв до напівготовності картоплі.
Додати в суп заморожену стручкову квасолю і нарізану на суцвіття броколі, влити воду майже до краю каструлі, проварити суп до готовності всіх овочів.
У готовий суп додати рубану петрушку, лавровий лист, спеції за смаком, підсолити - при бажанні, проварити ще 2-3хв, прибрати з вогню, подавати гарячим.
Готується: 30 хв
Копчена курка 200гр
Квасоля червона 200гр
Болгарський перець 150гр
Волоські горіхи 2стол.л.
Твердий сир 100гр
Перець чорний мелений за вку.
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 2139 ккал
Калорій на грам: 1.64 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Попередній огляд етапів приготування не доступний. Дивіться деталі рецепта.
Готується: 1 година 30 хв
Квасоля - 0,5 склянки
Капуста білокачанна - 300.
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Часник - 3-4 зубчики
Картопля - 4 шт.
Корінь селери - 50 г
Томатна паста - 1-2 ст. ло.
Олія - 30 г
Лавровий лист - 1 шт.
Перець - за смаком
Зелень (петрушка, кріп) -.
Сіль - 1 щіпка
Яйце куряче - 1 шт.
Вода - 0,3-0,5 склянки
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 3184 ккал
Калорій на грам: 0.74 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Як приготувати борщ з галушками і квасолею: Квасоля промити, замочити в холодній воді на кілька годин. Воду злити, залити квасолю свіжою водою, довести до кипіння, зменшити вогонь до мінімального і варити до готовності (приблизно 50-55 хвилин).
Курку помити, скласти в каструлю, залити холодною водою. Поставити на вогонь. Довести до кипіння, піну зняти, зменшити вогонь до маленького, накрити кришкою і варити 40 хвилин.
Почистити і помити картоплю. Нарізати кубиками. Коли курка зварилася, вийняти її, а в каструлю викласти картоплю. Варити 10 хвилин.
Почистити і помити цибулю. Нарізати кубиками.
Почистити і помити моркву. Натерти на крупній тертці.
Готується: 1 година
Курка (частини) - 600
Капуста - 200-300 г
Лавровий - 2-4 шт.
рослинне - 4. ложки
Поживні речовини. 77%
Розрахунки наведено без урахування 3 інгредієнтів.
Всього калорій: 2377 ккал
Калорій на грам: 1.26 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Попередній огляд етапів приготування не доступний. Дивіться деталі рецепта.
гірчиця французька 1 ст. л.
квасоля стручкова 200 г
перець болгарський червоний 1.
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 2492 ккал
Калорій на грам: 1.88 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Якщо ви використовуєте кріп свіжий, подрібніть його (у мене сухий), додайте до курки, а також половину сметани, гірчицю.
Якщо ви використовуєте кріп свіжий, подрібніть його (у мене сухий), додайте до курки, а також половину сметани, гірчицю.
Посолити, поперчити, замаринувати курку на 1,5 години.
Посолити, поперчити, замаринувати курку на 1,5 години.
На сковороді обсмажте курку по 5 хв з кожного боку.
курка кукурудзяна 1 шт.
оливкова олія 4 ст. л.
суміш сухих трав прованс 2.
квасоля зелена стручкова 1.
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 4327 ккал
Калорій на грам: 2.35 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Розділити курку на частини.
Розділити курку на частини.
Змішайте сік цілого лимона + оливкова олія + трави прованс + видавлені часточка часнику.
Змішайте сік цілого лимона + оливкова олія + трави прованс + видавлені часточка часнику.
Заправити шматочки курки маринадом, дати промаринуватися їй 30 хв, але не ставити в холодильник і не маринувати більше 1 години.
Готується: 1 год 30 хв
Цибуля ріпчаста 1шт.
Волоські горіхи 0.5стак.
Перець червоний мелений по вк.
Зелень за смаком
Рослинна олія за смаком
Поживні речовини. 100%
Калорій на грам: 1.35 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
нарізати м'ясо курки
Квасоля мікс "Містраль" - 1.
Куряче філе (мале) - 3.
Буряк (варена; невелика).
Цибуля ріпчаста - 0,5 шт;
Кріп (дрібно порізаний) -.
Салат "Айсберг" - 0,5 шт;
Масло рослинне (або оли.
Приправа для курки (по вку.
Соєвий соус - 1 ст.л .;
Сир розсолу (для салатів.
Лимонний сік - 1 ст.л .;
Суміш перців (млин);
Як приготувати курку з квасолею: 1. Включити духовку для попереднього розігріву до 190 градусів. У великій жаровні розігріти на плиті оливкова і вершкове масла. Викласти в жаровню грудинку або бекон і смажити, помішуючи, до золотистого кольору. Потім викласти м'ясо.
4. Викласти в жаровню курячу тушку, посипати зверху сіллю і перцем, поставити жаровню в розігріту духовку. Готувати близько 1 години, один раз або двічі полив курку соусом, в якому вона гаситься.
5. Через годину дістати жаровню з духовки, курячу тушку знову полити соусом, в жаровню ввести квасоля і знову поставити курку з квасолею в духовку на 30 хвилин, до готовності курячого м'яса. Готову курку розібрати на шматки і подавати на порційних тарілках з квасолею.
Готується: 15 хв
Гриби мариновані 200гр
Перець чорний мелений за вку.
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 4261 ккал
Калорій на грам: 2.23 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Попередній огляд етапів приготування не доступний. Дивіться деталі рецепта.
часник 2 зубчики
помідори консервовані в.
соняшникова олія 2 ст. л.
паприка червона 1 ч. л.
перець чилі червоний ½ г
перець чорний мелений п.
лимонний сік за смаком
петрушка зелень за смаком
пармезан 1 шматок
квасоля біла 125 г
селера корінь 100 г
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 4441 ккал
Калорій на грам: 2.38 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Дрібно порубати часник і цибулю-шалот (його можна замінити на звичайний білий лук).
Дрібно порубати часник і цибулю-шалот (його можна замінити на звичайний білий лук).
Підготуйте спеції. В оригіналі порошок перцю чилі - чіпотл (халапеньос), але у мене його немає, тому я замінила його на кайенский і просто гострий червоний перець чилі.
квасоля Кідну червона 300 г
базилік сушений ½ ч. л.
орегано сушений ½ ч. л.
паприка мелена 1 ч. л.
оливкова олія 2 ст. л.
масло вершкове 2 ст. л.
перець чорний мелений 1 щепо.
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 3994 ккал
Калорій на грам: 2.83 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Квасолю замочити у великій кількості води на 8-10 годин.
Квасолю замочити у великій кількості води на 8-10 годин.
Воду злити, промити квасолю під проточною водою, залити холодною водою. Довести до кипіння і варити 30 хвилин. Відкинути готову квасолю на друшляк.
Воду злити, промити квасолю під проточною водою, залити холодною водою. Довести до кипіння і варити 30 хвилин. Відкинути готову квасолю на друшляк.
Часник очистити. Скласти зубчики в невелику форму для запікання, полити оливковою олією, додати порізане шматочками вершкове масло, посолити і поперчити.
Готується: 20 хв
Куряча грудка - 1 шт.
Ананаси консервовані в.
Квасоля стручкова заморожений.
Цибуля ріпчаста середній - 1 шт.
Сіль, перець - за смаком
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 491 ккал
Калорій на грам: 0.63 ккал
Всього жирів: Мало
Насичених жирів: Мало
Ось все, що потрібно для салату з куркою і квасолею!
Грудку порізати кубиками, обсмажити на невеликій кількості олії.
Обсмажити стручкову квасолю.
Печериці та цибулю порізати і обсмажити.
Ананаси порізати кубиками.
Готується: 15 хв
Квасоля консервована - 1.
Морква по-корейськи - 200 Г.
Запечене м'ясо курки - 15.
Зелень - За смаком
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 568 ккал
Калорій на грам: 1.38 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Відкрийте банку з квасолею консервованої (або приготуйте квасоля самостійно вдома). У ємність для збирання салату перекладаємо квасоля.
Запечене м'ясо курки (індички) наріжте на невеликі шматочки. Додайте в салат. Якщо немає такого м'яса, куряче філе наріжте на невеликі шматочки і просто обсмажте на олії на сковороді, приправивши щедро спеціями і сіллю.
До нарізаним продуктам додайте злегка нарізану моркву. Морква слід нарізати, бо занадто великі шматочки морквини будуть незручно укладатися на вилці. Важко буде їсти такий салат.
Любий з видів зелені подрібніть. Додайте в салатник.
Готується: 1 година
Курячі ніжки - 4 шт.
Картопля - 400 г
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Квасоля консервована - 2.
Лавровий лист - 2 шт.
Спеції - за смаком
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 513 ккал
Калорій на грам: 0.48 ккал
Всього жирів: Мало
Насичених жирів: Мало
Продукти для приготування тушкованої картоплі з куркою і квасолею.
Як приготувати тушковану картоплю з куркою і квасолею (в мультиварці): Перше, що необхідно зробити, так це вимити і очистити від шкірки картопля. Після нарізати його брусочками або кубиком.
Вимити і очистити від шкірки і лушпиння морква і цибуля. Нарізати півкругами.
На дно чаші мультиварки викласти вимиті курячі ніжки. Додати спеції, цибуля, картопля і морква.
Готується: 50 хв
Мариновані огірки 1шт.
Соняшникова олія 3стол.л.
Квасоля консервована 200.
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: тисяча чотиреста вісімдесят шість ккал
Калорій на грам: 1.92 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Насамперед, відварюємо курку, додавши солі і нарізаємо невеликими шматочками.
Для приготування сухариків наріжемо хліб на невеликі шматочки.
Обсмажити сухарі на сковороді, змастивши її 1 столовою ложкою соняшникової олії.
Натремо на тертці моркву.
Копчений стегенце (або копч.
Рослинна олія - 2 стол.
Цибуля ріпчаста - 1 головка
Морква - 1 невелика
Вода - 2 літри + 0,5 літрів.
Картопля середній - 3 шт
Капуста брокколі (можна зам.
Стручкова квасоля (замор.
Приправа для курки (або ку.
Лавровий лист - 1 шт
Петрушка - 2-3 гілочки
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 1 329 ккал
Калорій на грам: 0.45 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Картоплю помити, почистити, нарізати кубиками, відкласти в сторону. Ріпчасту цибулю і моркву почистити, порізати дрібними кубиками (або довільно). У каструлі з товстим дном розжарити масло, обсмажити на ньому спочатку нарізаний дрібно цибулю до напівпрозорості (приблизно близько.
Поки все смажитися, з копченого м'яса зняти шкіру (вона нам не знадобитися, викинути), видалити всі кістки. М'ясо птиці нарізати довгими великими смужками.
Тепер в каструлю до смаженого цибулі і моркви додати копчене м'ясо курки. Все залити водою (спочатку наливаємо 2 літри).
Після того як вода закипить, закинути картоплю. Овочевий суп посолити, варити 10 хвилин.
Потім закинути заморожену зелену стручкову квасолю.
цибуля ріпчаста 1 шт.
стебло селери 3 шт.
квасоля біла консервування.
оливкова олія 2 ст. л.
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 2173 ккал
Калорій на грам: 1.77 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
Спочатку треба зварити курячий бульйон: беремо курку (я брала курячу грудку і відразу нарізала на шматочки), заливаємо холодною водою, доводимо до кипіння, знімаємо піну, зменшуємо вогонь і варимо до готовності курки.
Спочатку треба зварити курячий бульйон: беремо курку (я брала курячу грудку і відразу нарізала на шматочки), заливаємо холодною водою, доводимо до кипіння, знімаємо піну, зменшуємо вогонь і варимо до готовності курки.
Лук і селеру дрібно нарізати. Моркву натерти на крупній тертці. На оливковій олії обсмажити цибулю до золотистого, додати моркву і селеру, накрити кришкою і тушкувати 7-10 хвилин, до м'якості.
Лук і селеру дрібно нарізати. Моркву натерти на крупній тертці. На оливковій олії обсмажити цибулю до золотистого, додати моркву і селеру, накрити кришкою і тушкувати 7-10 хвилин, до м'якості.
Приправити бульйон карі, додати квасолю, кускус і овочі, продовжувати варити на повільному вогні 15 хвилин. Сіль я не додавала, тому що бекон і квасоля досить солоні.
Готується: 1 ч. 0 хв
Курка - 500 Грам
Картопля - 4 Штуки
Морква - 1 Штука
Цибуля ріпчаста - 1 Штука
Квасоля стручкова - 300 Гра.
Перець болгарський - 1 Штука
Сіль і перець - За смаком
Лавровий лист - За смаком
Поживні речовини. 100%
Всього калорій: 1614 ккал
Калорій на грам: 1.19 ккал
Всього жирів: Багато
Насичених жирів: Багато
В першу чергу зваримо бульйон. У киплячу воду опускаємо м'ясо, знову доводимо до кипіння. Знімаємо піну, солимо, перчимо і продовжуємо варити 45-50 хвилин.
Картопля очистіть і поріжте кубиками.
Моркву і цибулю нарізаємо дрібними кубиками.
Витягуємо готове м'ясо з бульйону і закладаємо в бульйон картоплю.
Через 10 хвилин додайте в бульйон стручкову квасолю.
Знайдено за 0.0938 сек.
Увійдіть за допомогою соц. мережі
Увійдіть за допомогою ВКонтакте
Увійдіть за допомогою Facebook
Справжнім дією підтверджую # 10003; свою згоду з умовами угоди.