![Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото (голубці з капусти) Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото](https://images-on-off.com/images/190/leniviegolubtsivparovarkeretseptsfoto-ded636e5.jpg)
Приготуємо всі необхідні інгредієнти. Для приготування ледачих голубців можна взяти рубане м'ясо свинини або яловичини. Якщо ви стежите за своєю фігурою то перевагу віддавайте нежирним сортам. Моркву, цибулю чистимо.
![Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото (голубці з капусти в пароварці) Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото](https://images-on-off.com/images/190/leniviegolubtsivparovarkeretseptsfoto-f987a2a5.jpg)
Рис ретельно промиваємо під холодною водою. Промивати потрібно поки вода не стане прозорою. Висипаємо його в контейнер для варіння крупи, солимо за смаком, додаємо фільтрованої води. Рівень води повинен бути на 2 см вище рівня рису. Включаємо пароварку і готуємо рис 15 хвилин, до напівготовності.
![Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото (ліниві голубці) Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото](https://images-on-off.com/images/190/leniviegolubtsivparovarkeretseptsfoto-14bd3710.jpg)
Тим часом приготуємо овочі. Морква потрібно натерти на дрібній тертці. Цибулю порізати. Капусту нашаткувати або потерти на спеціальній тертці, потім обмять її з сіллю для зменшення обсягу.
![Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото (голубці з капусти в пароварці) Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото](https://images-on-off.com/images/190/leniviegolubtsivparovarkeretseptsfoto-8f833c54.jpg)
Виймаємо рис з пароварки, даємо йому охолонути. Далі викладаємо в тарілку фарш, рис, капусту, моркву і цибулю.
![Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото (голубці з капусти в пароварці) Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото](https://images-on-off.com/images/190/leniviegolubtsivparovarkeretseptsfoto-6ef9f600.jpg)
Додаємо яйце і сіль. Перемішуємо. На цьому етапі можна додати спеції. У дієтичному харчуванні спеції не передбачені.
![Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото (ліниві голубці) Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото](https://images-on-off.com/images/190/leniviegolubtsivparovarkeretseptsfoto-27fe3b80.jpg)
Вологими руками формуємо котлетки. Змащувати маслом решітки пароварки зовсім не обов'язково. Викладаємо голубці на два яруси і включаємо пароварку. Через 45 хвилин голубці будуть готові.
![Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото (голубці з капусти) Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото](https://images-on-off.com/images/190/leniviegolubtsivparovarkeretseptsfoto-704f4ce4.jpg)
![Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото (голубці) Ледачі голубці в пароварці рецепт з фото](https://images-on-off.com/images/190/leniviegolubtsivparovarkeretseptsfoto-62d428ba.jpg)
Голубці можна подавати як гарячими, так і холодними, як закуска. Смачного!