Салати з куркою особливо поживні, вони можуть вгамувати голод за лічені хвилини.
Легкий салат з куркою один з найпопулярніших м'ясних салатів. Салат з куркою багато хто любить через те, що куряче м'ясо швидко готується, воно дуже доступно, а також прекрасно поєднується з багатьма продуктами. З цієї причини салат з куркою буде завжди бажаним і актуальним. А багато смачні салати з куркою крім усього іншого завдають мінімальної шкоди жіночій фігурі. Легкий салат з куркою в цьому сенсі просто незамінний.
Салат з куркою нескладне блюдо і цілком можна використовувати в якості низькокалорійного сніданку або вечері. Рецепт не вимагає істотних витрат часу і грошей. Часу і продуктів витратите мінімум, а салат виходить дуже смачним.
Спробуйте приготувати. У салаті використовується незвичайне поєднання продуктів: куряче м'ясо, огірки, помідори.
Куряче м'ясо лежить в основі безлічі дієтичних страв. Цей продукт забезпечує організм найважливішими амінокислотами та іншими корисними елементами.
Як приготувати цей салат з куркою? Дуже просто! Почнемо з підготовки продуктів:
Легкий салат з куркою
- Куряча грудка - 200 Грам
- Листя салату - За смаком
- Помідор - 1 Штука
- Огірок - 1 Штука
- Соєвий соус - 1 ст. ложка
- Часник - 1 Зубчик
- Сіль, перець - За смаком
- Оливкова олія - За смаком
- Грудку наріжте невеликими шматочками, присолите, видавіть часник через чеснокодавку і замаринуйте в соєвому соусі протягом 20 хвилин.
- Курку обсмажити на сковороді на самому сильному вогні з двох сторін до появи скоринки.
- Листя салату нариваємо руками.
- Огірок наріжемо півкільцями і кладемо до листя салату.
- Нарізаємо помідори і додаємо в салатницю.
- Солимо, перчимо, додаємо оливкову олію, перемішуємо і зверху кладемо шматочки курки і подаємо до столу.
Не забудьте поставити лайк і поділитися статтею з друзями.