Легкий салат з куркою

Легкий салат з куркою
Легкий салат з куркою

Салати з куркою особливо поживні, вони можуть вгамувати голод за лічені хвилини.

Легкий салат з куркою один з найпопулярніших м'ясних салатів. Салат з куркою багато хто любить через те, що куряче м'ясо швидко готується, воно дуже доступно, а також прекрасно поєднується з багатьма продуктами. З цієї причини салат з куркою буде завжди бажаним і актуальним. А багато смачні салати з куркою крім усього іншого завдають мінімальної шкоди жіночій фігурі. Легкий салат з куркою в цьому сенсі просто незамінний.

Салат з куркою нескладне блюдо і цілком можна використовувати в якості низькокалорійного сніданку або вечері. Рецепт не вимагає істотних витрат часу і грошей. Часу і продуктів витратите мінімум, а салат виходить дуже смачним.

Спробуйте приготувати. У салаті використовується незвичайне поєднання продуктів: куряче м'ясо, огірки, помідори.

Куряче м'ясо лежить в основі безлічі дієтичних страв. Цей продукт забезпечує організм найважливішими амінокислотами та іншими корисними елементами.

Як приготувати цей салат з куркою? Дуже просто! Почнемо з підготовки продуктів:

Легкий салат з куркою

  • Куряча грудка - 200 Грам
  • Листя салату - За смаком
  • Помідор - 1 Штука
  • Огірок - 1 Штука
  • Соєвий соус - 1 ст. ложка
  • Часник - 1 Зубчик
  • Сіль, перець - За смаком
  • Оливкова олія - ​​За смаком
  1. Грудку наріжте невеликими шматочками, присолите, видавіть часник через чеснокодавку і замаринуйте в соєвому соусі протягом 20 хвилин.
  2. Курку обсмажити на сковороді на самому сильному вогні з двох сторін до появи скоринки.
  3. Листя салату нариваємо руками.
  4. Огірок наріжемо півкільцями і кладемо до листя салату.
  5. Нарізаємо помідори і додаємо в салатницю.
  6. Солимо, перчимо, додаємо оливкову олію, перемішуємо і зверху кладемо шматочки курки і подаємо до столу.

Не забудьте поставити лайк і поділитися статтею з друзями.

Дивіться також

Схожі статті