«Кісточка», або деформація великих пальців ніг, у жінок зустрічається досить часто. Сьогодні у ортопедів з'явилася можливість позбавити прекрасні ніжки від страждань без болісних операцій.
Вальгусна деформація стопи (hallux valgus), або, як кажуть в народі, «кісточка» ( «шишка»), - недуга, що часто зустрічається у представниць прекрасної статі. Страждають їм в основному жінки. У чоловіків зв'язки міцніше і еластичнішою, тому стопи деформуються, як правило, лише в результаті травм.
Поява «шишок» на ногах фахівці пояснюють випиранням під шкірою головки однієї з кісток. При цьому захворюванні великий палець відхиляється назовні, а іноді і наїжджає на своїх сусідів. В результаті вони перекручуються, а стопа стає потворною. Замість красивих туфель жінці доводиться носити безформну розтоптану взуття. Згодом хода стає важкою, виникає накульгування. Крім того, розпухлий суглоб викликає біль, набряки, мозолі і запалення.
Однак і це ще не все. Подібна деформація призводить до неправильного розподілу навантаження на колінні і тазостегнові суглоби, а також на хребет, що викликає додаткові проблеми зі здоров'ям, іноді і повну втрату рухливості.
Hallux valgux (HV) (в народі «шишка» на великому пальці ноги) характеризується значним відведенням I пальця стопи в бік мізинця, що розвиваються, як правило, довго, поступово і неухильно деформуючим стопу. Незважаючи на найрізноманітніші варіанти індивідуальних змін при цьому, а саме: болю, малорухливість і молоткообразних II пальця, мозолі, шишки, натоптиші, запалення і інші, - мабуть, найбільш важливим є відхилення плеснової кістки, до якої прикріпляється I палець, до середньої лінії , в бік протилежної стопи. При цьому кістковий виріст (екзостоз, екзофіт, остеофіт), - частіше іменований в побуті «шишка стопи» або «кісточка стопи», в голівці I плеснової кістки біля основи пальця може бути і не дуже великим. При цьому втрачається еластичність стопи (рухливість, смещаемость кісток стопи), пружність стопи, як єдиного архітектурного комплексу з обов'язковим поперечним і поздовжніми склепіннями. Наростає «распластанность» стопи, кістки її - плеснові - розсуваються, і поперечна плоскостопість, фактично, стає головним чинником в спотвореній стопі, що перешкоджає нормальній ходьбі: наростаючий біль в підошві стає нестерпною.
Причини виникнення hallux valgus ( «кісточок», «шишок» на ногах)
Причини виникнення hallux valgus до кінця неясні, проте помічено, що велику роль у розвитку недуги грають генетика і ендокринні порушення (невипадково захворювання активно прогресує в період клімаксу). Нерідко фамільну кісточку дівчинки успадковують від мами чи бабусі.
Поперечна плоскостопість, яке часто є вродженим, теж вважають фактором ризику. При наявності такої проблеми дуже важливо якомога раніше звернутися до ортопеда. Сьогодні існує безліч способів, які допомагають зупинити розвиток патології. Є спеціальні пристосування, наприклад супінатори, які підтримують склепіння стопи в правильному положенні і тим самим полегшують навантаження при ходьбі. Спеціальну устілку потрібно вибирати тільки за рекомендацією лікаря, так як вироби поганої якості можуть нашкодити. Крім того, одним людям необхідно використовувати супінатори постійно, іншим лише при довгих навантаженнях. До іншим допоміжним методам лікування плоскостопості відносять спеціальні фізичні вправи, масаж і фізіотерапію.
Причиною появи «шишки» також є зайва вага, який тисне на стопи, змушуючи їх уплощаться. Неправильне харчування навряд чи призведе до деформації стопи, але погіршити ситуацію може. Надлишок солі, цукру, жирної і м'ясної їжі для суглобів шкідливий. Корисна молочна дієта і продукти, багаті вітаміном Е (рослинна олія, горіхи, риба).
Профілактика «кісточок», «шишок» на ногах
«Кісточка» може бути не тільки генетично запрограмованої, а й придбаної. Виною тому - незручний ні або невідповідні за розміром черевики. Ортопеди особливо не дарують високі підбори і гострі носки. У таких туфлях навантаження розподіляється нерівномірно, особливо на передній відділ стопи, що призводить до деформації цієї зони і артрозу суглоба великого пальця. Стати жертвою моди більше ризикують повні дами, що хизуються на шпильках.
Оптимальний вибір на кожен день - туфлі з округлим миском, каблуком не вище чотирьох сантиметрів і досить гнучкою, добре амортизує і щільною підошвою. Кросовки і кеди в якості повсякденного взуття теж не годяться - в них потрібно займатися спортом, і тільки. Будинки корисно ходити босоніж.
Методи лікування «кісточок», «шишок» на ногах (hallux valgus)
Народна медицина
Багато жінок готові просто кістьми лягти, аби позбутися ненависної «кісточки». Компреси з листя лопуха зі скипидаром, товчені капустяне листя, цибуля, йодовую сіточки, масаж і теплі ванночки для ніг з содою і відварами трав - далеко не повний арсенал прийомів, використовуваних в нерівній боротьбі. На жаль, дані процедури лише на час зменшують запалення і біль, але не вирішують головної проблеми - деформації суглоба. Однак жінки продовжують вірити в чудодійну силу нетрадиційної медицини і пробують один за іншим найбезглуздіші і зовсім небезпечні рецепти (наприклад, згодні хвилин п'ять-сім бив по «шишці» дерев'яним молоточком).
ортопедичні пристосування
До них відносять устілки, супінатори і силіконові міжпальцевих валики, які вставляють між першим і другим пальцями (завдяки їм стопа трохи вирівнюється), а також пальцеві коректори, які надягають на ніч. Останні утримують великі пальці в правильному положенні, не даючи їм відхилятися. У боротьбі з прогресуючою деформацією стопи використовують стяжку (широка гумка з вставкою-горбком для поперечного зводу стопи), яку, однак, не можна носити постійно, так як вона перешкоджає нормальному кровообігу. Існують і спеціальні прокладки - шини, що створюють зручний бар'єр між деформованими пальцями і взуттям. Все це полегшує стан хворого і дозволяє віддалити радикальне вирішення проблеми.
Хірургічне лікування «кісточок», «шишок» на ногах (hallux valgus)
Перші операції з видалення «шишки» були варварськими: хірурги просто спилювали частина головки плеснової кістки. Пізніше російський хірург Р.Р. Шкідливий запропонував свій метод, на жаль, деякі ортопеди використовують його і до цього дня. Сенс операції полягає в тому, що пацієнтові повністю видаляють виступаючу головку плеснової кістки. В результаті великий палець втрачає зв'язок зі стопою і тримається тільки на м'яких тканинах. І хоча здатність ходити у людей зберігається, така операція по суті не лікує, а калічить людину.
Революційний і результативне
Це принципово нові операції, які дозволяють хворим вже на наступний день після хірургічного втручання ходити, а через три-чотири дні - виписуватися з лікарні. На відміну від описаних методів тут використовують комплексний підхід. По мимо видалення «шишки» через трисантиметровим розріз переміщують сухожилля, формують поперечний звід стопи і тим самим зменшують плоскостопість. І все це без перепилювання кісток пальців! При цьому ніякої гіпс і милиці не потрібні. У запущених випадках без остеотомії (перетин кісток) кістки фіксують не по-старому - спицями, а маленькими гвинтиками, які потім діставати не потрібно. Через тиждень пацієнти можуть йти додому. До нормального способу життя вони повертаються через місяць-півтора після операції. Двадцятирічний світовий досвід виконання подібних операцій показав: відмінних і хороших результатів вдається досягти більш ніж у 90% пацієнтів. Рецидивів при строгому дотриманні режиму не виникає.
За матеріалами статті «Пальці віялом:« кісточки »,« шишки »на ногах, деформація великих пальців ніг»