Може бути, ви навіть знаєте, як він називається - звіробій звичайний. Здогадатися про походження назви теж не складно - на листках рослини дуже багато чорних крапок, що нагадують дірочки.
Але чи відомо вам, що звіробій може вилікувати застуду і послабити менструальні спазми? Що в його склад входять елементи, дія яких схожа на дії антидепресантів? У добу, коли народна медицина відходить на другий план, далеко не всі пам'ятають про те, наскільки цілюще ця рослина.
А адже звіробій продірявлений (також відомий як звіробій звичайний) - одне з найбільш активно використовуваних лікарських рослин. І це не тільки бабусині казки - його сприятливий вплив на наше здоров'я науково підтверджено, що не можна сказати про деяких інших цілющих травах.
Хімічний склад корисної трави
Співвідношення основних компонентів рослини змінюється, в залежності від використовуваної частини рослини і час збору.
- До першої групи належать такі хімічні речовини, як гиперицин і псевдогиперицин, відомі своїм антидепресивну ефектом. Найбільша концентрація цих речовин міститься в кольорах.
- Гіперфорин (що відноситься до флороглюцин), також як і гиперицин, здатний боротися з депресією і тривогою.
- Флавоноїди сприятливо впливають на рівень холестерину в крові і обмін речовин.
Крім цих компонентів звіробій багатий дубильними речовинами, ефірними маслами, смолами і вітамінами групи E і P, а також аскорбінової і нікотинової кислотами. Всі ці речовини доповнюють один одного і підсилюють лікувальну дію рослини.
Лікувальні властивості звіробою для чоловіків і жінок
Звіробій застосовується вже не одне століття - ще в Середньовіччі було відомо, що ця чудова трава здатна справлятися із запаленнями і заліковувати рани. Ось лише кілька корисних ефектів цієї трави:
- Надає анти-депресивний вплив;
- Бореться з вірусними захворюваннями;
- Знімає запалення;
- Покращує настрій, знімає стрес і заспокоює;
- Прискорює процес загоєння тканин.
Саме тому звіробій часто використовується в медицині і косметології.
Застосування рослини для полегшення психологічних проблем
До складу цієї трави входить рідкісне поєднання елементів, які сприяють підвищенню вироблення серотоніну і дофаміну, роблячи нас щасливішими і енергійніше.
Звіробій допомагає людям, що страждають частими перепадами настрою, а також відновлює метаболізм і хід наших внутрішніх годин, таким чином справляючись з безсонням, дратівливістю і хронічною втомою.
Крім того, звіробій допоможе і людям, постійно живуть в стані стресу, адже ця чудова трава розслабляє і заспокоює.
Цілющі властивості для жіночого здоров'я
Звіробій здатний знімати запалення, і тому він часто застосовується в гінекології для лікування різних запальних процесів у піхві і ерозії шийки матки.
При перепадах настрою під час менопаузи також рекомендується приймати звіробій всередину. Ще ця рослина здатна полегшити почуття пригніченості, що виникає при передменструальному синдромі.
Але це не все - виявляється, звіробій позитивно впливає на менструальні спазми і знімає частину болю.
Звіробій при захворюваннях шлунково-кишкового тракту
Вважається, що ця трава також ефективна в лікуванні шлункових виразок і гастриту.
Настій для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту
Трава заливається гарячою водою в співвідношенні 1: 9 і настоюється близько півгодини. Отриманий настій проціджують і приймається всередину 2-3 рази на день до їди по півсклянки.
Користь при вірусних захворюваннях
Звіробій відомий своїм противірусну дію, чим пояснюється дієвість відварів і настоянок при лікуванні грипу та застуди. Недавнє дослідження показало, що він також здатний полегшити набагато більш серйозні вірусні захворювання - СНІД і гепатит.
Єдина проблема полягає в тому, що для отримання позитивного результату необхідно приймати високі дози, що призведе до ряду неприємних побічних ефектів.
Як засіб від захворювань ротової порожнини
Настоянки і відвари з звіробою зарекомендували себе як відмінний засіб проти ряду захворювань слизової і ясен. Настоянка також славиться тим, що вона допомагає позбутися від запаху з рота. Додайте приблизно 20 крапель настоянки в півсклянки води і використовуйте отриману рідину для полоскання кілька разів в день.
Сприятливий вплив при лікуванні сечостатевої системи
Звіробій використовують також при запальних захворюваннях сечостатевої системи, наприклад циститу.
Важливо! Не варто ставити собі діагноз самостійно - перед застосуванням трави проконсультуйтеся з фахівцем і переконайтеся в тому, що це можна робити.
Інші дії звіробою
Завдяки високій концентрації елементів, що мають протизапальну і антиокислювальна дію, звіробій полегшує біль при артриті та подагрі. Він також відмінно знімає хворобливі відчуття в м'язах і суглобах.
Нарівні з цими ефектами, він знижує запальні процеси в серцево-судинній системі, знижує кров'яний тиск і полегшує навантаження на серце.
Застосування в косметичних цілях
Цілюща трава знищить бактерії, заспокоїть подразнення і поверне шкірі еластичність. Досить просто протирати шкіру двічі на день настоєм.
Увага: при прийомі всередину звіробій може підвищити чутливість шкіри до сонячних променів і зробити її більш вразливою. І хоча науково не доведено, що зовнішнє застосування виробляє схожий ефект, слід завжди захищати шкіру від сонця.
Як застосовувати звіробій в лікувальних цілях
Візьміть 10 г трави, залийте її склянкою води, поставте на плиту і кип'ятіть протягом 30 хвилин на слабкому вогні. Потім охолодіть і процідіть отриману суміш.
Відвар застосовують всередину при лікуванні і профілактиці захворювань шлунково-кишкового тракту і сечостатевої системи. Цим же відваром можна протирати шкіру для додання їй матовості і еластичності.
Настоянку використовують для полоскання порожнини рота, а також для місцевих примочок для позбавлення від хворобливих відчуттів.
Масло теж легко зробити своїми руками. Квіти з'єднуються з оливковою олією в пропорції 1: 2 і наполягають 3 тижні. Застосовується масло в якості компресів для загоєння ран і опіків.
Рецепт приготування чаю ідентичний рецептом настою. Застосовується чай не як лікарський, а скоріше як профілактичний засіб.
Протипоказання до застосування, побічні ефекти і можливу шкоду
Хоча ця трава володіє безліччю позитивних ефектів, її все ж варто застосовувати з акуратністю, так як вона має ряд протипоказань з наступних причин:
- Звіробій знижує ефективність багатьох медичних препаратів, саме тому перед його застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Наприклад, його не можна застосовувати одночасно з антибіотиками та контрацептивами, оскільки він може повністю нейтралізувати дію ліків.
- Не слід застосовувати звіробій вагітним і годуючим жінкам, так як його вплив на плід і новонародженого не було до кінця досліджено.
- Якщо ви приймаєте його всередину, використовуйте додаткові засоби захисту шкіри від сонячних променів, інакше є ймовірність отримати опік.
- Звіробій може завдати шкоди дітям до 12 років, їм вкрай не рекомендується його вживати.
- Якщо ви готуєтеся до хірургічного втручання, фахівці рекомендують відмовитися від прийому звіробою мінімум за два тижні до операції.
- Найчастіші побічні ефекти, що спостерігаються при прийомі, - це запаморочення, нудота і відчуття втоми. Однак тільки малий відсоток людей їх відчуває.
Коли збирати і зберігати звіробій
Найпоширеніший спосіб зберігання - в сушеному вигляді. Сушити траву необхідно відразу ж після збору, і ні в якому разі не в пучках, а окремо. Справа в тому, що якщо сушити його в пучках, то є ймовірність, що деякі квіти перегріються і втратять при цьому частина корисних речовин. Сушитися звіробій може до 3 тижнів.
Якщо ви плануєте використовувати настоянку, то її можна робити відразу на свіжих рослинах. Завдяки спирту термін зберігання настойки досить великий.
Резюмуючи, можна сказати, що звіробій - чудова трава, здатна впоратися з багатьма захворюваннями і попередити появу багатьох інших.
Незважаючи на це, хімічні елементи, що входять до його складу, здатні знизити дію або зовсім нейтралізувати дію на організм багатьох ліків, тому перед застосуванням трави необхідно проконсультуватися з лікарем. Інакше ви ризикуєте не тільки не домогтися сприятливих ефектів, якими славиться звіробій, а й пошкодити своє здоров'я.
