Якщо вас постійно турбують сухий кашель і нескінченні застуди, щоб зміцнити бронхи, спробуйте щодня протягом 5 хвилин виконувати таку мудру.
Розгорніться особою на схід. Колоподібно розітріть тильну частину долонь і бічні поверхні кистей рук подушечками вказівного, середнього і безіменного пальців. Помістіть розтерті до тепла долоні, накладені одна на іншу, на центр грудей і посидьте в такому положенні декілька секунд.
Переплетіть між собою середній і вказівний пальці на обох руках, при цьому середній палець притискає вказівний. Мізинці і безіменні пальці з'єднані в замок. Великі пальці стикаються бічною поверхнею і притиснуті до долоні
З лікувального сеансу виходьте з гармонією в душі - ні в якому разі не намагайтеся консервувати емоції в собі. Не випадково той, хто недооцінює роль внутрішнього настрою, часто після виконання цієї мудрі відчувають себе слабкими, млявими і спустошеними.
Якщо ви будете щоранку робити таку мудру, то навіть під час негоди і епідемій грипу можете не захворіти, а вже якщо захворіли - то ие забувайте кілька разів на день протягом 5 хвилин виконувати мудрі: «Голова Дракона». «Раковина». «Поднімаютая».
додаткові рекомендації
Знаки душевного неблагополуччя проявляються значно раніше, ніж з'являються перші реальні симптоми захворювання. Невпевненість в своїх силах, підсвідома пристрасть до терзанням породжують хвороби органів дихання. Спробуйте по-новому поглянути на своє місце в цьому світі, налагодити більш тісні зв'язки з оточуючими.
На вашій долоні є проекційні зони всіх внутрішніх органів. Тильна частина долоні і бічна її поверхню - це місця проекції горла і бронхів. Масажуйте ці області, поки не пройде хворобливе відчуття - так усунули проблему вже не на енергетичному, а на фізичному рівні.
Роли це, напевно, тільки те, що можна їсти і йогів. Після тренування замов собі суші. Дивіться доставка ролів прямо туди, куди скажіть швидко і смачно.