Лікуємо запор домашніми засобами. Масло оливкове. може допомогти полегшити запор, а регулярний прийом - попередити запор.
1 столова ложка оливкової олії
1 чайна ложка лимонного соку (за бажанням).
Схема прийому при запорах: у тром натщесерце випити одну столову ложку оливкової олії. Якщо ви забули, після їжі почекайте якийсь час і випийте. Ви можете змішати масло з лимонним соком, лимонний сік також діє як природна допомога при запорах.
Лимон - відмінне домашнє засіб при лікуванні закрепів
Лимонна кислота в лимонному соці, діє як стимулятор для травної системи, а може допомогти позбутися від токсинів і неперетравленої їжі, яка, можливо, прилипла уздовж стінок товстої кишки. Змішування соку з водою не тільки зменшує властивості лимона, але дозволяє отримати побільше рідини.
1 свіжий лимон
1 чашка теплої води
Схема прийому при запорах: вичавіть сік 1 лимона в 1 склянку теплої води. Випийте повністю.
Патока - в арсепнале домашніх засобів лікування запору
Патока працює як при гострих, так і хронічних запорах.
-1 Чайна ложка патока
-Тепла вода або чай за смаком)
Прийом: почніть з однієї чайної ложки патоки. Її можна з'їсти без води, можна з водою або чаєм, поступово збільшуючи дозу до 1-2 столових ложок на прийом.
Кава як домашнє засіб при лікуванні закрепів
Кофеїн є природним стимулятором для травної системи. 1-2 чашки вранці при запорах, але переконайтеся, що ви не переусердствуете - занадто багато може надати протилежний ефект. Кава є сечогінним і, якщо ви вип'єте його надлишок, кава може викликати запор шляхом дегідратації.
Їжа, багата клітковиною - доступне домашнє засіб лікування закрепів
Лляна олія з апельсиновим соком - ефективне домашнє засіб при запорах
1 стакан апельсинового соку з м'якоттю
1 столова ложка лляного масла
Схема прийому: змішайте 1 столову ложку льняного масла з 1 склянкою апельсинового соку з м'якоттю (м'якоть - клітковина). Пийте в міру необхідності, ефект через 5 годин.
Сік або гель алое - чудові домашні засоби при запорах
2 столові ложки гелю алое або 1 чашка соку алое вера
Схема прийому: змішайте дві столові ложки гелю алое з фруктовим соком і випийте натщесерце, або
пити по одній чашці соку алое вера в міру необхідності.
Сода харчова непогане домашнє засіб для лікування закрепів
Схема прийому: соду розчинити у воді і швиденько випити.
Магнезія (сульфат магнію, англійська сіль) - старовинне домашнє засіб для лікування закрепів.
2 чайні ложки англійської солі (для дорослих) або ½ чайної ложки (для дітей) *
1 чашка води або фруктового соку
схема прийому
Розчиніть 2 чайні ложки англійської солі в одній чашці води або фруктового соку і випити все це. Якщо протягом більше 4 годин немає ознак руху кишечника, ви можете взяти більше однієї дози. Для дітей - тільки ½ чайної ложки для дітей.
Чорнослив і сливовий сік - класичні домашні засоби лікування запору
2 Склянки сливового соку
Схема прийому: пийте один стакан сливового соку вранці і один увечері, при меншому проміжку часу прийому може бути пронос. Замість соку ви можете з'їсти кілька штук чорносливу.
Кульбаби особливо корисні для тих, хто мало рухається.
1-2 чайні ложки сушеного листя кульбаби
1 ашка гарячої води
Схема прийому: 1-2 чайних ложки подрібнених сухих листя кульбаби насипати в чашку і залити гарячою водою Накрити кришкою і залишити на 10 хвилин. Співати до 3 разів на день.
2 - 3 чашки в день. Відмінний пробиотик.