Лікувати запор домашніми сретств

Лікуємо запор домашніми засобами. Масло оливкове. може допомогти полегшити запор, а регулярний прийом - попередити запор.

1 столова ложка оливкової олії
1 чайна ложка лимонного соку (за бажанням).

Схема прийому при запорах: у тром натщесерце випити одну столову ложку оливкової олії. Якщо ви забули, після їжі почекайте якийсь час і випийте. Ви можете змішати масло з лимонним соком, лимонний сік також діє як природна допомога при запорах.

Лимон - відмінне домашнє засіб при лікуванні закрепів

Лимонна кислота в лимонному соці, діє як стимулятор для травної системи, а може допомогти позбутися від токсинів і неперетравленої їжі, яка, можливо, прилипла уздовж стінок товстої кишки. Змішування соку з водою не тільки зменшує властивості лимона, але дозволяє отримати побільше рідини.

1 свіжий лимон
1 чашка теплої води

Схема прийому при запорах: вичавіть сік 1 лимона в 1 склянку теплої води. Випийте повністю.

Патока - в арсепнале домашніх засобів лікування запору

Патока працює як при гострих, так і хронічних запорах.

-1 Чайна ложка патока
-Тепла вода або чай за смаком)

Прийом: почніть з однієї чайної ложки патоки. Її можна з'їсти без води, можна з водою або чаєм, поступово збільшуючи дозу до 1-2 столових ложок на прийом.

Кава як домашнє засіб при лікуванні закрепів

Кофеїн є природним стимулятором для травної системи. 1-2 чашки вранці при запорах, але переконайтеся, що ви не переусердствуете - занадто багато може надати протилежний ефект. Кава є сечогінним і, якщо ви вип'єте його надлишок, кава може викликати запор шляхом дегідратації.

Їжа, багата клітковиною - доступне домашнє засіб лікування закрепів

Лляна олія з апельсиновим соком - ефективне домашнє засіб при запорах

1 стакан апельсинового соку з м'якоттю
1 столова ложка лляного масла

Схема прийому: змішайте 1 столову ложку льняного масла з 1 склянкою апельсинового соку з м'якоттю (м'якоть - клітковина). Пийте в міру необхідності, ефект через 5 годин.

Сік або гель алое - чудові домашні засоби при запорах

2 столові ложки гелю алое або 1 чашка соку алое вера

Схема прийому: змішайте дві столові ложки гелю алое з фруктовим соком і випийте натщесерце, або

пити по одній чашці соку алое вера в міру необхідності.

Сода харчова непогане домашнє засіб для лікування закрепів

Схема прийому: соду розчинити у воді і швиденько випити.

Магнезія (сульфат магнію, англійська сіль) - старовинне домашнє засіб для лікування закрепів.

2 чайні ложки англійської солі (для дорослих) або ½ чайної ложки (для дітей) *
1 чашка води або фруктового соку

схема прийому
Розчиніть 2 чайні ложки англійської солі в одній чашці води або фруктового соку і випити все це. Якщо протягом більше 4 годин немає ознак руху кишечника, ви можете взяти більше однієї дози. Для дітей - тільки ½ чайної ложки для дітей.

Чорнослив і сливовий сік - класичні домашні засоби лікування запору

2 Склянки сливового соку

Схема прийому: пийте один стакан сливового соку вранці і один увечері, при меншому проміжку часу прийому може бути пронос. Замість соку ви можете з'їсти кілька штук чорносливу.

Кульбаби особливо корисні для тих, хто мало рухається.

1-2 чайні ложки сушеного листя кульбаби
1 ашка гарячої води

Схема прийому: 1-2 чайних ложки подрібнених сухих листя кульбаби насипати в чашку і залити гарячою водою Накрити кришкою і залишити на 10 хвилин. Співати до 3 разів на день.

2 - 3 чашки в день. Відмінний пробиотик.

Не захоплюйтеся проносними препаратами!

Схожі статті