Енергетична цінність на порцію
- Калорійність 926 ккал
- Білки 46,5 грам
- Жири 52,1 грам
- Вуглеводи 64,8 грам
- * Калорійність розрахована для сирих продуктів.
- 1 порція
- 2 порції
- 3 порції
- 4 порції
- 5 порцій
- 6 порцій
- 7 порцій
- 8 порцій
- 9 порцій
- 10 порцій
- 11 порцій
- 12 порцій
складові
- Оливкова олія 100 мл
- Куряче філе 400 г
- Листя зеленого базиліка 60 г
- Свіже листя орегано ½ склянки
- Петрушка 50 г
- Часник 4 зубчики
- Сир пармезан 100 г
- Кедрові горіхи 70 г
- Вершки 1 склянка
- Молоко ½ склянки
- Паста лінгвіні 300 г
- Сіль за смаком
- Перець чорний мелений за смаком
Замовте всі інгредієнти до цього рецепту з доставкою від нашого партнера інтернет-магазину «Азбука Смаку»
Замовити інгредієнти в
Інструкція приготування
1. Наріжте курку на невеликі шматочки і обсмажте в 2 столових ложках оливкової олії у великій сковороді до готовності. Відкладіть в сторону.
2. Промийте зелень і видаліть стебла. Видавіть часник через прес. Натріть сир пармезан.
3. Почніть варити лінгвіні по інструкції на упаковці.
4. Подрібніть в блендері базилік, орегано, петрушку, часник, сир пармезан, кедрові горіхи, оливкове масло, вершки і молоко.
5. Додайте суміш з блендера до курки на сковороді. Посоліть, поперчіть і розігрійте курку разом з соусом.
6. Подавайте з відвареними лінгвіні, прикрасивши зверху тертим пармезаном і кедровими горішками.