Людина - це «тіло на опорі». Центр ваги людини розташований в нижній частині живота, тому що вага ніг складає близько половини ваги тіла.
Стійкість тіла залежить від положення центра ваги і від величини площі опори: чим нижче центр ваги і більше площа опори, тим тіло стійкіше. Розташування центру ваги щодо точок опори впливає на рівновагу тіла. Людина не падає до тих пір, поки вертикальна лінія з центру ваги проходить через площу, обмежену його ступнями.
Морякам на хиткій палубі корабля надає стійкість хода «в развалку». При такій ходьбі ноги спеціально ставляться ширше, щоб захоплююча ступнями площу опори була якомога більше.
Якщо встати на одну ногу, то площа опори зменшиться, і зберігати рівновагу буде важче.
А ще складніше утримувати рівновагу або, як кажуть, балансувати на вузькому канаті або дроті артистам цирку. Адже площа опори в цьому випадку мізерно мала!
Подивіться на приклади і подумки проведіть вертикаль через центр ваги людини до площини, на яку він спирається. Чи лежить проекція центра ваги в площі опори людини?
Стоячи або при ходьбі
Проекція центру ваги лежить в площі, обмеженою опорою, і рівновага зберігається без праці.
Додаткова опора
Збільшення площі опори за рахунок додаткової опори (однієї або двох палиць) допомагає зберегти стійкість і рівновагу.
при падінні
Центр тяжіння знаходиться в стороні від точок опори. В результаті людина втрачає рівновагу і падає.
Балансування на одній нозі
Воно можливо завдяки відносній симетричності людського тіла. Щоб зберегти положення центра ваги над площею опори, доводиться, наприклад, врівноважувати витягнуту вперед ногу відхиленням тулуба і голови і протилежну сторону.
Притулившись до чого-небудь
Чоловічок знаходиться в рівновазі, тому що центр тяжіння знаходиться між двох точок опор. ноги і стільця. Друга нога може і не брати участі в утриманні рівноваги.
Встаємо зі стільця
У людини, рівно сидить на стільці, центр ваги проектується на площину опори позаду того місця, де стоять його ноги. А щоб людина могла стояти, лінія ця повинна проходити між ступнями. Встаючи, треба податися грудьми вперед, розміщуючи центр ваги над площею опори, або ж посунути ноги назад, щоб підвести опору під центр ваги. Зазвичай ми так і робимо, не усвідомлюючи необхідність цього руху, коли встаємо зі стільця. Інакше встати просто неможливо!
А якщо встати зі стільця, взявши в руки гантелі (або. Наприклад, праски!) І витягнувши їх вперед? Можливо Вам вдасться це зробити, не нахиляючись вперед і не підтягуючи ноги назад.
удари ногою
При ударі ногою в боротьбі центр ваги зміщений відносно точки опори. В цьому випадку тіло прагне відновити становище рівноваги, що збігається з напрямком удару. Це надає додаткову силу удару.
Рівновага на велосипеді
При їзді на велосипеді дуже важливо зберігати рівновагу. Це необхідно і при звичайній їзді, і при виконанні різних трюків на велосипеді, наприклад, в триалі. Ви повинні навчитися тримати рівновагу так, щоб не витрачати на це багато сил, а це можливо, якщо ви знаєте фізичні закони рівноваги!
Успіху і рівноваги в житті!
Сподобався матеріал? Будемо вдячні за репости