Багато людей, які страждають від хронічних болів, знають, що робота може відвернути їх від страждань. У той же час, неробство змушує їх весь час думати про свою проблему, тим самим посилюючи больові відчуття.
Нове дослідження показало, що лікування болю за допомогою відволікання уваги пов'язано не тільки з психологічним ефектом. Заняття, які допомагають відволіктися, запускають цілий ряд реакцій в спинному і головному мозку.
Експерти з Німеччини використовували магнітно-резонансне обстеження для вивчення реакції спинного мозку 20 чоловіків на різні больові відчуття. Під час застосування больового впливу учасників просили виконувати або прості, або складні завдання на запам'ятовування.
При вирішенні складного завдання учасники відчували менше болю, ніж при вирішенні простого завдання. Більш того, томографія виявила зниження активності в спинному мозку під час роботи над складним завданням. Це означає, що в головний мозок надходить менша кількість больових сигналів.
Вчені вважають, що відволікання уваги сприяє виробництву натуральних опіатів. Ці речовини пов'язують з знеболюючим ефектом. Це підтвердили експерименти з блокуванням дії опіатів. Коли учасникам давали ліки, знижує ефект опіатів, відволікання уваги ставало менш ефективним способом зменшити больові відчуття.
Методики, засновані на техніці відволікання уваги, є ефективним засобом лікування хронічних болів, і дане дослідження підтвердило величезний потенціал цих підходів.
ЩЕ ЗА ТЕМОЮ
Біль має властивість змінювати ДНК не тільки в мозкових, але також в кров'яних клітинах, від яких значною мірою залежить стан імунітету
Вчені виявили, що неякісний сон може спровокувати невщухаючу біль і ломоту у всьому тілі у людей похилого віку