Олена Дьяченко
Майстер-клас для батьків «Дихальна гімнастика для дітей як метод боротьби з лор - захворюваннями».
Мета. дати батькам уявлення про необхідність проведення з дітьми дихальної гімнастики.
- Здрастуйте, шановні батьки. Я рада бачити вас і пропоную Вам сьогодні потрібна додаткова інформація для збереження і зміцнення здоров'я ваших дітей.
У ваших дітей є певні проблеми зі здоров'ям. Для подолання проблем зі здоров'ям і попередження розвитку патологічних станів у дітей в нашому саду ведеться комплексна корекційна робота. Одним з найважливіших компонентів цієї роботи є дихальна гімнастика.
Навчити дитину дихальної гімнастики також важливо. як навчити його чистити зуби і вмиватися. Це повинно стати невід'ємною частиною гігієни дитини.
«Дихальна система дитини влаштована Природою надзвичайно складно і мудро. Головне завдання батьків - зберегти її здоровою ».
Користь дихальних вправ для дітей
Хоча дихальна гімнастика для дітей складається з простих вправ, багато сімей відчули її благотворний вплив на здоров'я дитини. Це пов'язано з тим, що під час виконання вправ на дихання для дітей кров активно насичується киснем. В результаті покращується робота серцево-судинної системи, головного мозку, легенів, нервової системи, органів травлення.
Виконання вправ для дихальної гімнастики для дітей - відмінна профілактика захворювань органів дихання. Така гімнастика зміцнює імунітет дитини, розвиває ще не зовсім досконалу дихальну систему малюка. Особливо ефективно зарекомендували себе дихальні вправи у діток. які страждають на бронхіальну астму, бронхіти, частими простудними захворюваннями. Дихальну гімнастику часто призначають лікарі на додаток до лікарського і фізіотерапевтичному лікуванню хвороб дихальної системи. Її застосування значно полегшує перебіг хвороби, зменшує ризик розвитку ускладнень.
Протипоказань до занять вправами на дихання для дітей небагато. але все ж вони існують. Таку гімнастику не рекомендується робити тим діткам, які мають виражений остеохондроз хребта в шийно-грудному відділі, травми хребта або головного мозку, високий артеріальний, очне або внутрішньочерепний тиск, часті кровотечі. Найкраще проконсультуватися з лікарем, які саме дихальні вправи для дітей підійдуть дитині.
Як правильно проводити дихальну гімнастику?
Дуже важливо зацікавити дитину, так як на початку дихальні вправи можуть йому здатися нудними і складними. Можна давати веселі або смішні назви вправ, проводити заняття в ігровій формі, використовувати при виконанні вправ улюблені іграшки.
У теплу пору року дихальні вправи для дітей найкраще проводити на свіжому повітрі. У холодний період перед початком занять слід провітрити кімнату.
Важливо під час виконання дихальної гімнастики стежити за малюком. щоб не пропустити симптоми гіпервентиляції легких, такі як зміна кольору обличчя, прискорене дихання. відчуття поколювання в кінцівках, тремтіння кистей рук. При появі таких ознак, заняття необхідно припинити.
У разі якщо у дитини починає крутитися голова під час виконання вправ, роблять наступне. долоньки складають «ковшиком» разом, підносять їх до обличчя і малюк глибоко в них дихає кілька разів. Потім можна продовжувати дихальну гімнастику.
Не слід ставити мету виконати всі вправи відразу. Можна виконувати кілька добре знайомих, поступово доповнюючи їх новими, або міняти, розбивши по днях тижня. Комплекси необхідно виконувати два рази в день, не раніше ніж через 1 годину після їжі і за 1-1, 5 год до сну. Загальна тривалість заняття 10-15 хвилин. Перед початком заняття необхідно провітрити кімнату. Заняття проводяться при відкритій кватирці.
Будь-які вправи такого роду повинні виконуватися відповідно до деякими правилами:
Вдих робиться тільки через ніс;
Щоки не роздувати, на початку їх можна притримувати долоньками;
Не можна піднімати плечі на вдиху;
Видих обов'язково тривалий і плавний.
Навчивши дитину простим і веселим дихальним вправам. ви зробите неоціненний вклад в його здоров'я + профілактику ГРВІ.
I.ЗАКАЛІВАЮЩЕЕ ДИХАННЯ (Інтерпретація і адаптований варіант методик спецзакаліванія А. Уманської і К. Дінейка)
Цей вид загартовування зміцнює весь дихальний тракт. Суть же його полягає у виконанні комплексу ігрових вправ з носом.
Пограємо з носиком
• «Знайди і покажи носик»
Діти зручно сідають і показують свій носик дорослому. / Носик ти швидше знайди, мамі покажи /.
• «Допоможи носика зібратися на прогулянку»
Дитина бере носовичок або серветку і ретельно очищає свій ніс самостійно або за допомогою дорослого. / Треба носик очищати, на прогулянку збирати /.
Дорослий пропонує дітям міцно закрити рот, щоб він не заважав гуляти і добре дихати носу / Рот ти свій закривай, тільки з носиком гуляй /
Старшим дітям можна запропонувати вимкнути дихання ротом. підібгавши кінчик язика до твердого піднебіння. В обох випадках вдих і видих виконується через ніс.
На вдиху дитина чинить опір повітрю, натискаючи великим і указательгим пальцями однієї руки на крила носа. / Ось так носик балуваних, він пустувати у нас звик /.
• «Носик нюхає приємний запах».
Дитина виконує 10 вдихів-видихів через праву і ліву ніздрю, по черзі закриваючи їх вказівним пальцем. / Тихіше, тихіше, не поспішай, ароматом подихай /.
• «Носик співає пісеньку».
На видиху дитина постукує вказівним пальцем по крилах носа і співає. «Ба-бо-бу». / Добре гуляти в саду, і носиком співати. Ба-бо-бу »/
Дитина має на переніссі вказівні пальці і виконує ними рух до крил носа, потім вгору і назад. / Треба носик нам погріти, його трохи потерти /. Таким чином робиться як би розтирання.
• «Носик повертається додому»
Діти прибирають хустки і серветки. Показують дорослому, що їх носик повернувся. / Нагуляти носик мій, повертається додому /
Як позбавити дитину від кашлю за допомогою дихальної гімнастики.
Якщо дитину досить часто мучить кашель, потрібно з самого раннього дитинства зміцнювати дихальні шляхи і краще робити це граючись!
Можна дути на кульбаби, здувати пір'ячко з долоньки. Дуже корисна для розвитку легенів іграшка - свисток, тим більше що різновидів свистків існує безліч, так що дитина не занудьгує. Дуже захоплююча гра, якщо дути через трубочку для коктейлю в стакан з водою. Дитина дме, вода пузириться - весело і корисно, не тільки для зміцнення дихальних шляхів. але і для розвитку мовного апарату. Дітям старшого віку можна надувати повітряні кульки. Але пам'ятайте, що дихальні вправи дуже стомлюють і можуть викликати запаморочення, тому не варто їх виконувати більше 5 - 10 хвилин.
Для того щоб допомогти дитині скоріше впоратися з кашлем, пропонуємо вам ігровий комплекс дихальної гімнастики (для дітей з 2-х років). Цей комплекс розвиває дихальну мускулатуру. мовний апарат, координацію рухів, м'язи рук і хребта, сприяє правильному ритмічному диханню і проголошенню звуків
Малюк повинен представляти, що він занурюється під воду. Необхідно затримати подих наскільки це можливо. Обов'язково дихати НЕ ротом, а носиком.
Дитина імітує паровоз. Стоячи, він повинен робити почергові рухи руками, промовляючи «чух-чух». а зупиняючись, говорити «ту-ту».
«Хом'ячок». Дитина зображує хом'ячка - надуває щоки і так проходить кілька кроків. Потім обертається, ляскає себе по щоках, випускаючи повітря.
«Роза і кульбаба». Дитина стоїть прямо. Глибокий вдих носом - «нюхає троянду». видих - максимально випускаючи повітря, «дме на кульбаба».
Малюк стоїть, опустивши руки і злегка розставивши ноги. Вдих - руки широко розводяться в сторони (крила, видих - повільно опускаються руки, дитина вимовляє. «Каррррр».
Каша кипить. Початкове положення (ІП). сидячи, одна рука лежить на животі, інша - на грудях. Втягуючи живіт і набираючи повітря в легені - вдих, опускаючи груди (видихаючи повітря) і випинаючи живіт - видих. При видиху голосно вимовляти звук «ф-ф-ф-ф». Повторити 3-4 рази.
Під час гри потрібно видавати бойовий клич індіанців. Кричати то відкриваючи, то закриваючи долонею рот.
Ви задаєте питання, дитина відповідає.
Як розмовляє паровозик? Ту - ту - ту - ту.
Як машинка гуде? Бі - бі. Бі - бі.
Як «дихає» тісто? Пих - пих - пих.
За допомогою цих вправ не тільки ваша дитина оздоровиться, буде перебувати в гарному настрої і дихати на повні груди, але і ви разом з ним зітхнете з полегшенням. При регулярному виконанні такої гімнастики застуди будуть обходити ваше чадо стороною!
III. Дихальна гімнастика з використанням предметів (виступ логопеда)
Мета. зміцнення дихального апарату. розвиток плавного, тривалого видиху.
Для гри знадобиться тазик з водою. У нього пускаємо один або кілька корабликів. Їх можна зробити з паперу або взяти невеликі іграшкові пластмасові кораблики. Також можна використовувати інші іграшки для ванної. Щоб кораблик рухався, малюк повинен дути на нього довго і плавно.
Знадобиться стакан з водою і соломинка для коктейлів. На широкий розслаблений мову посередині кладеться соломинка. Дитина дме через соломинку в склянку з водою, так щоб вода завирувала. Головне, щоб щоки у малюка не напиналися, а губи залишалися нерухомими.
Запалюємо перед дитиною свічку або сірник і просимо її задути. Видих повинен бути плавним, не різким, але при цьому досить інтенсивним, з поступово зростаючою силою.
Для гри знадобляться скляні пляшечки (найкраще, якщо це будуть бульбашки від ліків, колби або інші порожнисті предмети, з завужені шийкою, в які можна подути і отримати свистячий звук.
Дорослий повинен спочатку показати, як дути в пляшечку, а потім запропонувати дитині повторити.
Якщо у малюка не виходить, перевірте, щоб кінчик язика торкався краю горлечка бульбашки, а сам пляшечку доторкався до підборіддя. Струмінь повітря повинна бути тривалою і йти посередині мови.
«Хто далі зажене кулька»
Сядьте з малюком за стіл, покладіть перед собою два ватних кульки (різнокольорові нескладно знайти в супермаркетах, а білі зробити самим з вати). Дуйте на кульки, як можна сильніше, намагаючись здути їх зі столу.
Вирізати з кольорового паперу різні осіннє листя і пояснити дитині, що таке листопад. Запропонувати дитині подути на листя, так, щоб вони полетіли. Попутно можна розповісти, які листочки з якого дерева впали.
Вирізати з паперу метеликів і підвісити їх на нитках. Запропонувати дитині подути на метелика так, щоб вона полетіла (при цьому стежити, щоб дитина зробила тривалий плавний видих).
Я пропоную Вам будинку, разом з дітьми і всією сім'єю займатися дихальною гімнастикою. закріплюючи і підсилюючи ефект вправ, які ми проводимо в дитячому саду.
Спасибі вам велике за те, що прийшли сьогодні на цей майстер-клас. Сподіваюся, отримана інформація стане в нагоді і вам і вашим дітям.
- Дякую за участь. До побачення!
Дихальна гімнастика А. Н. Стрельникової для дітей (Продовження) Вправи для дітей. 1. «Розминка» Пам'ятайте про вдиху! Нюхайте повітря! Вчимося в грі! Уявіть собі, що ви зупинилися на нічліг в дрімучому.
Дихальна гімнастика для дітей дошкільного віку Картотека дихальних вправ на суші. Підготувала: Маслова Н. В. інструктор по фізо МБДОУ № 73 м Сергієв Посад. «Пальма». І. п.
Дихальна гімнастика для дітей з ОНР Дихальна гімнастика для дітей з ОНР. Існує дуже багато різних вправ для розвитку мовного дихання, я представлю лише малу.
Дихальна гімнастика для мовного розвитку дітей раннього дошкільного віку. Дихання - одна з найважливіших функцій життєзабезпечення людини. Поряд з основною біологічною функцією газообміну, органи дихання здійснюють.
Консультація для батьків «Дихальна гімнастика і її значення для нормалізації мовного розвитку дітей з порушеннями мови» Про користь і необхідність артикуляційної гімнастики для розвитку чіткого звуковимови сказано багато. Але не потрібно забувати, що не менше.
Майстер-клас для батьків «Коригуюча гімнастика для малюків» Майстер - клас для батьків: «Коригуюча гімнастика для малюків» (оздоровлення дітей дошкільного віку через коригуючі вправи).
Майстер-клас для батьків «Артикуляционная і дихальна гімнастика» Майстер - клас для батьків «Артикуляционная і дихальна гімнастика» Артикуляційний апарат складається з 3 основних розділів: ротового.