Антицелюлітний масаж - це затребувана процедура, яка усуває або зменшує прояви целюліту будь-якого ступеня вираженості.
Під час процедури використовуються рефлекторні і механічні дії на проблемні зони.
Слід звернути увагу на протипоказання до проведення даної процедури, так як вони дуже індивідуальні.
Корисні властивості масажу
Масаж корисний і з фізичної, і з психічної боку, він здатний впливати на загальний стан організму. Під час масування відбувається стимуляція нервових закінчень, вони передають в мозок особливі імпульси, відбувається стимуляція всіх органів і систем організму.
Варто відзначити наступні властивості масажу:
- Масаж благотворно впливає на судини, зв'язки, м'язові волокна і шкірні покриви.
- Повертає пружність шкіри.
- Усуває сухість, обвисання, млявість, в'ялість, набряклість.
- Покращує капілярне кровопостачання і живлення тканин.
- Прискорює обмінний процес між клітинами і рідиною, стимулює процес відновлення і регенерації тканин на клітинному рівні.
- Починається процес виведення з організму продуктів обміну. Це сприяє усуненню застійних вогнищ.
- Відбувається поліпшення роботи лімфатичної системи.
- М'язовий корсет приходить в тонус.
- Масування сальних залоз призводить до того, що поліпшується стан шкірних покривів.
- Зміцнюється імунна система.
Протипоказання
Протипоказаний масаж від целюліту при наступних факторах:
- Висип або почервоніння на шкірі, алергія, гнійні процеси, запалення, виразки.
- Жар, температура вище норми і лихоманка, інфекційне захворювання (підвищене навантаження на серцевий м'яз).
- Перший, другий, третій триместр вагітності, період грудного вигодовування. Пов'язаний цю заборону з впливом на мускулатуру матки, що може призвести до передчасних пологів.
- Порушення функціонування кровоносної системи. Тромбофлебіт і атеросклероз судин.
- Психічні розлади, неврози, депресія. Стимулювання активних точок може викликати неадекватну реакцію у людини з розладом психіки.
- Масування зони живота і сідниць під забороною при порушеннях роботи шлункового тракту, при розладі кишечника, при блювоті і замку.
Під час менструації також треба відмовитися від коригування фігури за допомогою антицелюлітного масажу. При запаленні матки, придатків і органів сечостатевої системи сеанси масажу заборонені
Не можна забувати про тест на алергію перед використанням масажних масел, гелів, кремів. Робити його легко: на ліктьовий згин наноситься засіб, результат оцінюється через 1-2 години. Якщо алергії немає, то можна спокійно використовувати засіб за призначенням.
Різновиди масажних технік від целюліту
Масаж проти апельсинової кірки стимулює обмін речовин на клітинному рівні. Відбувається це завдяки інтенсивному впливу на проблемні зони.
Існують три основні масажні техніки від апельсинової кірки:
- Масаж лікувальний. Процедура заснована на розтираючих і розминаючих прийомах з використанням натурального меду і водоростевих витяжок.
- Масаж локальний. Головні прийоми: погладжування, розтирання і активні розминання. Добре впливає на лімфатичну систему.
- Масаж поверхневий загальний. Легкі погладжують, інтенсивні растирающие і кругові розминають руху активують капіляри.
Такий розподіл дуже умовно. У кожному конкретному випадку масажист підбирає програму антицелюлітного масажу в індивідуальному порядку. В одному комплексі можуть поєднуватися відразу все техніки.
Пристосування для масажу
Тип 1. Вакуумні масажери працюють за рахунок присмоктування до невеликих областей шкіри.
Тип 2. Спеціальний механічний масажер переміщує шкірну складку подібно ручному впливу.
Тип 3. Автоматичний масажер. Регулює силу тиску в залежності від чутливості епідермісу. У комплект можуть входити кілька видів насадок: м'який стрижень робить точковий масаж, сфера з чотирма кульками відмінно розминає шкірні покриви, що нагрівається головка регулює температурний режим в областях торкання.
Добре зарекомендували себе вакуумні банки. ролики, щітки, рукавиці, ложки. Вивчити спосіб застосування таких приладів і використовувати їх на практиці може кожен
Антицелюлітні разогревающие крему, які використовують в масажних салонах, роблять сеанс більш ефективним. Під час фізичного впливу на шкіру вони проникають в глибокі її шари, починаючи процес розщеплення жирів і стимулюючи розгладження і омолодження шкіри.
Як зробити масаж самій в домашніх умовах
Боротися з целюлітом в домашніх умовах потрібно легкими рухами, не можна відразу
Триває один сеанс чарівництва близько години. Перші дві процедури можна скоротити до півгодини. Щоб побачити результат своїх старань на власні очі, в тиждень має бути 2-3 сеансу антицелюлітного масажу.
Напрямок рухів завжди однакове: від низу до верху. Заборонено масажувати пахову зону, внутрішні поверхні стегон, підколінну ямку і лобкову область. З животом теж потрібно бути на чеку. Рухи в зоні живота повинні бути максимально легкими і поверхневими.
Техніка масажу проти целлюлітних стегон і сідниць
Погладжують прийомом починають і закінчують сеанс. Ніяких особливостей і нюансів у цього прийому немає - просте погладжування кінчиками пальців уздовж стегон і сідниць.
Розтираючий прийом. Пальці повинні бути розставлені досить широко, а прилягання до шкіри - набагато сильніше, ніж при погладжуванні. Ноги розтирають знизу вгору, а стегна опрацьовують по колу. Обхопіть кісточку пальцями обох рук, щоб утворилося кільце. Повільно рухайтеся від щиколотки до стегон, які не роз'єднуючи рук.
Надавлюють прийоми. Відтягування шкіри, розслаблення. Захоплення пальцями великої складки шкіри і її розминка. Якщо виникла біль, то ви щось робите неправильно.
Рухами. Метою поплескування є розслаблення м'язових волокон. Роблять поплескування так: кінчиками пальців барабанять по всій поверхні стегон і сідниць.
Захоплюючий прийом. Відноситься до глибокого виду масажу. Трьома пальцями кожної кисті захоплюють шкірний пласт, потім різко відпускають. Антицелюлітний засіб на шкіру наносять після захоплень, інакше зробити їх буде проблематично. Зони опрацювання: передпліччя, плечі, живіт, сідниці, ноги. Захвати дозволені в післяпологовому періоді.
Ціна салонної процедури і відгуки
Вартість антицелюлітного масажу в салоні може варіюватися від півтора до трьох тисяч
рублів. Точна ціна залежить від багатьох факторів:
- Розташування салону по відношенню до районного центру.
- Місто, де ви проживаєте.
- Чи включені додаткові послуги в процедуру.
- Знижки та акції на антицелюлітний масаж.
- Тривалість сеансу.
- Московський салон краси пропонує розширений масаж від апельсинової кірки з опрацюванням плечей і живота за ціною 3 000 рублів за процедуру.
Вартість процедури в одному з салонів Єкатеринбурга - 1 500 рублів.
А в Нижньому Новгороді вам запропонують стати стрункішою за все за 1 700 рублів.
При цьому відгуки про процедуру досить позитивні. Багато щасливці, які випробували процедуру на власних боках, стверджують, що це болісно. Це можна пояснити тим, що больовий поріг у всіх різний. Деяким дівчатам здається, що енергійні розминання викликають неприємні відчуття. Інші впевнені, що антицелюлітні прийоми абсолютно безболісні.
Триває процедура від півгодини до години. У багатьох відгуках процедура описується як дуже ефективний засіб від нерівностей, горбків, в'ялості шкіри. Буквально через три-п'ять сеансів споживачі відзначають помітне поліпшення стану шкіри, її розгладження, вирівнювання. Шкіра набуває рівний відтінок, стає більш пружною і еластичною.
висновок
Целюліт - це не вирок, не впадайте у відчай, якщо вам не допоміг антицелюлітний масаж. Існує безліч способів боротьби з цією проблемою.
Пам'ятайте, що целюліт не любить правильне харчування, спорт, активний спосіб життя. Рухайтеся більше, пробуйте нові методики масажу, і ймовірність позбутися целюліту назавжди в рази збільшиться.