П'ятка стає практично повністю плоскою і під час ходьби вона повністю стосуватися підлоги, доставляючи малюкові масу незручностей.
Якщо батьки вчасно не звернуть уваги на розвивається відхилення, воно може привести до порушення ходи і інших тяжких наслідків, лікування яких потребує тривалого часу.
Причини плоскостопості у дітей
Слід пам'ятати про те, що вроджене плоскостопість у дітей сьогодні зустрічається вкрай рідко. На розвиток цього відхилення можуть вплинути навколишні фактори, а також безліч інших особливостей, серед яких окремої уваги заслуговує носіння незручною або тісного взуття.
Дитяча нога повинна формуватися правильно і в природному положенні, тому батькам рекомендується купувати взуття відповідного розміру з щільним і навіть жорстким задником.
Слідкуйте за тим, щоб каблук взуття у вашого малюка не перевищував 5 міліметрів, щоб не створювалася додаткове навантаження на стопу.
Фахівці склали основний перелік факторів, які можуть послужити причиною розвитку хвороби:
- Спадковість (якщо у батьків в дитинстві спостерігалася така ж проблем, то дітям до 8-10 років потрібно раз на півроку показувати ортопеда, щоб запобігти швидкому розвиток недуги)
- Вибір і носіння тісного, незручною, занадто великий взуття
- Серйозне навантаження на поверхню стопи (особливо часто проявляється у малюків з великою вагою)
- Поліомієліт або розвивається ДЦП
- Травми стопи різного характеру
- Рахіт або захворювання опорно-рухового апарату
Існуючі проблеми повинні вирішуватися в найкоротші терміни, якщо ви хочете позбавити своє чада від страждань і больових відчуттів.
Та й надалі для лікування плоскостопості у дітей можуть знадобитися більш радикальні заходи.
Симптоми і діагностика плоскостопості у дітей
Як визначити у дитини плоскостопість? Симптоми виникнення захворювання практично ідентичні у всіх дітей. Природжений недуга проявляється в тому, що одна стопа стосується поверхні підлоги практично повністю. Постійне навантаження на стопу і п'яту тільки погіршує ситуацію.
Якщо дивитися на дітей 5-8 років, то визначити розвиток плоскостопості можна по виникненню больових відчуттів під час ходьби або після тривалого стояння на місці.
Серед симптомів виділяються тупі і ниючі болі в області стопи, на які скаржаться багато дітей. А на ранок після сну може з'являтися набряклість ніг, що є першим «дзвіночком» і необхідністю термінового візиту до лікаря.
Серед основних симптомів розвивається плоскостопості у дітей необхідно виділити наступні:
- Судоми в ікорному відділі ніг
- Постійні ниючі болі в стопах
- При присіданнях не може тримати рівновагу
- Нога перестала влазити в звичайну взуття
- Хода змінюється кардинальним чином
- Виявляється порушення постави
- Великий палець на нозі набуває неправильну форму і розвивається бічна «кісточка»
Якщо якісь з перерахованих симптомів проявляються у вашого малюка, то обов'язково відвідайте лікаря, щоб здобути профільну лікування і грамотні поради, як позбутися від проблеми, яка в зрілому віці може доставити масу незручностей.
Що стосується діагностики плоскостопості у дитини, то лікарі проводять ретельний огляд п'яти і стопи. Якщо на стопі є мозолі, потертості шкірного покриву, а також синюшні ділянки, то це говорить про наявність хвороби.
Якщо у лікаря є сумніви з приводу встановлення діагнозу, то маленькому пацієнтові проводять процедуру плантографії - контур стопи повністю віддруковують на папері за допомогою спеціальної фарби.
Під час процедури він повинен стояти рівно, з прямою спиною, щоб обидві кінцівки перебували під однаковим навантаженням.
У більш запущених ситуаціях проводиться подометрія - лікар проводить завмер всіх значущих показників стопи, на основі яких можна скласти поздовжні і поперечні індекси і порівняти їх з ідеальними показниками.
Встановлено, що навіть найменші відхилення від таких показників можуть свідчити про те, що недуга починає розвиватися.
Розвиток сучасних технологій дозволило проводити процедуру, відому підлогу назвою електроміографія.
В кінцевому підсумку лікар має повну картину про те, в якому стан знаходиться м'язова система, оскільки вона безпосередньо впливає на розвиток хвороби.
Ну і найпоширенішим методом визначення наявності плоскостопості у дітей є рентгенографія.
Знімки дають доктору загальне уявлення про те, наскільки сильно пошкоджена стопа і в якій стадії перебуває хвороба. Забігаючи вперед зауважимо, що у чоловіків часто вимагають знімки стопи з поліклініки, коли мова заходить про службу в ВС.
Чим небезпечне плоскостопість у дітей?
Небезпека плоскостопості криється в сумні наслідки, з якими може зіткнутися будь-яка дитина. Наприклад, серйозно порушується амортизація стопи, збільшуючи напругу суглобів і м'язів гомілки.
Неправильний розподіл навантаження веде до додаткового впливу на хребет. А вже він, в свою чергу, може призводити до більш серйозних проблем з організмом.
Діти з плоскостопістю не можуть витримувати тривалих піших походів, швидко втомлюються, а також мають пригнічений стан, оскільки вони не можуть веселитися як інші діти.
Найгірше те, що саме воно в ранньому віці до 14-15 років може привести до порушення постави і хвороб хребта.
Масаж і мануальна терапія при плоскостопості у дітей
Як вилікувати плоскостопість у дитини? Мануальна терапія і масаж є ефективними засоби для лікування дитячого плоскостопості. Методика масажу стопи дещо відрізняється від звичного масажу спини, оскільки зачіпаються певні групи м'язів.
Це дозволяє не тільки поліпшити кровообіг в ногах, але і підтягнути м'язи зводу стопи, які відповідають за формування контуру.
Масаж при плоскостопості - досить тривалий процес, який проводиться протягом півтора місяців. Масажисти зачіпають не тільки стопу і ікорний відділ м'язів, але і сідниці малюка з метою зниження напруги в нижніх частинах тіла.
Крім того, часто лікарі рекомендують проводити сеанси масажу і для поліпшення постави, яка порушується при плоскостопості.
- Масаж ступень - перший етап процедури. Масажист ребром долоні починає плавне розтирання поверхні ступні, щоб зняти з неї напруга. Кінчиками пальців розтирається вся стопа від п'яти до пальчиків. Окрема увага приділяється межпальцевому простору і п'яті. У кожного масажиста може бути напрацьована власна методика, тому запитайте поради у своїх знайомих і родичів, кому вже доводилося лікувати цю хворобу у своїх дітей.
- Масаж гомілки - другий етап процедури. Масажист плавно переходить з розминки і масування п'яти в область гомілки. М'язи вимагають ретельного масування, окрема увага приділяється внутрішній стороні. Всі рухи руками повинні бути спрямовані вгору (в область колінного суглоба).
- Масаж стегон і сідничної області. Масаж сідничної і стегнової області повинен бути м'яким і ніжним, щоб не заподіяти больових відчуттів. Обов'язково використовуйте прийом вібрації кулаками, щоб посилити ефективність процедури.
Масаж і мануальна терапія способи творити справжні чудеса. Уже через місяць після початку процедури ви зможете помітити позитивні зміни з вашим чадом. Коли новонародженим можна робити масаж. Це суто індивідуальне питання і відповідь на нього вам підкаже ваш педиатора.
А в деяких випадках за цей час і зовсім вдається позбутися від недуги, який заважав вашому малюкові насолоджуватися спілкуванням з друзями і активними іграми.
ЛФК і вправи при плоскостопості у дітей
Лікувальна фізкультура спрямована на те, щоб активізувати розвиток м'язів ніг. Правильно підібрані вправи і їх своєчасне виконання практично в 95% випадків дозволяють повністю позбутися від плоскостопості. Не забувайте про те, що вправи повинні виконуватися в зручній і легкому взутті.
Як правильно лікувати плоскостопість у дітей? Лікарі і зовсім рекомендують виконувати всі лікувальні вправи босоніж. Всі вправи лікувальної фізкультури можуть бути побудовані у вигляді гри, яка припаде до душі кожному малюку.
Головне завдання полягає в тому, щоб ви змогли будь-якими шляхами зацікавити свого малюка, змусити його постійно виконувати необхідний комплекс вправ, які так потрібні йому для позбавлення від недуги.
Розглянемо кілька найбільш ефективних вправ ЛФК:
- Ходьба на носочках. Під час цієї вправи слід стежити за тим, щоб у нього була правильна постава, а руки постійно перебували на поясі. Виконувати вправу слід не більше 40-50 секунд.
- Ходьба на зовнішній стороні стопи. Ця вправа може здатися хворобливим, однак це почуття пропаде вже після 3-4 заняття.
- Ходіння по валику або спеціальної гімнастичній палиці. Ходити по ним можна боком, щоб виключити виникнення судоми.
Існує більше 25 різних вправ із застосуванням додаткових аксесуарів, які дозволяють дитині позбутися від недуги.
Що таке пресотерапія? Особливості даного виду масажу в цій статті.
Профілактика плоскостопості у дітей
У профілактичних цілях слід дозволяти дитині ходити деякий час по будинку босоніж. Поки він не почне самостійно ходити, не варто купувати йому різну взуття, яка негативно впливає на розвиток стопи.
Всі фізичні навантаження на дітей у віці до 10 років повинні бути чітко унормовані, а ще краще, якщо вихованням буде займатися досвідчений педагог. Масаж ніг і постійні вправи для активізації м'язів ноги - важливі вимоги.
Також стежте за тим, щоб вся взуття була підібрана з урахуванням розміру ноги.
висновок
Таким чином, сьогодні є всі можливості для того, щоб позбавити вашу дитину від плоскостопості.
Головне, прикладайте до цього максимальних зусиль, прищеплюйте йому любов до фізичних вправ, а також не забувайте періодично консультуватися у лікаря.
Позбавленням подібних недуг потрібно займатися якомога раніше. Так наприклад, для усунення дефекту мови лікарі рекомендують виконувати логопедичний масаж мови. Якщо цю проблему залишити без уваги, то вона як і плоскостопість виллється в проблему всього життя.
Спасибі, це корисна і важлива інформація. Я насправді завжди думав, що від плоскостопості допомагає тільки ходити босоніж по м'якому розсипчастому піску (наприклад на пляжі) і катати стопою будинку спеціальний валик або ролик, дерев'яний наприклад. Власне кажучи я в дитинстві так і робив, а потім ще взуття шукав з додатковою підтримкою. А масаж - це дійсно дієво!