В користь масажу ніхто ніколи не сумнівався. А для жителя великого міста масаж просто необхідний, адже масаж - відмінний засіб від набряклості ніг, болю в спині, стресу, в кінці кінців. Ось тільки постійно відвідувати масажиста може дозволити собі не кожен, так як на масаж просто немає часу. Але якщо є можливість, можна купити масажне крісло. і влаштовувати собі сеанси масажу тоді, коли цього хочеться.
Масажні крісла - що це таке?
Зручні, стильні крісла, вони прекрасно вписуються в будь-який інтер'єр, хоча, звичайно ж, їх головна перевага не в цьому. Масажне крісло - ваш особистий масажист, завжди готовий до роботи.
Залежно від моделі, таке крісло може робити роликовий масаж спини, компресійний масаж ніг, вібромасаж, акупунктурний масаж. Деякі моделі забезпечуються підігрівом в області спини, кам'яними роликами (ось вам і стоун-терапія).
Одним словом, масажне крісло - багатофункціональний апарат, здатний значно поліпшити ваше здоров'я.
Хоча у деяких ця користь викликає сумнів.
Масажне крісло: користь чи шкода?
Масаж - це добре в будь-якому випадку, особливо якщо він різноманітний і впливає на різні ділянки тіла.
Масаж спини, який виконується спеціальним роликовим механізмом, дозволяє поліпшити кровообіг, зняти втому м'язів, а це благотворно впливає на хребет. В результаті масажу знімається біль, відбувається прискорення регенераційних процесів.
Інфрачервоний прогрів теж корисний - під впливом тепла розширюються судини, поліпшується кровообіг, швидше розсмоктуються інфільтрати, швидше знімається запалення тканин.
Компресійний масаж ніг - найкраща профілактика варикозного розширення вен і найкраща процедура, яка знімає втому і набряклість ніг. Також компресійний масаж, покращуючи кровообіг і лімфоток, сприяє усуненню такого неприємного недоліку, як целюліт.
Що ж стосується вібраційного масажу, то він стимулює кровообіг внутрішніх органів, стимулює обмін речовин і навіть допомагає схуднути, «растряхівая» підшкірний жир. Хоча, звичайно, скинути зайві кілограми тільки за допомогою масажу не вийде. А ось «підтягнути» контури тіла - легко.
Окремої згадки заслуговує акупунктурний масаж, який, як відомо, благотворно впливає на роботу всіх внутрішніх органів і систем.
Як вже було сказано вище, в деяких моделях масажні ролики зроблені з каменю. При роботі крісла камінь прогрівається до комфортної температури, в результаті разом з масажем проводиться і стоун-терапія (популярна СПА-процедура). Стоун-терапія покращує обмін речовин, роботу імунної системи, благотворно впливає на вегетосудинну систему, позбавляючи від багатьох проблем зі здоров'ям. А ще вона прекрасно розслабляє і знімає стрес.
Тому хороше масажне крісло здатне замінити роботу масажиста, і навіть деякі салонні процедури.
Таким чином, користь масажних крісел очевидна. А в чому ж їх шкода?
Перш за все, шкода в тому, що тривалість сеансу масажу, його інтенсивність і регулярність визначаються користувачем. Це погано, тому що в таких питаннях не можна старатися. Багато добре - погано, пам'ятаєте? А крісло, на відміну від справжнього масажиста, вам не скаже «досить». З іншого боку, крісло-то тут причому ...
Другий момент - протипоказання. До масажу, будь-кому, є протипоказання. Якщо ви маєте ті чи інші порушення, при яких не можна робити масаж, вам не можна робити масаж. Якщо ви все-таки його будете робити, то, звичайно ж, масажне крісло принесе тільки шкоду. Але, знову ж таки, винувато буде не крісло, а ви.
Підводимо підсумок: масажні крісла корисні, без всяких сумнівів, але тільки за умови, що ви не будете зловживати масажем, і, звичайно ж, у вас немає протипоказань до масажу взагалі.
Протипоказання і запобіжні заходи
Масажне крісло протипоказання має такі ж, як і всі інші види масажу:
1. Гострий варикоз, тромбоз вен, аневризма судини.
2. Захворювання шкіри та підшкірної тканини.
3. Гострі захворювання, в тому числі, запальні.
4. Захворювання серцево-судинної системи.
5. Онкологічні хвороби.
6. Остеопороз.
7. Сколіоз.
8. Розтягнення зв'язок, м'язів.
9. Цукровий діабет.
10. Анемія.
11. Пошкодження шкіри в пацієнт області.
1. Сеанс масажу не повинен перевищувати 30 хвилин.
2. Після масажу не вставайте різко з крісла - посидьте хвилин 10, і тільки потім повертайтеся до справ.
3. Встановлюйте крісло тільки на рівній поверхні.
4. Не можна експлуатувати крісло в приміщенні з високою вологістю
5. Не встановлюйте крісло поруч з нагрівальними приладами
6. Корисна інформація підготовлена за участю Darimzdorovye.ru