Розслабитися після важкого трудового дня, зняти біль і напругу м'язів допоможе хороший масаж. Однак в щоденній метушні не завжди вдається виділити час для візиту до професійного масажиста.
Саме тому багато хто воліє релаксувати у себе вдома - в обіймах масажного крісла. Це пристосування почали виробляти ще з середини минулого століття, нинішні моделі відрізняються від «попередників» практичністю і функціональністю. А продуманий дизайн робить масажне крісло максимально схожим на предмет інтер'єру офісу або квартири.
Користь масажних крісел
У масажних кріслах використовуються найрізноманітніші техніки: розтягування, поплескування, розминання, постукування, вібраційний, повітряно-компресійний масаж і шиатсу. Апаратний масаж дозволяє впливати відразу на різні ділянки тіла.
Хребет. Серйозне навантаження на хребет створюють заняття спортом, неправильна постава, носіння важких предметів і малорухлива сидяча робота. Зняти навантаження допоможе крісло-масажер. Перед початком роботи апарат сканує контури хребта. Якісне масажне крісло масажує переважно околопозвоночниє області, завдяки чому розвантажуються міжхребетні диски і сам хребет.
Серцево-судинна система. Сеанс домашнього масажу покращує кровопостачання і роботу серця. Відбувається повноцінне харчування тканин, збільшується швидкість руху лімфи.
М'язи. Сприятливий вплив домашнього масажного крісла підвищує біоелектричну активність м'язів, збільшує їх еластичність, нормалізує тонус, позбавляє від хворобливих відчуттів.
Шкіра. Поліпшення кровообіг добре позначається на харчуванні всіх шарів шкіри. Завдяки цьому збільшується пружність і еластичність шкірного покриву.
Шкода масажних крісел
Протипоказання. Перш ніж купувати масажне крісло і починати його використовувати потрібно зважити всі «за« і «проти». Незважаючи на очевидні переваги цього пристосування, при несерйозне підході до апаратного масажу та наявності протипоказань можна завдати організму шкоди. Тому перед початком курсу необхідно обов'язково відвідати лікаря. Якщо загальний масаж протипоказаний, то і масажне крісло застосовувати не можна.
Проводити масаж не слід при наявності таких захворюваннях: дерматит, тромбоз, варикозне розширення вен, аневризма, оспеопороз, сколіоз, діабет, розтягнення м'язів і зв'язок, хвороби серця. Крім того, масаж протипоказаний при злоякісних пухлинах, запальних процесах, нездужанні, високій температурі, анемії, а також під час вагітності, менструації і в післяпологовий період.
Тривалість процедури. Сеанс масажу не повинен перевищувати 30 хвилин, в іншому випадку процедура може мати побічні ефекти. Після завершення масажу рекомендується ще кілька хвилин провести в кріслі в спокійному положенні.
Правила безпеки. При установці і використанні масажного крісла необхідно строго слідувати інструкції, що додається до апарату. Не потрібно розміщувати масажне крісло в кімнаті з високою вологістю і нерівним покриттям. Як і будь-який інший електроприлад, масажне крісло при неправильній експлуатації може нести загрозу для здоров'я.
Сучасне масажне крісло є хорошою альтернативою курсу професійного масажу. Цей апарат позитивно впливає на органи і системи організму, дозволяє зняти навантаження після важкого дня. Але при неправильній експлуатації масажного крісла для дому, а також при наявності протипоказань масаж може привести до травм і погіршення самопочуття.
Підготувала Катерина Василенкова
.jpg "Масажні крісла користь чи шкода (збитки)"){kind=logo}