Сьогодні ми проведемо медитацію, яку можна назвати «Звільнення від болю».
Ми просканіруем своє тіло, знайдемо скутості, напруга, блоки, які в ньому є, будемо вчитися відчувати своє тіло.
Наше тіло зберігає всі спогади, все емоції. які у нас коли-небудь були.
Якщо емоції невипущені, вони замикаються всередині і зберігаються в клітинній пам'яті.
А на підсвідомому рівні тіло перед нами все це розігрує.
Тіло ніколи не бреше, оскільки зберігає всі спогади.
Воно повідомляє такі речі, до яких не можна додуматися розумом і передати словами.
Коли ми прислухаємося до мудрості тіла, ми отримуємо ключі до емоційної свободи. До свободи, яка не прив'язує нас емоційно до інших людей. А прихильності у нас виникають постійно. Причому як позитивні, так і негативні.
Сьогодні ми сфокусуємось на негативних уподобаннях.
Вам можуть бути згадана люди, які заподіяли біль, які були жорстокі до вас, надійшли по відношенню до вас несправедливо.
Це можуть бути дитячі образи, абсолютно дурні з точки зору дорослої людини, але в тілі вони залишилися.
Медитація допоможе все це вивільнити.
На нижчому рівні вона допоможе випустити стресові стани зсередини назовні.
А на максимальному рівні допоможе звільнитися від глибоких емоційних ран і травм.
Як отримати максимальний ефект від медитації?
1. Попросіть ваших близьких не турбувати вас протягом 20 хвилин.
Вам буде потрібно вся ваша увага для того, щоб пройти медитацію.
2. Займіть зручне для вас положення. Сидіти в «позі лотоса» - не обов'язково. Головне, щоб вам було комфортно.
4. Якщо ви захочете пізніше ще раз пройти медитацію, постарайтеся зробити це без звукового супроводу.
Медитація - це внутрішній стан, щоб у нього увійти, вам не потрібні зовнішні атрибути у вигляді мого голосу.
Якщо забудете, що робити, у вас під рукою завжди є буклет з текстом медитації.
Медитація Звільнення від болю
Мета медитації: допомогти вашому тілу вивільнити негативні емоції, пов'язані з людьми з вашого минулого.
Алена! Велике спасибі за прекрасну медитацію. Якраз вчасно, не могла відпустити одну свою знайому, заподіяла мені неприємні хвилини. Дуже приємно чути твій голос і працювати з тобою. Ще раз дякую.
Протягом 2-х тижнів болить ліва рука в ліктьовому суглобі, пріпухла.Во час медитації почала ще сильніше болеть.Когда покрутила кулаками, до ліктя в руці теж щось з болем перекотилося, це так несподівано било.Я не знаю хто винуватець, тому що всі мої близькі і рідні вмирають, інші дуже серйозно заболевают.Почему все це відбувається?, як самоліквідація якась незрозуміла ідет.В глибині відчуваю-я змінилася, ну або змінююся точніше може бути, близько навколишні мене люди как-будто самоліквідуються, тому я не знаю хто з них забирає сили, я п росто сказала-я не знаю хто, але той хто забирає у мене силу і т.д.і що найдивовижніше після медитації біль почав вщухати, как-будто проходіт.Боль чутлива дуже була, невже зовсім все пройде ?!
Дякую за медитацію, Олена! При скануванні відчула болі в низу живота, дискомфорт в плечах і першіння в горлі. Продихати ці частини, щодо «ефективного прощення» А.Свіяша, поки не відпустило. Поки дихала, кого тільки не зачепила своєю увагою ... Полізли різні образи на всіх, довелося у всіх просити вибачення і прощати самої, з любов'ю і вдячністю. Щось, безумовно, вийшло з тіла.
Алена, дякую за медитацію. Для мене дуже актуально.
У пам'яті виникло дуже багато людей, потім підсвідомість зупинилося на одного хлопчика, про який я і не згадувала (мені було 12 років). Працювала з ним. Спочатку з подивом, бо як і не думала, що він в мені сидить. Додишалась до сліз і позіхання)))
В кінці захотілося додати одну фразу: «я прошу любов і світло заповнити звільнене місце в моєму просторі. Дякую за медитацію. Її треба зробити на всіх людей по черзі, які прийшли в голову або можна оптом? )))
Оленка! Благо Дарую за медитацію. Тяжкість в голові. Протягом 2 тижнів зашкалює тиск. важкі видихи. Після медитації запаморочення. А під час - позіхала на видиху і вимові, коли «відпускала», саме на цих словах. Трохи відпочину і є намір зробити свій «хвіст», пройтися з ним по своїх справах, переспати ніч і завтра Ось спалити, не вийде. Але треба мій «хвіст» кудись і якось відпустити. А, може йдучи по місту, завтра, його хто-небудь і відірве))
Дякую!
Навіть поплакала і згадалися навіть ті люди, про яких забула ...
Настав стан легкості :)
БлагоДарю, Олена! Дуже своєчасна медитація. Таке тепло по тілу розлетілося починаючи з ніг і вгору!
Спасибі, Олена, за чудову медитацію. Мені можливо треба ще раз зробити її, знайшла три вогнища і поговорити з тілом, щоб дізнатися про події, зараз часу не вистачило, зворотний зв'язок не така швидка.
Дякую. Велике спасибі, Олена, за цю медитацію. Такої потужної реакції тіла просто не очікувала, тепер слабкість у всьому тілі. Ще раз дякую.
Здивувалася тому, що легко простила тим, на кого сильно ображена. А незначних кривдників відпустити було складніше
Оленка, дякую! Дуже сильна медітація.Обнаружіла кілька вогнищ і вони пов'язані з різними людьмі.Решіла зупинитися на одному, який перший сплив в сознаніі.Реакція була дуже бурхлива, текли слези.Заметіла, що з деякою складністю кажу слова вибачення, але все одно промовила все, т.к. дійсно цього хочу.Представіла як зв'язку рвуться, стало легче.А тіло потім подавало сигнали болю в сусідніх містах ..
Олена. медитація творить чудеса. Благо-Дарую від Душі!
Олена! Дякую! Дуже сильна медитація. Два вогнища раптово підняли з підсвідомості особа давно забутого людини, після якого я закрила своє серце. Чи не передбачала навіть.
Олена, дякую Вам від усього серця, я Вас люблю, Ви-мій Ангел-Воскреситель ...
Дякую за медитацію. Намагаюся вдруге, але не виходить. Я не хочу відпускати від себе тих людей, я просто не бачу, що перерізав нитки ... починаю плакати і просто не хочу відпускати їх з мого серця і життя, хоча, постійно вони тиснуть на груди і важко від них ...
Алена! Дякую вам. Вогнища болю були в різних місцях і від різних людей яких практично не згадую. Медитація дуже сильна!
Велика подяка! Дуже обтяжувало це почуття прихильності довгий время.С Вами під час медитації відчула легкість, ніби залишила великий груз.Будто то, що я носила в собі пішло! Дякую Вам за те що Ви робите!
Привіт, Олена. Вчора боліла голова і всі м'язи тіла, я скористалася медитацією і ось що сталося: як-то зсередини виплила фотографія, старого формату в темно-коричневої рамці і саме фото було в овалі, чиєсь обличчя, я його не бачила, тільки темно русяве волосся на проділ по середині і заплетене в косички, як раніше висіли на стінах. Фотка полетіла, пішла чорнота, потім стала розбавлятися, розбавлятися білою фарбою і попливла, як вода, потім стали виходити якісь кути, як ось на диванах кути між спинкою дивана і сидушкой, такі в'язкі. З'явилося поколювання в ступнях, а руки гули і вібрація йшла, я її відчула, ось знаєте гули, як дроти в мороз. Я стала проганяти всі ці образи, кричала вголос, але губи були зажаааати, неслухняні, я намагалася їх розтиснути, марно, і голос не мій, я його чула з боку, як ніби я спостерігала з боку за криком. Хотілося б отримати зворотній зв'язок від вас про це)
Дякую, Олена! Періодично роблю цю медитацію так як, не завжди ще виходить управляти своїми емоціямі.С Вами вчуся!