У мене через три тижні важлива подія, але за останні 3-4 місяці я через стрес набрала зайві 10 кг (зараз мені треба швидко за три тижні від них позбутися! Підкажіть, будь ласка, кому це вдалося)!
Ну, якщо кому і вдалося, то не потрібно повторювати. Не можна так різко худеть- у перших шкідливо, по-друге повернеться. Взагалі, ось з найбільших схилів, які мені відомі за 4 тижні-близько 6 кг втратила моя сусідка. Але там все було серйозно. Початкова вага 92 кг, повна зміна раціону, Рідкісні для контролю апетиту і інтенсивні заняття в залі. Але вона худла протягом півроку, скинула 31 кг за все і вже рік майже вага не повертається.
їдь в Тай за 5 днів скинеш
Правильно схуднути на 10 кг вдасться за 3 місяці. Знаю по собі. Швидше - шкідливо для здоров'я і повернеться швидше, ніж набиралося в перший раз. Плюньте Ви на ці терміни і худніть правильно. Звичайно, хочеться виглядати чарівною під час "найважливішої події", але здоров'я важливіше. Як орієнтир можу порадити книгу Каті Мірімановой "Система мінус 60", у неї і сайт є однойменний. Успіхів Вам у цій непростій справі.
ну а як ви швидко скинете? за рахунок води і м'язів. плюс уявіть, що з вашою шкірою буде і взагалі як ви будете виглядати після такого схуднення, а головне відчувати себе. Я зараз на леовітовскіх скринях худнемо за тиждень сиджу. так ось на них за 2 місяці пішло 8 кг, але я додатково їм ще легкі продукти і спортом займаюся, за обсягами так взагалі пристойно. Так, що не раджу, самі потім не раді будете такому екстреному схудненню.
А краще їсти багато але по чуть чуть і 6 разів в день пити воду і хоча б кожен день по 2 ч фізичному навантаженні ось і все інше марно
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]