Пам'ять - одна з найбільш уразливих здібностей людини, її різноманітні порушення вельми поширені. Існують також методи впливу на пам'ять.
1. При прямому впливі на деякі ділянки мозку в свідомості можуть спливати складні ланцюги спогадів, тобто людина згадує те, що давно забув, і легко продовжує пам'ятати «забуте» після операції.
2. Був знайдений якщо не центр пам'яті, то, у всякому разі, ділянку, який регулює переклад даних з короткочасної пам'яті в довготривалу, без чого запам'ятовування знову надійшла нової інформації неможливий. Цей центр називається «гіпокамп» і розташований в скроневій частці мозку. Після двостороннього видалення гіпокампу хворі зберігали пам'ять про те, що було до операції, але запам'ятовування нових даних не спостерігалося.
3. Встановлено, що давним-давно відомі гормони гіпофіза можуть служити стимуляторами пам'яті. «Короткі» ланцюжка з амінокислот - пептиди, особливо вазопресин, кортикотропін значно покращують короткочасну і довготривалу пам'ять.
4. Для управління пам'яттю більш адекватно впливу на мозок і його підсистеми електричними, електромагнітними факторами. Успіху можна домогтися шляхом впливу на мозок різними фізичними факторами - електричними і акустичними. Пам'ять можна і потрібно розвивати, тренувати, значно покращувати, підвищувати її продуктивність. Продуктивність пам'яті складається з параметрів: обсяг, швидкість, точність, тривалість, готовність до запам'ятовування і відтворення.
5. Для зменшення забування необхідно:
· Розуміння, осмислення інформації;
· Повторення інформації (перше повторення потрібно через 40 хвилин після заучування, тому що через годину в пам'яті залишається тільки 50% механічно завченою інформації). Потрібно пам'ятати, що 30 повторень протягом місяця ефективніше, ніж 100 повторень в день.
Риси квадрат, в ньому розташовані символи, дається кілька секунд на запам'ятовування їх розташування. Потім за мінімум часу потрібно відтворити порядок розташування цих символів. Ця гра тренує зорову пам'ять, точність і швидкість запам'ятовування.
Потрібно розвивати пам'ять, підвищувати її продуктивність. На продуктивність пам'яті впливають суб'єктивні і об'єктивні причини. До суб'єктивних причин відносяться: інтерес людини до інформації, обраний тип запам'ятовування, вроджені здібності, стан організму, попередній досвід, установка людини. До об'єктивних причин належать: характер матеріалу, кількість матеріалу, його свідомість і зрозумілість, його зв'язність і особливості обстановки.
Довільна спрямованість і зосередженість психічної діяльності на будь-якому об'єкті сприйняття називається увагою.
Якщо уважно зосередитися на якому-небудь предметі, то легше буде відтворити його в пам'яті. Важливою особливістю обсягу уваги є те, що воно мало піддається регулюванню при навчанні і тренуванні. Але все-таки як і пам'ять, увагу можна розвивати за допомогою психологічних вправ «Спостережливість». Дітям пропонується по пам'яті детально описати шкільний двір, шлях з дому до школи - то, що вони бачили сотні разів. Такі описи роблять усно, але можна записати, а потім порівняти між собою і з реальною дійсністю. У цій грі виявляються зв'язку уваги і зорової пам'яті.