Структура побудови фізкультурного заняття.
У структурі фізкультурного заняття виділяються 3 частини, в яких фізичні навантаження повинні наростати і спадати поступово:
водно-підготовча - розминка (повинно спостерігатися підвищення пульсу, так як ростуть навантаження);
основна. в ході якої вирішується комплекс запрограмований-них завдань (на неї припадає пік фізичних навантажень заняття і з неї починається їх спад);
заключна. призначення якої - вос-ставити пульс і дихання (за цей час пульс повинен відновитися до початкового).
Заняття вважається ефективним, якщо моторна щільність становить 60-80%. Якщо вона нижче, значить заняття не було тренувальним. Якщо вище, то відбувається перевантаження дитини.
Такий підхід диктується не-обходимостью оптимальних доз фізичних навантажень, тобто таких, які забезпечують ефект, що тренує без шкоди здоров'ю дитини.
Форми проведення занять з фізкультури разнооб-різні. Основними формами роботи з дітьми на занятті є:
1) фронтальні; 2) індивідуальні; 3) групові; 4) в парах.
Форми проведення занять вихователь вибирає сам, в залежності від віку дітей, висунутих завдань, ме-ста проведення, умов.
Так, в молодшій групі використовуються преимуществен-но заняття комплексного, сюжетного, ігрового характе-ра. У старшій групі в загальній системі занять слід виділити заняття навчально-тренувального, тематичного, контрольно-облікового характеру.
Форми фізкультурних занять
З елементами розвитку мовлення, математики, кон-струірованія і т.д. за типом занять № 1-3, але з включенням додаткової завдання з інших розділів програми, яка сказали-ється через руху
Проводяться в кінці кварталу, року для напів-чення інформації про оволодіння дітьми ос-основними рухами, фізичними якост-ствами
У першій молодшій групі заняти я проводяться по під-групах (10-12 осіб), а починаючи з другої молодшої групи - з усіма дітьми одночасно. Однак при необ-хідності педагог може проводити заняття і по під-групам, встановлюючи для кожної з них однакове або різне тижневе кількість. Тривалість занять дик-тует віком дітей, їх здоров'ям, фізичної підго-лення і дорівнює приблизно 15-20 хвилин на млад-ших групах, 20-25 - в середніх, 25-35 - в старших.
Основи методики фізкультурних занять виходять з їх специфіки, що полягає в тому, що кожне заняття є:
- певну "оздоровчу дозу" у вигляді руху, фізичного навантаження, що впливає на здоров'я дітей, їх правильне фізичний розвиток і підготовленість, обов'язково з урахуванням індивідуальних особливостей;
Заняття з фізичної культури має вирішувати 3 завдання: оздоровчу. освітню та виховну.
Тривалість заняття складає -
в молодших групах 15 хвилин, в середніх 20 хвилин, в старших 25 хвилин.
Показники ефективності заняття з фізичної культури: