Методика діагностики нервово психічної напруги (Немчин Т.А.)
Опитувальник призначений для вимірювання ступеня вираженості нервово психічної напруги (НПН). Опитувальник є перелік ознак нервово-психічної напруги, складений за даними клінічних спостережень, і містить 30 основних характеристик цього стану, розділених на три ступені напруженості.
За змістом всі ознаки також розділені на три групи. Перша група відображає наявність фізичного дискомфорту і неприємних відчуттів з боку соматичних систем організму. Друга група ознак відображає наявність або відсутність психічного дискомфорту і скарг з боку нервово-психічної сфери. Третя група описує загальні характеристики нервово-психічної напруги: частоту, тривалість, генералізовані і ступінь вираженості стану.
Підрахунок балів проводиться шляхом їх підсумовування, при цьому за позначку (+), поставлену проти пункту «а», нараховується 1 бал, проти пункту «б» - 2 бали і проти пункту «в» - 3 бали. Мінімальна кількість балів, яку можна набрати, дорівнює 30, а максимальне - 90.
Діапазон слабкого, або «детензівного», нервово-психічної напруги розташовується в проміжку від 30 до 50 балів,
помірного, або «інтенсивного», - від 51 до 70 балів
надмірного або «екстенсивного», - від 71 до 90 балів.
- Наявність фізичного дискомфорту:
а) повна відсутність будь-яких неприємних фізичних відчуттів
б) мають місце незначні неприємні відчуття, що не заважають роботі
в) наявність великої кількості неприємних фізичних відчуттів, серйозно заважають роботі - Наявність больових відчуттів:
а) повна відсутність будь-яких болів
б) больові відчуття періодично з'являються, але швидко зникають і не заважають роботі
в) мають місце постійні больові відчуття, істотно заважають працювати - Температурні відчуття:
а) відсутність будь-яких змін у відчутті температури тіла
б) відчуття тепла, підвищення температури тіла
в) відчуття похолодання тіла, кінцівок, почуття «ознобу» - Стан м'язового тонусу:
а) звичайний м'язовий тонус
б) помірне підвищення м'язового тонусу, почуття деякого м'язового напруги
в) значне м'язове напруження, посмикування окремих м'язів обличчя, шиї, рук (тики, тремор) - Координація рухів:
а) звичайна координація рухів
б) підвищення точності, легкості, координованості рухів під час письма, іншої роботи
в) зниження точності рухів, порушення координації, погіршення почерку, труднощі при виконанні дрібних рухів, що вимагають високої точності - Стан рухової активності в цілому:
а) звичайна рухова активність
б) підвищення рухової активності, збільшення швидкості й енергійності рухів
в) різке посилення рухової активності - Відчуття з боку серцево-судинної системи:
а) відсутність будь-яких неприємних відчуттів з боку серця
б) відчуття посилення серцевої діяльності, що не заважають роботі
в) наявність неприємних відчуттів з боку серця - почастішання серцебиття, почуття стиснення в області серця, поколювань, болі в серці - Прояви з боку шлунково-кишкового тракту:
а) відсутність будь-яких неприємних відчуттів в животі
б) одиничні, швидко проходять і не заважають роботі відчуття в животі - подсасиваніе в надчеревній ділянці, відчуття легкого голоду, періодичне «бурчання»
в) виражені неприємні відчуття в животі - болі, зниження апетиту, нудота, відчуття спраги - Прояви з боку органів дихання:
а) відсутність будь-яких відчуттів
б) збільшення глибини і почастішання дихання, що не заважають роботі
в) значні зміни дихання - задишка, почуття недостатності вдиху, «клубок у горлі» - Прояви з боку видільної системи:
а) відсутність будь-яких змін
б) помірна активізація видільної функції - більш часте бажання скористатися туалетом, при повному збереженні здатності утриматися (терпіти)
в) різке почастішання бажання скористатися туалетом, труднощі і навіть неможливість терпіти - Стан потовиділення:
а) звичайне потовиділення без будь-яких змін
б) помірне посилення потовиділення
в) поява рясного «холодного» поту - Стан слизової оболонки порожнини рота:
а) звичайний стан без будь-яких змін
б) помірне збільшення слиновиділення
в) відчуття сухості в роті - Забарвлення шкірних покривів:
а) звичайна забарвлення шкіри, обличчя, шиї, рук
б) почервоніння шкіри обличчя, шиї, рук
в) збліднення шкіри обличчя, шиї, поява на шкірі кистей рук «мармурового» (плямистого) відтінку - Сприйнятливість, чутливість до зовнішніх подразників:
а) відсутність будь-яких змін, звичайна чутливість
б) помірне підвищення сприйнятливості до зовнішніх подразників, що не заважає роботі
в) різке загострення чутливості, відволікаємо ость, фіксація на сторонніх подразників - Почуття впевненості в собі, в своїх силах:
а) звичайне почуття впевненості в своїх силах, у своїх здібностях
б) підвищення почуття впевненості в собі, віра в успіх
в) почуття невпевненості в собі, очікування невдачі, провалу - настрій:
а) звичайний настрій
б) піднесений, підвищений настрій, відчуття піднесення, приємного задоволення роботою або іншою діяльністю
в) зниження настрою, пригніченість - Особливості сну:
а) нормальний, звичайний сої
б) хороший, міцний, освіжаючий сон напередодні
в) неспокійний, з частими пробудженнями і сновидіннями протягом декількох попередніх ночей, в тому числі напередодні - Особливості емоційного стану в цілому:
а) відсутність будь-яких змін в сфері емоцій і почуттів
б) почуття заклопотаності, відповідальності за виконувану роботу, «азарт», активне бажання діяти
в) почуття страху, паніки, відчаю - перешкодостійкість:
а) звичайний стан без будь-яких змін
б) підвищення завадостійкості в роботі, здатність працювати в умовах шуму і інших перешкод
в) значне зниження завадостійкості, нездатність працювати при відволікаючих подразників - Особливості мови:
а) звичайна мова
б) підвищення мовної активності, збільшення гучності голосу, прискорення мови без погіршення її якості (логічності, грамотності та ін.)
в) порушення мови - поява тривалих пауз, запинок, збільшення кількості зайвих слів, заїкання, занадто тихий голос - Загальна оцінка психічного стану:
а) звичайний стан
б) стан зібраності, підвищена готовність до роботи, мобилизованность, високий психічний тонус
в) почуття втоми, незібраність, неуважності, апатії, зниження психічного тонусу - Особливості пам'яті:
а) звичайна пам'ять
б) поліпшення пам'яті - легко згадується те, що потрібно
в) погіршення пам'яті - Особливості уваги:
а) звичайна увага без будь-яких змін
б) поліпшення здатності до зосередження, відволікання від сторонніх справ
в) погіршення уваги, нездатність зосередитися на ділі, відволікання - кмітливість:
а) звичайна кмітливість
б) підвищення кмітливості, хороша винахідливість
в) зниження кмітливості, розгубленість - Розумова працездатність:
а) звичайна розумова працездатність
б) підвищення розумової працездатності
в) значне зниження розумової працездатності, швидка розумова стомлюваність - Явища психічного дискомфорту:
а) відсутність будь-яких неприємних відчуттів і переживань з боку психіки в цілому
б) почуття психічного дискомфорту, підйому психічної діяльності, або поодинокі, слабо виражені, швидко проходять і не заважають роботі явища
в) різко виражені, різноманітні і численні, серйозно заважають роботі порушення з боку психіки - Ступінь поширеності (генерализованности) ознак напруги:
а) одиничні, слабко виражені ознаки, на які не звертається увага
б) чітко виражені ознаки напруги, не тільки не заважають діяльності, але навпаки, сприяють її продуктивності
в) велика кількість різноманітних неприємних ознак напруги, що заважають роботі і спостерігаються з боку різних органів і систем організму - Частота виникнення стану напруги:
а) відчуттів напруги не розвивається практично ніколи
б) деякі ознаки напруги розвиваються лише при наявності реально важких ситуацій
в) ознаки напруги розвиваються дуже часто і нерідко без достатніх на те причин - Тривалість стану напруги:
а) дуже короткочасне, не більше кількох хвилин, швидко зникає ще до того, як минула складна ситуація
б) триває практично протягом усього часу перебування в умовах складної ситуації і виконання необхідної роботи, припиняється незабаром після її закінчення
в) досить значна тривалість стану напруги, що не припиняється протягом тривалого часу після складної ситуації - Загальна ступінь вираженості напруги:
а) повна відсутність або дуже слабка ступінь вираженості
б) помірно виражені, виразні ознаки напруги
в) різко виражене, надмірне напруження
Опитувальник призначений для вимірювання ступеня вираженості нервово психічної напруги (НПН). Опитувальник є перелік ознак нервово-психічної напруги, складений за даними клінічних спостережень, і містить 30 основних характеристик цього стану, розділених на три ступені напруженості.
За змістом всі ознаки також розділені на три групи. Перша група відображає наявність фізичного дискомфорту і неприємних відчуттів з боку соматичних систем організму. Друга група ознак відображає наявність або відсутність психічного дискомфорту і скарг з боку нервово-психічної сфери. Третя група описує загальні характеристики нервово-психічної напруги: частоту, тривалість, генералізовані і ступінь вираженості стану.