Простий спосіб краще пізнати себе - це постійне спостереження за своїм оточенням на предмет зайвого і захаращувати. Оцінка за все через призму його важливості для вас особисто допомагає краще пізнати свої цінності. Такий підхід до життя називають мінімалізмом.
Інтернет і книжкові магазини повні теорій і напрямків цієї течії. Є мінімалізм в дизайні, мінімалізм в кулінарії і в стилі одягу, мінімалізм через обмеження кількості особистих речей або витрат.
Чи варто приєднаються до загального божевілля на позбавленні від зайвої? Яку користь з цього можна винести?
За цікавими дослідами з речами і життям в блогах мінімалістів я стежу вже давно. Проекти «100 особистих речей», «10 предметів одягу на сезон», «рік без покупок» - все це довгий час здавалося мені цікавим, але мало зручним. У хід йшли сотні тверезих відмовок, чому мінімалізм не для мене.
- Я живу в кліматі з чотирма сезонами, тут одягу потрібно більше.
- Я - дівчина і хочу добре виглядати. Не можу відмовляти собі в красивих речах.
- Я веду активний стиль життя, багато моїх інтереси вимагають якогось спорядження.
До того ж, в самій ідеї мінімалізму було щось непоєднуване.
З одного боку, мінімалісти проголошують бажання перестати поклоняться предметів. З іншого, при переході на мінімалізм все думки якраз таки про предметах і про те, без чого б ще вдалося обійтися. Це як з фан-клубу поп-зірки перейти в лави її антіфанатов. Відтінок відносини інший, але пункт фіксації уваги все той же.
З усім перерахованим вище в розумі, я продовжувала надихатися самою ідеєю мінімалізму, але цуралася практики протягом декількох років. Поки торік не натрапила на іншу точку зору, з якої перейти до мінімалізму виявилося і легко, і приємно.
Цікаво, але в книзі, де я її знайшла, ні слова не було про поняття мінімалізму, хоча я б назвала її настільною книгою будь-якого початківця мінімаліста. Це «Магія прибирання» японки Марі Кондо. У ній була якраз та цілісність, якої бракує основному напрямку. Мінімалізм в її версії не вимагає ніяких жертв або відмови від чогось улюбленого.
Як же стати переконаним мінімалістом?
Відповідь проста - потрібно почати дійсно любити речі і насолоджуватися їх володінням.
У цьому вся простота і парадокс натурального і ненасильницького позбавлення від зайвої навколо себе. Варто дати собі відповідь лише на одне питання щодо кожної зі своїх речей - «це приносить мені радість?».
Привчивши себе до такого підходу, скоро ви виявите, що не бачите сенсу утримувати речі, які радості вам не приносять. Це питання допомагає позбутися від усього, що трималося «про запас» роками без шансу на використання.
Як людина, який зберігав і вперто перевозив при кожному переїзді гори «потрібних» речей, я щиро вдячна, що мені попалася на шляху ця книга.
У мене в шафі було як у старій добрій жарті - «нікуди покласти, але нічого одягнути». І так з усім. Складно було викинути невдалу, але нову покупку або ж улюблену, але непридатну вже річ.
Я не раз намагалася позбутися зайвої, але більшість невживані речей все одно поверталися на свій невидимий пост вглиб шафи, надійно забуті до наступної чистки або переїзду. У підсумку я просто розробила систему укладання, при якій погляд чіплявся за мінімальну кількість речей, так як нічого не було на увазі.
Причиною невдалих спроб був всього лише неправильний критерій визначення, чи потрібна мені ця річ. Я питала себе «чи можу я її використовувати?», «Чи може вона мені в нагоді?». Цей критерій дуже широкий і невизначений, адже при частці уяви в нагоді колись може будь-яка річ.
Інше питання - чи станете ви це використовувати або воно і далі буде роками збирати пил?
Якщо взяти за критерій питання «чи хочете ви це використовувати?», «Чи приносить ця річ вам задоволення?», Позитивних відповідей відразу стає куди менше.
Багато хто не наважується позбавитися від непотрібного зі страху потім пошкодувати.
Моя практика показує, що ризик цей не такий вже й великий і він того вартий. Ми все одно в більшості випадків тягнемося до тих речей, які любимо, а про інших не пам'ятаємо, навіть якщо вони у нас є.
Якщо ж викинута річ була в єдиному екземплярі і ви в якийсь момент зрозумієте, що вам вона все-таки потрібна, то завжди зможете дістати нову. І це теж буде уроком того, що для вас являється важливим.
На своєму шляху до мінімалізму я викинула або роздала не один десяток пакетів з речами. Згадати про викинутої речі довелося лише раз. Це була плавальна шапочка. До того, як я від неї позбулася, вона у мене пролежала протягом декількох років без використання. І раптом раптово вона мені знадобилася. Серйозно засмутитися з цього приводу було складно, з огляду на той комфорт, який мені принесло позбавлення від сотні непотрібних речей, які мені так і не знадобилися.
Для мене ця проста ідея стала переворотних у відносинах з навколишнім простором.
Чи дійсно я хочу носити той светр з розпродажу? Непоганий, неношені, але чомусь рука за два роки до нього так і не потягнулася.
Чому ця книга вже п'ять років чекає свого часу на полиці? Наповнює чи думка про її прочитанні мене ентузіазмом?
5 кулькових ручок з різних конференцій в будинку - це економія або бездарна трата простору? Приємно мені ними писати? Чи приємно всюди на них натикатися?
Чи в змозі ви любити те, про існування чого навіть не пам'ятаєте, що просто захаращує ваші шафи?
Джерело - проект Code of Simplicity - codeofsimplicity.com/минимализм-как-избавиться-от-лишнего/
У спробах очищення я користувалася або смітником. або сайтом Дарудар. Один з найбільш чудових сайтів в моєму житті! Іноді було шкода віддавати щось, на що витрачаєш гроші, або лінь йти на зустріч з тим, хто отримає дар. Та й час шкода іноді було ... Але це ніщо поруч з думкою, що комусь це не непотрібна річ, як для мене, а дуже навіть необхідна! Заради цього я до сих пір там. =) Іноді навіть дарують шоколадки у відповідь як приємний бонус! І якщо у мене в черговий обдумке про потрібність речі, щось стає непотрібним, але в хорошому стані, то я знову викладаю там.
Так, мої речі-не одяг помістяться в будь-який чемодан або спортивну сумку, але ось сама одяг! У нас вічно відбуваються бої, де перемагаю то я, то вона. З нею боротися іноді дуже шкода. Усюди гложат думки «а раптом я це ще одягну?». Але, спостерігаючи за своїм стилем, розумію, що хіба що років через 10 на свято. =) Хоча тепер мене підбиває думка, що якщо скористатися способом Марії Кондо з її ідеєю «Візьми річ в руки, і якщо вона приносить радість і інші позитивні емоції, залиш її. А якщо нічого не викликає, то викинь. », То речей у мене залишиться в два-ти рази менше. Особливо сумно дивитися на кофтинки, які купила півроку тому! І не тільки кофтинки, а й взуття. Днями побачила в магазині хорошу, міцну взуття - досить дорогу. Подумала «мінімаліст купує якісне взуття» і мало не купила! Слава богу, я згадала, що у мене 3 пари зимового взуття. =)
І косметика ... Косметики у мене стало в рази менше, та й на себе я накладаю дуже мало. Мені сподобалося займатися «алхімією» і робити собі самій маски. Насправді це не тільки дешевше, а ще знаєш, що ти кладеш, можна спробувати різні склади і підібрати під себе і свою шкіру.
До чого весь цей пост? До того, що якщо є прагнення, будь це мінімалізм або підвищення, то воно обов'язково увінчається успіхом! Якщо хоч щось почати робити, то з часом не зупинишся. =)
Збираю книги на цю тему.
У мене є і більшість вже прочитала:
Шукаю дві книги в електронному вигляді:
»Перепакуйте свій багаж" Річарда Лейдером і Девіда Шапіро
«Як організувати своє життя» Джорджіни Локвуд
Може, є у кого? Я б купила.
Які книги про мінімалізмі, простого життя і расхламленіі я упустила? Порадьте, будь ласка.
А книги про організацію простору?
Зараз в світі активно форс книга якоїсь Марі Кондо (також відома як КонМарі). Присвячена давно відомої в середовищі мінімалістів захопленості позбавлення від фізичного мотлоху. На російський ще не переведена, в оригіналі не купував.
Загалом, в чому суть - подивившись кілька таких роликів і склавши речі так, як в них показано, я упакував 4 повних ящика комода в 2. Фоток немає (я просто не очікував такого результату).
Всім мінімалізму, кота!
З першого дня мого свідомого захоплення мінімалізмом я задавалася питанням: а що ж це значить? Які психологічні причини мінімалізму? Особливо якогось приступообразного, нав'язливого, циклічного або радикального.
Адже вони просто зобов'язані бути! Не може людина просто так взяти і відмовитися від роками втовкмачували йому в голову мішури з приводу успіху, статусу, споживання, накопичення ...
У просторах інтернетів відповіді на моє запитання, на жаль, не було.
І коли я вже перестала питати себе: ну що ж такого дає людині мінімалізм? - несподівано прийшла відповідь. Я згадала головний profit мінімалізму, що згадується на всіх тематичних ресурсах.
Less stuff - less stress. (Менше мотлоху - менше стресу)
The less things around you - the less troubles with them. (Чим менше навколо речей, тим менше через них проблем)
Less clutter - more life. (Менше барахла - більше життя)
Тобто: по-перше, людина прагне зменшити кількість проблем і приводів для переживань, а по-друге привнести більше емоційної і смислової наповненості в своє життя.
Менше речей - менше переживань. Менше переживань - більше розумового ресурсу для цікавих і захоплюючих занять, радості та інше.
Можна подивитися на це так само і з іншого боку: хто більше всіх хвилюється і нервує - той, звичайно, більше всіх і тягне на собі. І в плані речей, і в плані зобов'язань. Таким чином, можливо, що людина надмірно тривожний підсвідомо намагається скинути з себе свої тривоги, асоціюючи їх з речами.
Колись я думала, що так людина випилює сам себе зі світу, проте тепер ідея випилювання власних переживань і занепокоєння здається мені більш імовірною.
Зробити для себе висновок, щоб мінімалізм радував, всі речі, мене оточують, повинні бути стильно-гармонійними, між собою ідеально поєднуватися. Інакше, в будь-якому випадку, гардероб, вміст сумки, інтер'єр не будуть мінімалістичним, хоч речей і мінімум. Якщо речі різношерсті-різномасті, вони не виглядають - картинка не гармонійна. Чому -то по мені так.
Ще я веду фотографічний проект 365 - роблю один знімок щодня. Не завжди фотографії виходять цікавими, але в цілому, все досить непогано, як мені здається. Такий підхід до фотографії дуже тренує уважність і відучує від ліні.
Тепер я бігаю кожен день. Іноді, коли я стомився, або коли на вулиці йде сильний дощ, я все-одно виходжу і біжу 2-3 кілометри. В інші дні бігаю по 5 км. Так само я кожен день роблю зовсім простеньку зарядку. Вона займає у мене не більше 7 хвилин, тому якихось особливих результатів від неї чекати не можна, але, тим не менш, вона допомагає тримати м'язи в тонусі.
Загалом, незважаючи на те, що це не те, щоб ах які досягнення, я все одно відчуваю себе досить задовільно і вдалий підхід до управління звичками мотивує мене на нові починання.
Загалом ось такі ось справи.
В принципі, я не закликаю нікого боротися з цим явищем, більш того, створення мережі в якій всі постійно онлайн я вважаю необхідним етапом еволюції (не людину, а всього нашого світу взагалі). Однак мені завжди приємно бачити людей, які намагаються використовувати пристрої з дисплеями, як інструмент, а не як щось, що краде їх час і свідомість.
Блог мінімалістів
← попередня наступна →