Страхи і фобії дітей - звідки ростуть ноги
Якщо говорити про радість і злості, то у батьків не виникає бажання обчислювати причини їх виникнення - це природні емоції. Страхи і фобії також відносяться до цієї групи: ці почуття нормальні для людей будь-якого віку. У дитячому віці страхи формуються в силу особливостей психіки, але з віком вони проходять. Якщо кожен малюк боїться БАБАЙКО, чудовиськ, то складно знайти дорослого з таким страхом.
Страхи і фобії можуть залишатися і провокувати зміну поведінки. Діти можуть бути стати тривожними, порушується гармонійна зв'язок з усім світом, і про таких дітей кажуть - боїться власної тіні. Так чому страхи і фобії формуються і чому вони залишаються?
Найчастіше винуватцями дитячих страхів і фобій є батьки. старші брати і сестри, і часом не віддають звіту собі в цьому. Мало хто з батьків зауважує власну тривожність, яка легко передається дітям. Звичайно, деякі діти сприймають такий стан батьків відносно спокійно, але все ж частіше, в родині з напруженим мікрокліматом виростають тривожні і легко піддаються страхам діти.
Кожен батько намагається захистити своє чадо від небезпеки, але іноді батьки переходять всі межі, вирощування типового «тепличного» дитини, який виявляється не готовою до життя, і ця надмірна опіка робить ведмежу послугу - діти стають тривожними, не можуть впоратися навіть з найпростішої ситуацією і більшою мірою схильні до страхів і фобій.
Часто батьки кажуть: «Будеш балуватися / погано себе вести / не прибереш іграшки - покличу Бабу-Ягу, БАБАЙКО і іншу нечисть». Повторення таких загроз можна чути в кожній родині, а після батьки щиро не розуміють, чому діти відчувають сильний страх перед темрявою, і відмовляються спати самі, звідки беруться кошмари.
Помічено, що діти, які ростуть в конфліктних сім'ях, особливо, коли батьки з'ясовують стосунки безпосереднього перед дітьми, або ж малюкам не приділяється достатньо уваги, ризик розвитку страхів зростає в рази.
З боку батьків може простежуватися ще один травмуючий чинник - неувага. Діти, позбавлені батьківської уваги і турботи, надані самі собі, в кілька разів сильніше схильні до страхів. Навіть незначна ситуація, наприклад, несподівано вибігла собака, яка почала гавкати, може стати причиною подальшого формування страху, який буде рости і розвиватися.
Але все ж, частіше за все, причиною дитячих страхів і фобій стає багата фантазія дитини, навіть простий похід в туалет перед сном може стати цілим пригодою, а якщо придивитися, як грають діти, як вибудовують ситуації, то все стає на свої місця.
Психологи говорять про те, що у віковій групі 4 - 6 років, діти відрізняються швидким розвитком уяви, прискорюється розвиток емоцій, саме цей фактор буде сприяти формуванню страхів і фобій.
Етапи формування страхів і фобій у дітей молодшого віку
Тривале вивчення проблеми страхів у дітей психологами, дозволило виділити кілька періодів у житті дитини, на яких формуються певні страхи. Як не дивно це звучить, але перші страхи можуть формуватися ще внутрішньоутробно. Якщо майбутня мати відчуває сильні негативні емоції, то плід отримує особливі стресові гормони, що викликає його занепокоєння і підвищену активність.
До року страхи дітей пов'язані з самотністю, коли мама і тато знаходяться поза досяжністю. До півроку діти спокійно залишаються з бабусями, дідусями і навіть просто малознайомими людьми, але після півроку починають розрізняти своїх і чужих, і можуть видавати відповідні реакції.
Психологи кажуть, що період з 7 до 18 місяців - вкрай несприятливий для виходу матері на роботу, тільки після цього віку рекомендовано залишати малюка, коли його емоційний фон заспокоюється, і занепокоєння через розлуку з матір'ю знижується.
Діти від року до трьох починають відокремлювати своє власне «я» від материнського. І на цьому етапі розвитку особистості дитини важливо дати йому свободу дій і можливість вибору, інакше тривожність і страхи будуть постійно зростати. Дослідження і дані психологів показують, що до року найбільш виражені страхи гучних, різких звуків, уколів і того, що діти можуть залишитися одні. Але якщо діти отримують достатньо уваги, батьки не з'ясовують стосунки за всіх і в родині панує мир і гармонія, то ці страхи швидко проходять і про них забувають.
Для дітей 4 - 6 років, характерна інша група страхів, частіше пов'язана з втратою батьків, темрявою і замкнутого простору. Темрява завжди лякає дітей, та й деяких дорослих, своєю невідомістю, кожен малюк боїться монстрів і чудовиськ, що приходять разом з темрявою. Тому часто діти просять не вимикати світло, не закривати щільно двері.
У віці 6 - 8 років свого піку досягає боязнь лікарів, будь-яких, особливо лякають інструменти, уколи і навіть просте прослуховування легких може обернутися стресом. Часом самі батьки винні в цих страхах, коли говорять «будеш себе погано вести, відведу до лікаря і він поставить укол».
Для дітей старшого віку, 9 - 12 років, характерні страхи, пов'язані з можливістю не виправдати батьківські очікування, особливо, якщо дитина відрізняється підвищеною тривожністю. Батьки можуть підливати масла у вогонь, порівнюючи дітей - «Маша / Петя з сусіднього під'їзду вчиться краще, ніж ти, і за контрольну отримав (а) п'ятірку».
Основні страхи у підлітків
Підлітки також бояться, і їх страхи пов'язані більше з положенням в суспільстві. Часто підлітки готові провалитися крізь землю, якщо зробили щось смішне, безглузде, виявилися в ситуації, яку ще довго будуть обговорювати однолітки. Страх повторення цих ситуацій і стає причиною формування фобій.
Підлітки також можуть боятися замкнутого простору, не виправдати очікування батьків, лікарів і навіть темряви. Раніше пережита невдача робить цей страх вкрай болючим, і навіть може стати приводом для роботи психолога з підлітками.
Особливі страхи і сумніви у підлітків пов'язані з їх зовнішністю, змінами гормонального фону, юнацькі прищі не додають краси нікому, тим більше дівчаткам. Глузування з боку однолітків, колючі зауваження можуть стати причиною замкнутості і, в подальшому, страху перед спілкуванням. Особливо такий сценарій властивий дітям з особливостями особистісного поведінки, інтраверти і «ботаніків». Навіть фінансове становище батьків часто стає причиною глузувань і формування страхів у підлітків.
Підлітки, які ростуть в сім'ях, відрізняються зайвою принциповістю, педантичністю і строгим покаранням навіть за найменші провини, більшою мірою схильні до формування страхів і фобій.
Пам'ятка батькам: як позбутися від дитячих страхів
Психологи давно навчилися «лікувати» страхи у дітей: до кожної дитини шукають свій підхід, і дають батькам індивідуальні рекомендації. Для дітей дошкільнят та школярів молодшої школи особливо рекомендовані ігри, в яких потрібно обіграти страх. Якщо діти бояться залишатися одні - гра в хованки, якщо бояться темряви - піжмурки. При боязні лікарів справитися з ситуацією допоможуть рольові ігри.
Тільки батьки можуть допомогти подолати страхи дитини різними способами - іграми, розмовами, за допомогою малювання та ін. Особливої уваги заслуговують підлітки з їх невпевненістю в собі, власної зовнішності і страхами прийняття в суспільство однолітків - нерідко до подолання таких страхів повинен підключатися фахівець.