Багато дитячі страхи здаються батькам дурними, але для дітей світ сповнений загроз. Страх є найбільш сильною і небезпечною з усіх емоцій. Це реакція на дійсну або уявну (але переживається як дійсність) небезпека.
Багато дитячі страхи здаються батькам дурними, але для дітей світ сповнений загроз. Страх є найбільш сильною і небезпечною з усіх емоцій. Це реакція на дійсну або уявну (але переживається як дійсність) небезпека.
Страхи з'являються разом з пізнавальною діяльністю дитини і зникають у міру його дорослішання. Якщо страх вашої дитини нікуди не подівся, а тільки повністю його поглинув, то йому потрібна ваша допомога. Є кілька дієвих способів впоратися з найбільшими дитячими страхами - реальними і уявними.
Страхи дітей 2-3 років
Діти у віці 2-3 років лякаються незнайомих речей або звуків. Дивну тварину, яке підходить надто близько, якісь предмети або оглушливий звук сирени можуть довести їх до паніки. Нерідко діти бояться абсолютно нешкідливих речей, таких як пилосос або фен. Причина криється в тому, що навіть якщо діти впевнені в безпеці свого оточення, вони ще не розуміють усього, що в ньому відбувається. Ваша дитина знає, що пилосос всмоктує сміття і пил, але він не впевнений, що його теж не засмокче. Зазвичай дитячі страхи розвиваються з одного переляку. Наприклад, дитина, яка заплакав на дні народження, коли лопнув кульку, швидше за все, буде якийсь час боятися всіх повітряних кульок.
У виникненні страхів велика роль інстинкту самозбереження, розпорядчого остерігатися невідомого. Тому і лякається дитина при гучному, незрозумілому йому звуці, боїться невідомих предметів, чужих людей і навіть власних батьків, коли вони постають перед ним у невідомому облич, наприклад в новій шубі, великий волохатою шапці, і він не може відразу їх впізнати. Страхи породжує і біль. Звідси страх висоти, сходів у падали і сильно ранить дітей. Вроджений йде від інстинкту самозбереження страх втрати матері - і звідси страх самотності. Дитина одушевляє природу. І в казках для нього тварини, рослини і вигадані чудовиська здаються цілком реальними. Звідси страхи темряви, ліси, вовка, казкових персонажів.
Поради, як заспокоїти дитину
• З'ясуйте, чого боїться дитина. Якщо дитина не може вам пояснити, чого боїться, постарайтеся здогадатися самі. Наприклад, дитина років двох може панікувати, коли його одягають, з тієї причини, що він ще не вміє розстібати гудзики, і тому йому здається, що в сорочці він, немов у пастці.
• Будьте винахідливі. Експериментуйте в пошуку способів допомогти дитині відчути себе безпечніше. Якщо він боїться, що його засмокче в водозлив ванній, прикрийте отвір ганчіркою, мочалкою або перевернутої чашкою.
• Змініть сприйняття дитини. Якщо дитина починає кричати при вигляді жуків, прочитайте йому книжки про доброзичливих жуках або намалюйте картинки. Якщо він перестане боятися самого образу жуків, може бути, йому полегшає побачивши реальних комах.
• Переконуйте, що побоювання марні. Звичайно, ви-то знаєте, що підстригтися - не страшно. Але це тому, що ви розумієте, що через це не тече кров, а перукар не відріже вам ножицями вуха. Чим більше ваша дитина знає і розуміє, тим менше він буде боятися.
Страхи дітей дошкільного віку
Так як діти у віці 4-5 років вже мислять абстрактно, то їх страхи стають складнішими. Вони бояться того, що бачать і того, що знаходиться в їх уяві - монстри під ліжком і що буде, якщо мама і тато не опиняться поруч. Тож не дивно, що саме в цьому віці діти переживають пік нічних кошмарів. А оскільки діти такого віку все ще погано відрізняють реальність від фантазії, то їх кошмарні сни сильно впливають на психіку.
Поради, як заспокоїти дитину
• Дайте відповідь на питання «А що, якщо». Діти в такому віці, частіше за все, хвилюються з приводу того, що може статися. Якщо ваша дитина підстрибує від страху при вигляді собаки сусіда, наприклад, то поясніть йому поведінку собаки. Замість загальної фрази «Вона тебе не образить» будьте більш точні: «Собака обнюхує тебе, щоб познайомитися. А гавкає, бо так собаки розмовляють ».
• Не реагуйте занадто бурхливо на нічні кошмари. Якщо дитину турбують нічні кошмари і він не пам'ятає, що йому снилося, не варто обговорювати це ні з ним, ні при ньому.
Якщо ж дитина пам'ятає, що саме йому снилося, то обговорюємо сон, поки дитина не заспокоїться, і залишаємо включеним нічник. «Хранителем» снів маленького трусишки може стати його улюблена м'яка іграшка. При нічних страхах доречні заспокійливі ритуали перед відходом до сну і тепла грілка в ліжко.
При страхах порожніх приміщень кладемо ліхтарик під подушку, в кімнату заходимо разом маленькими кроками, поступово.
• Шукайте приклади для наслідування. Якщо ваша дитина боїться залазити на конструкцію для лазіння на дитячому майданчику, дайте йому поспостерігати за старшим братом, сестрою або однолітком на конструкції, не надаючи при цьому тиску. Бачачи когось, хто справляється зі страхом, дитина може знайти в собі достатньо сміливості, щоб теж його перемогти.
• Поважайте почуття дитини. Якщо ви будете дражнити або змушувати дитину зіткнутися віч-на-віч з ситуацією, якої він так боїться, то ефект буде прямо протилежним. Але і страху не дозволяйте занадто розвинутися, інакше ви переконаєте дитини, що йому і справді є чого боятися. Наприклад, якщо дитина здригається кожен раз при звуці грому, то чиніть опір бажанням схопити і міцно обійняти його. Замість цього присядьте поруч і поговоріть.
Страхи дітей більш старшого віку
Більш дорослі діти розуміють, що погані речі іноді трапляються. Чого вони ще не розуміють, так це можливості того, що по-справжньому страшна подія похитне їхній світ: незнайома людина, який забереться до дитини в кімнату вночі, ураган або насильство в школі. Але так як вони часто чують про ці речі від друзів або бачать їх в новинах, то не вловлюють сенсу такої перспективи.
Поради, як заспокоїти дитину
Коли страхи перетворюються в фобії
У проблемі дитячих страхів важливі три моменти. По-перше, дітей ніколи не слід лякати заради слухняності нічим і ніким: ні дядьком, ні вовком, ні міліціонером або неіснуючим казковим персонажем. Виховання страхом - жорстоке виховання. Наслідки його - кошмарні сни, тривожна недовірливість, надмірна обережність, пасивність і придушення творчого начала.
По-друге, не можна соромити дитину за випробовуваний страх. Глузування над боязкістю дитини також жорстокість. Сором і страх взаємопов'язані. Під впливом насмішок з почуття сорому дитина починає приховувати страх, але він не зникає, а посилюється. І дитина залишається один на один зі страхом, незважаючи на те, що у нього є батьки. Якщо дорослий не допоможе малюкові позбутися страху, страх поневолить психіку дитини, і він буде відчувати себе самотнім, беззахисним. Відчуває страх і незрозумілий батьками дитина пасивний, схильний до депресії і неврозів.
По-третє, дитину не можна залишати одного в незнайомій йому обстановці, в ситуації, коли можлива поява чогось несподіваного, що лякає. Дитина повинна досліджувати невідоме тільки разом з дорослим, чию підтримку і турботу він відчуває.