Акліматизація - процес пристосування до життя біологічних об'єктів в географічних широтах, віддалених від їхньої батьківщини. Людина легко звикає до нових умов. Велике значення має організація умов праці, побуту, проведення санітарно-гігієнічних заходів. У фізіологічному відношенні акліматизацію слід розглядати як тривалу адаптацію до нових кліматичних умов. Акліматизація настане, якщо кліматичні чинники не пред'являють організму надмірних вимог, і не призводять до виходу за межі функціональних можливостей і компенсаторних механізмів даної особи. При вимогах, що перевищують компенсаторні можливості організму, виникають стану суб - і декомпенсації з розвитком перехідних патологічних процесів. Акліматизація (АК) НЕ патологічний процес, але деякі не можуть акліматизуватися через слабкою нервовою або серцево-судинної системи. Найбільш інтенсивно фізіологічні реакції йдуть в перші місяці перебування в нових кліматичних умовах. Зміна основного обміну відбувається протягом 1-1,5 місяців, потім він встановлюється на тих же величинах, які властиві даному організму. Значною мірою змінюється рН сечі, підвищується кількість виведених з нею бікарбонатів, хлоридів, органічних кислот і фосфору. Істотний вплив на АК надає раціональне харчування. При АК істотне значення має одяг, яка може їй сприяти; створення відповідних житлових умов; раціональний режим праці і відпочинку. Вважається, що легко акліматизується ті люди, які ведуть гігієнічний спосіб життя. Більшість вважає, що акліматизація до жаркого клімату протікає важче, ніж до холодного. Жаркий клімат є в пустелях, напівпустелях, де температура повітря становить 45-55о С протягом 5-7 місяців в році. Також характерні різкі перепади температури протягом доби, часто бувають пилові бурі. Жаркий клімат пред'являє організму підвищені вимоги, в сухому і вологому теплому кліматі йде висока напруга терморегуляторних рецепторів людини, що може призводити до теплового виснаження людини, особливо у вологому теплому кліматі - розвивається зневоднення, згущення крові, втрата іонів К +, Na +, Cl -. Інтенсивне потовиділення, рясне пиття ведуть до порушення водно-сольового рівноваги. В результаті втрачаються мінеральні солі і вітаміни, знижується працездатність, знижується інтерес до навколишнього і роботі. При значній втраті вологи (15% від маси тіла) можуть наступати незворотні зміни з боку серцево-судинної системи і нервової. Гаряче повітря, що містить пил, може призвести до травмування слизових оболонок ВДП. Може відзначатися потовщення носових раковин, що призводить до порушення носового дихання, виникають риніти, фарингіти, бронхіти, ураження легеневої паренхіми. Почастішання пульсу, переповнення кров'ю судин шкіри при зниженні кровонаповнення внутрішніх органів призводить до збільшення температури тіла. АК в жаркому кліматі - протікає таким чином, що відбувається зниження частоти пульсу і дихання, зниження температури тіла, підвищення інтенсивності потовиділення. Відбувається зміна чутливості терморецепторов, вони адаптуються до роботи в умовах високої температури. Вони починають відчувати тепло при температурі естезіометра рівній 36, 8 ° С, в той час як в нормальних умовах це значення становить 32,4оС. Також у адаптованих до високої температури відзначається скорочення латентного періоду потовиділення. Дослідження показали, що час, який необхідно для початку потовиділення в перші дні АК становить 15, 3 хвилини. А в кінці періоду - 9,6. Зсув термометрической зони шкірних рецепторів дозволяє людині спокійно ставитися до температури. А зниження час потовиділення попереджає накопичення тепла. Отже - немає причин, що викликають стрес і підвищення теплопродукції. У міру адаптації у людини формується новий рівень фізіологічних реакцій, підвищується працездатність. Процес адаптації триває півроку. Але при тривалій АК в організмі можуть виникати умови, при яких ряд захворювань тече специфічно - це патологія ССС, шлунково-кишкового тракту, ендокринної системи. У корінних жителів середніх широт часто зустрічається гіпотонія, а ГБ рідше, ніж у новоприбулого населення. У діяльності шлунково-кишкового тракту переважають бродильні процеси, що веде до порушення роботи кишечника, гальмування секреції травних соків. АК можна полегшити добре продуманою системою гігієнічних заходів. При будівництві жител важлива орієнтація. Вона повинна бути південній або південно-східної, не припустима західна. При південній орієнтації будівля буде висвітлюватися прямими стрімкими сонячними променями і перегріву не буде. Західна орієнтація в другій половині дня дає освітлення косими променями, в результаті приміщення буде перегріватися. Житло треба будувати з матеріалів погано проводять тепло, необхідна система охолодження, товщина стін 55-60 см. Захист від перегріву сприяють архітектурні прийоми: навіс, віконниці, скління веранди і балкона, заглиблення вікон. Повітря повинен бути рухомим, необхідно наскрізне провітрювання приміщень. Харчування: раціон повинен враховувати особливості дії спеки на організм людини. У жаркому кліматі організм повинен віддавати тепло для забезпечення теплового рівноваги. Тому основний обмін знижується і за рахунок зниження калорійності їжі і за рахунок зниження теплопродукції.