Отже. Після теми: "На замітку" - збираємося в армію. деякі попросили мене написати ще на тему "Армії". Так ось, виконано панове. Чекайте ще.
Спеціально для вас пікабушнікі, в самому кінці тексту таблиця, що необхідно «прокачувати» перед службою в ВС РФ.
3. Моральна і психологічна підготовка.
МоралоПсіх для тебе повинен полягати в самонастрой і розумінні деталей чоловічого колективу, армійської служби, «поняттях» і ролей поведінки. Все це описується епічними книгами Ортеги-і-Гассета, Лебона і Ремарка. Ясна річ, що на протязі навіть усього людського життя всього цього не збагнути, не те, що за пару місяців, так що потрібно витратити час перед сном крайніми вечорами на громадянці з розумом і кмітливістю.
Список того, що необхідно вжити перед службою в ВС РФ (на мою думку):
- кінофільм «Експеримент»;
- кінофільм «Мала земля»;
- кінофільм «Суцільнометалева оболонка»;
- кінофільм «ДМБ»;
- серіал «Солдати», тільки перші два сезон (решта - кошмарні брехня);
- серіал «Грозові ворота»;
- фільм «Караул»;
- фільм «Немислиме», щоб добре подумати над тим, чи зможеш ти натиснути курок, коли буде потрібно;
- фільм «Зоряний десант»;
- фільм «300 спартанців» - гімн професійної армії ж;)
- книга «Пригоди бравого солдата Швейка»;
- книга «Писаний»;
- книги Василя Бикова;
- книга «Сповідь військовослужбовця строкової служби»;
- книга «Кирза»;
- всі можливі пісні про армію, починаючи з ЛЮБЕ і закінчуючи радянськими.
Всього цього з лишком вистачить.
Твоя задача підвищити свої знання і обіграти в різних ситуаціях як ефективніше себе вести і як найшвидше абсолютно чужим, але за потрібне і тлумачним людям показати, що з тобою можна мати справу і на тебе можна покластися. ПАМ'ЯТАЙ: ти приходиш в чужий монастир, не варто зносили свої самовари. Краще зібрати його на місці.
4. Фізична підготовка.
Фізо варто приділити пильну увагу вже після того, як ти збереш всі дані по своїм болячок і недоліків. Чітко усвідомлювати свої ліміти: тобі заважає куріння - кидай! Немає часу через ігри за компом? Видали все. ЗНАЙДИ час для фізо.
Що потрібно тренувати в першу чергу: витривалість і вантажопідйомність.
Витривалість тренується бігом, присіданнями і дихальними вправами.
Вантажопідйомність: турнік, гантелі, штанга.
Ні в якому разі не варто зображувати рембо: почни з малого, але будь постійний - кожен день, але небагато. Це в рази краще, ніж раз на тиждень вбивати себе марш-кидком по грязюці.
Витривалість прокачувати варто почати зі стометровок на час і кілометри бігу спокійним темпом.
Ось приблизний стартовий мінімум на витривалість: біг спокійним темпом 200-300 метрів, присідання 20-30 разів, біг 700-800 метрів, швидкісний біг на сто метрів.
Другий рівень: біг спокійний 400-500 метрів, 30-40 присідань, біг на 800-900 метрів, швидкісний біг на 100 метрів.
Третій рівень: біг спокійний 1000 метрів, 40 присідань, швидкісний біг на 100 метрів, спокійний біг 1000 метрів.
Четвертий рівень: біг спокійний 1000 метрів, «гусячий» крок 50-60 метрів, 20-30 присідань, середній тим бігу - 500 метрів, човниковий біг 2-3 рази по 20
117 плюсів 39 мінусів
- Кращі зверху
- перші зверху
- Актуальні зверху
3prokent 1508 днів тому
Що варто качати для походу в армію?
- ЗНАННЯ ТТХ ЗБРОЇ.
- ЗНАННЯ ПРО ЕКСПЛУАТАЦІЇ ТА РЕМОНТУ САДОВОГО І ЗБИРАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ.
- Знання про комп'ютери. 1 рівень: word, excel.
- Знання про комп'ютери. 2 рівень: word, excel, power point, як усувати софт-проблеми, встановлювати систему і програми, визначати причину поломки заліза і що саме зламалося.
- 3 рівень: володіти всіма перерахованими вище навичками, а також навичками в Adobe Photoshop, Corel Draw, знати формули excel, бути мегашустрим.
- МЕХАНІКА. Що як полагодити: від магнітофона до УАЗика.
- МУЗИЧНІ ІНСТРУМЕНТИ. Гітара, барабан, гармошка, да блин навіть саксофон до справи буде, я гарантую це.
- На початковій. Вміти швидко повертати розташування речей, зовнішній вигляд свій, конкретні документи або речі в початкове положення, не ставлячи ніяких питань.
- РЕМОНТ ОБМУНДИРУВАННЯ. 1 рівень: вміння бути підшиті, латати дірки і пришивати ґудзики.
- РЕМОНТ ОБМУНДИРУВАННЯ. 2 рівень: вміння бути підшиті, латати дірки і пришивати ґудзики дуже швидко.
- РЕМОНТ ОБМУНДИРУВАННЯ. 3 рівень: вміння бути підшиті, латати дірки і пришивати ґудзики за секунди, знати розташування відзнак, вміти пришивати шеврони і виробляти терміновий ремонт будь-якої закріпленої одягу.
- ТЕЛЕПОРТ. З'являтися миттю на оклик начальника.
- БЕЗПЕКА. Знати вимоги безпеки при роботі на дахах, в покинутих будівлях, близько електроустановок і з чутливим обладнанням.
- ТЕМНА НІЧ. Чи не втрачати працездатності вночі, вміти відпочивати кожну надану вільну хвилину.
- НЕ В БОРГ. Вміти жити на мінімальну кількість грошей, нині з військовим платнею солдату більше тисячі рублів - це просто і буденно. Але виходить далеко не у всіх: в результаті може варто було купити віннеки?
- ГАРТ. 1 рівень: спокійно миєш руки, обличчя, чистиш зуби і голишся в холодній воді.
- ГАРТ. 2 рівень: можеш прийняти прохолодний душ, впевнено почуваєш себе в спортивному костюмі на вулиці в мінус 10-15.
- ГАРТ. 3 рівень: можеш митися холодною водою, впасти голим в сніг для тебе далеко не трагедія, вмієш вистіривается одяг в холодній воді і швидко відновлювати кровообіг в ногах і руках.