Привіт, друзі! Набряклість обличчя у жінок - причини можуть бути різні, та й це досить поширена проблема. По суті, це скупчення рідини, висновок якої, з якихось причин, неможливий або утруднений. Набряклість може виникати при пробудженні або під вечір, а також протягом дня. Характер набряку залежить від причин його виникнення.
Причини набряклості особи
Причини виникнення набряклості особи:
- Недостатнє споживання води. Коли організм недоотримує воду, він починає її відкладати, щоб у критичній ситуації не виникло її дефіциту.
- Надмірне споживання води. Організм людини не здатний засвоїти більше того обсягу води, який необхідний для життєдіяльності. Оптимальним буде випивання склянки води щогодини, але це при здоровому організмі.
- Надмірне вживання солі, а також шкідливої калорійної їжі.
- Алергія. При попаданні в організм алергенів, запалюються шкірні покриви або дихальні шляхи. Так організм сигналізує про проблеми.
- Період менструації. Обмінні процеси в організмі в цей період проходять трохи інакше, внаслідок чого накопичується зайва вода.
- Захворювання серцево-судинної системи.
- Недоїдання і переїдання.
- Авітаміноз.
- Порушення гормонального фону.
- Недосипання, ненормований режим дня, перевтома.
- Переїдання перед сном.
- Вживання рідини перед сном.
- Варикоз.
- Вагітність.
- Хвороби сечостатевого тракту.
- Захворювання печінки і нирок.
- Захворювання кістково-хрящової системи.
- Зловживання алкогольними напоями.
- Куріння.
- Перегрів.
- Переохолодження.
- Неправильно підібрана косметика.
Позбавлення від набряклості особи
Що ж робити при набряклості на обличчі? В першу чергу, потрібно змінити свій спосіб життя, зокрема:
- Перестати вживати алкогольні напої.
- Зменшити споживання солі, а найкраще на кілька днів відмовитися від неї зовсім.
- Спати не менше восьми годин на добу.
- Збільшити споживання фруктів і овочів, а в зимовий сезон приймати вітамінно-мінеральні комплекси.
- Смажене замінити на варене і запечене, виключити фастфуд.
- Більше гуляти, проводити час на свіжому повітрі.
- У спекотну погоду наносити на шкіру обличчя сонцезахисний крем, а в морозну - захищає від обмороження.
- Відвідати ендокринолога, з'ясувати, чи є у вас проблеми, при їх виявленні, почати лікування.
- Звернути увагу на те, наносили ви масла або жирні креми на шкіру обличчя перед сном.
- Обмежити час роботи за комп'ютером, а також іншу сидячу роботу.
- Виключити супи та інші страви, які містять багато рідини, можливо їжа перетравлюється не повністю, наслідком чого і є набряклість.
Якщо слідувати всім цим правилам, набряклість, з великою ймовірністю, покине ваше обличчя.
Косметичні засоби
На жаль, на стан особи впливає не тільки стан здоров'я, харчування і вживання рідини. Проблема може бути в косметиці, що наноситься на нього, неважливо, декоративна вона або уходовая.
Зверніть увагу на свою косметичку, проаналізуйте її складу. Якщо ви виявите в ній кошти, виводять рідину з покривів шкіри, на час або назавжди припините їх використання. Суть полягає в тому, що, коли зі шкіри та організму в цілому виводиться рідина у великій кількості, він намагається компенсувати втрату, внаслідок чого ми отримуємо набряк.
Ранкова набряклість
Питання, як позбутися від набряку обличчя вранці, хвилює багатьох жінок. В основному, на ранкову набряклість впливає те, що відбувалося з організмом і особою, зокрема, за пару годин до сну. Наприклад, це нанесення масел на обличчя, денного крему замість нічного, надмірне вживання води, пізню вечерю, алкоголь.
Позбутися від ранкової опухлости на обличчі в домашніх умовах можна за допомогою масажу і патчів.
Масаж потрібно проводити наступним чином:
- Очистити шкіру.
- Нанести живильний крем або натуральне масло, яке зволожить набряклу шкіру обличчя.
- Натисніть пальцями обох рук на середню область чола. Не відриваючи пальців від особи, здійснюйте рухи від чола до скронь, повторіть ті ж самі маніпуляції за допомогою кісточок.
Також дуже ефективні від набряків патчі - фактично, це маски для зняття набряклості на обличчі у вигляді гелевих або тканинних накладок, які очищають, зволожують і живлять шкіру обличчя. Замість них можна використовувати звичайні чайні пакетики, які ви можете додати до області під очима, після того, як ви випили ранковий чай.
Проблеми в період вагітності
При вагітності у жінок нерідко виникає проблема набряків. Як же від них позбутися в цей період? Зверніть увагу на стан нирок, порушення їх роботи може бути причиною виникнення набряків. В першу чергу, набряки під час вагітності можуть бути індикатором проблем з нирками. Якщо набряклість не проходити довгий час, необхідно відвідати лікаря.
Загальні поради для попередження виникнення набряклості в період виношування дитини:
Набряки в зрілому віці
Чим старша людина стає, тим повільніше проходять в його організмі обмінні процеси. Наслідком чого можуть стати різні негативні прояви, в тому числі набряки. Щоб обличчя зберігало привабливий зовнішній вигляд після 50 років, необхідно:
- почати більш ретельно стежити за харчуванням, скоротити вживання калорій до необхідної для обслуговування потреб організму норми;
- пити не менше півтора літрів води;
- кілька разів на тиждень проводити кардіотренеровкі;
- інтенсивно зволожувати шкіру обличчя
Косметичні засоби від набряків під очима
Найчастішим проявом набряклості на обличчі є набряклість навколо очей. Засоби, що дозволяють впоратися з нею дуже доступні:
- Креми, що мають в складі гіалуронову кислоту, завдяки їй шкіра отримує інтенсивне зволоження.
- Засоби з еластином, кофеїном і колагеном, вони допоможуть підтягнути зів'ялу шкіру.
- Гелі з кінським каштаном, він сприяє поліпшенню стану судин.
- Вітаміни А і Е у формі капсул або в складі кремів. Вони впливають на прискорений поділ клітин і більш швидку регенерацію тканин.
Креми, гелі та мазі, що містять у складі шкідливі і критичні інгредієнти, можуть погіршити ситуацію, їх застосовувати не варто.
Крім набряку жінки нерідко стикаються з синцями навколо очей і мішками під очима. Від синців допоможуть наступні косметичні промислові засоби:
- крем ультраліфтінг від Гарньер;
- коригувальний антивікової крем від ROC;
- відновлюючий крем від Orlane.
Мазі, які допоможуть впоратися з набряками:
Гелі, що рятують від мішків під очима:
- Курозін. За рахунок наявності в складі гіалуронової кислоти дозволяє інтенсивно харчувати шкіру.
- Діоптігель. Потрібно застосовувати щоранку не менше чотирьох тижнів.
- Серія засобів «Раціон краси» виробництва компанії Гарн'єр з кофеїном.
- Засоби «Сенсаційні очі» від Babor. Діють швидко, наносити слід вранці при виявленні набряків.
- RevitaLift від L`Oreal - буквально за півгодини сильно змінить зовнішній вигляд шкіри навколо очей.
Я спробувала запропонувати тут безліч способів, як зняти набряк з особи. Отже, в якості обощаются підсумків - щоб прибрати набряки, потрібно:
- змінити систему харчування, зменшити вживання солі, збільшити вживання води;
- вирішити проблеми з ендокринною системою, внутрішніми органами, судинами;
- підвищити рухову активність;
- регулярно застосовувати спеціальні креми, гелі, мазі, патчі для особи;
- доповнити харчування курсом вітамінів і мікроелементів;
- проводити самомасаж;
- захищати шкіру від високих і низьких температур;
- якщо причина набряків алергія, ізолювати себе від алергенів, приймати антигістамінні препарати;
- відвідати лікаря для консультації і грамотного визначення причини набряків.