Імпотенція є розладом статевої функції, яке може торкнутися чоловіки в будь-якому віці. Пацієнти, які страждають від імпотенції, неохоче йдуть до лікаря зі своєю проблемою. Однак, сексуальні розлади істотно знижують якість життя, порушують самооцінку, а також можуть призвести до депресії. У багатьох випадках проблем з ерекцією відповідають причини, які можна усунути без застосування будь-яких лікарських препаратів.
істота імпотенції
Імпотенція (сексуальна слабкість) - це сексуальна дисфункція, які страждають від еректильної дисфункції чоловіки, незважаючи на порушення, не можуть провести успішний статевий акт.
Проблеми з ерекцією можна розділити на первинні і вторинні - виникають після періоду нормального сексуального функціонування. Причинами еректильної дисфункції можуть бути психічні та соматичні фактори.
Факторами психогенного підстави є:
- напружена праця;
- швидкий стиль життя;
- страх перед статевим актом;
- страх перед можливою вагітністю;
- почуття гріха;
- комплекси;
- порушення психосексуального розвитку;
- інтроверсія.
У разі психогенної імпотенції, ерекції під час сну є правильними.
Неправильний спосіб життя, куріння. зловживання алкоголем. прийом амфетамінів, сидячий спосіб життя, високий рівень холестерину - у багатьох випадках ці фактори є єдиними причинами невдалої статевого життя.
Захворювання, які можуть привести до імпотенції: розсіяний склероз, хвороби серця, важкий цукровий діабет. неконтрольована гіпертонія, хвороба Пейроні, гіпоспадія, фімоз. Еректильна дисфункція виникає також в ході андропаузи, а також при терапії деякими лікарськими засобами (СИОЗС).
Природні методи відновлення ерекції
Еректильна дисфункція є дуже ганебним захворюванням, так як воно "руйнує" образ сильного і надійного чоловіка. У багатьох випадках підставою захворювання є психічні фактори і спосіб життя, який може піддаватися модифікації.
Природне лікування імпотенції включає в себе:
- Допомога психолога. Всі випадки порушення ерекції, повинні бути обговорені з фахівцем, який допоможе знайти проблему і надати вам професійну допомогу в її вирішенні. Багатьом чоловікам досить впоратися зі стресом, і проблема еректильної дисфункції зникає безповоротно. У сучасному світі збільшується кількість стресових ситуацій, збільшується швидкість життя, кількість обов'язків, професійна відповідальність. Деякі чоловіки не можуть впоратися з таким накопиченням хронічних стресових ситуацій, що проявляється імпотенцією, безсонням, розладами шлунка, порушеннями уваги, нервозністю. Психолог може допомогти чоловікові повернутися до здоров'я. Розмова з фахівцем може допомогти в розкритті інших, прихованих проблем, комплексів, страхів, сорому. Психологи допомагають впоратися з прийняттям власного тіла, вчать моральних норм і допомагають в подоланні власних страхів і тривог. Психотерапія повинна застосовуватися на всіх етапах лікування чоловічої імпотенції. коли вона не приносить очікуваних результатів.
- Зміна способу життя. Сидячий спосіб життя, низька фізична активність, негативно впливають на весь організм. Крім того, неправильне і нерегулярне харчування призводить до збільшення ваги і порушення обміну речовин. Такі зміни сприяють відкладенню холестерину в судинах, що призводить до розладів ерекції. коли це стосується судин статевого члена. Чоловіки повинні збільшити фізичну активність, рекомендується, по крайней мере, 30 хвилин вправ 3 рази в тиждень. Для того, щоб збільшити фізичні навантаження можна замінити ліфт на сходи, подорож на машині по магазинах або на роботу на прогулянку або поїздку на велосипеді. Харчування має бути регулярним і збалансованим. У кожній страві повинні бути присутніми фрукти або овочі. Такі зміни допоможуть знизити рівень "поганого" холестерину, скинути зайві кілограми і допоможуть в отриманні якісної ерекції.
- Йога. Вчені впевнені, що саме завдяки спеціальним рухам можна розслабити тіло і розум. Вправи з йоги дозволяють розтягнути тіло, зміцнити фізичну форму, а також "очистити" розум від всіх повсякденних проблем. Регулярних вправ досить, щоб проблеми з ерекцією зникли.
- Відмова від куріння. Що міститься в сигаретах нікотин і шкідливі речовини негативно впливають на організм людини. Куріння підвищує ризик розвитку раку (зокрема, легенів, горла, стравоходу, шлунка), атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, ХОЗЛ, виразкової хвороби, катаракти, прискорює старіння шкіри і може призвести до імпотенції. Речовини тютюнового диму викликають підвищене відкладення холестерину в судинах і викликають вироблення вільних радикалів кисню, що руйнують стінки кровоносних судин, а також судин, що знаходяться в пенісі. Відмова від куріння збереже ваші судини.
- Музична терапія. Деякі дослідження повідомляють про позитивний вплив музики на ерекцію. Спокійні звуки, за версією вчених, позитивно впливають на психічне здоров'я, допомагають впоратися зі стресом і покращують настрій. Щоденне прослуховування улюбленої, спокійної музики або звуків природи може допомогти в сексуальному житті.
- Обмеження алкоголю. Алкоголь призводить до порушення ерекції, тому чоловікам, які вживають спиртні напої, слід відмовитися від них або, принаймні, скоротити їх кількість. Однак, деякі дослідники повідомляють про сприятливий вплив на потенцію невеликої кількості червоного вина. Дослідники вже довели, що келих червоного вина в день захищає від хвороб серцево-судинної системи, тому також може позитивно впливати на циркуляцію крові в судинах статевого члена. Деякі дослідження повідомляють також, що в багатьох випадках у чоловіків із захворюваннями серця виникають проблеми з потенцією. Однак, що містяться в червоному вині антиоксиданти захищають стінки судин від несприятливого впливу вільних радикалів.
- Афродизіаки. Уже кілька сотень років відомі речовини, які підсилюють сексуальний потяг. Ефективність цих препаратів залежить від кількості використовуваного речовини, індивідуальної чутливості організму і емоційного зв'язку, що існує між партнерами. Відомими афродизіаками є морепродукти (устриці), овочі (артишок, помідори, спаржа, цибуля порей, ріпа, авокадо), трюфелі, мандрагора, женьшень, ягоди (полуниця), перепелині яйця, дичину, мед, волоські горіхи, спеції (перець, хрін , кориця, ваніль), трави (любисток), шоколад, молоко козяче, молочні продукти, какао. Деякі вважають, що вітамінні препарати також можуть позитивно впливати на потенцію.
Лікування імпотенції починається, як правило, з натуральних методів. Якщо Ви зазнаєте невдачі, то можете скористатися іншими формами терапії, наприклад, лікарськими засобами.