Діти набагато більш рухливими дорослих. Навіть ті, хто сидить подовгу за комп'ютером або за мультиками, потім носяться, крутяться, крутяться. Але проста біганина не дає м'язам можливості працювати узгоджено. Такі хаотичні рухи не розвивають координацію, здатність керувати своїм тілом. Тому добре, якщо навантаження спрямована.
Коли дитина займається спрямованої фізичної діяльністю, розвивається м'язова пам'ять. А функція пам'яті пов'язана в організмі з синтезом білка. Імунна система - це теж білки. Коли організм «знає», як синтезувати білки, імунітет зміцнюється. Тому можна сказати, що розвиток імунітету пов'язано з організованою фізичною активністю.
Покращує апетиту фізично активних дітей краще апетит. Коли дитина сидить перед телевізором, комп'ютером або за столом, він не переходить на інший вид діяльності, не витрачає енергію, а значить, у нього немає необхідності її заповнювати. А якщо малюк займається спортом, то закінчивши тренування, він обов'язково заповнить витрачену енергію і з апетитом поїсть!
Зміцнює організм і психіку
У сьогоднішніх дітей часто зустрічаються проблеми з опорно-руховим апаратом, стало багато вроджених суглобових вивихів, підвивихи. І, звичайно, стан нервової системи малюків зараз не в кращому вигляді. Діти нервові, збудливі. Коли дитина починає займатися спортом, яким завгодно, все показники зростання у нього відчутно підвищуються, він рідше хворіє і стає спокійніше і впевненіше в собі.
Читайте також
Як привчити дитину до горщика
В якому віці малюкові потрібно попрощатися з памперсами
Червоне вино допомагає завагітніти
А ось пиво та інші алкогольні напої - немає
Катерина Мурашова про цькування в школі: що повинен знати кожен батько
Чому такі ситуації відбуваються, як їх не допустити і що робити, якщо ваша дитина виявився об'єктом цькування. Ми наводимо деякі уривки лекції
Що робити, якщо спіймав дитини на крадіжці
Педагог і психолог Ірина Бєляєва розповідає про те, чому діти крадуть, які діти найбільш схильні до крадіжок і як правильно розмовляти з дитиною, щоб такі ситуації не повторювалися
Ви "мама-таксі" і теж нічого не встигаєте? Стоп! Я розповім, як треба
Наш колумніст - про те, як перестати спізнюватися і заганяти себе в депресивну матрицю
Дозвольте дитині злитися
Чому дітям так важливо не приховувати агресію, а вчитися її вихлюпувати
Що повинен уміти дитина в 1 місяць
Це потрібно знати батькам, щоб оцінити, чи правильно розвивається дитина - що повинен вміти в 1 місяць
Як розвиваються діти до року
Чому вчаться діти в перший рік життя
Що повинен уміти дитина в рік
У цьому віці діти швидше вчаться, якщо дати їм робити щось самостійно. Пояснюємо, що повинен вміти дитина в рік
Що робити, якщо дитина не слухається батьків
Способи, які дозволяють без погроз і крику домогтися, щоб дитина вас слухався
"Вася розумний. Будь як Вася"
Чому так небезпечно порівнювати свою дитину з іншими дітьми
"Плач, я розповім, що ти відчуваєш"
Хто такий "контейнер" і чому ви повинні їм стати, якщо хочете, щоб ваша дитина не виріс в депресивного відлюдника
Чудо в Молдові: Жінка народила близнюків вагою майже 4 кг кожен!
Лікарі кажуть, що таке трапляється вкрай рідко
Декрет для чоловіків: хто може отримати і як оплатять відпустку по догляду за дитиною батькові
Декрет для чоловіків - відмінна можливість зберегти робоче місце. Правда, держдопомогу складе максимум 23 тисячі рублів на місяць
Білоруска, яка поїхала народжувати в Таїланд: «Відпочили всією сім'єю і в приголомшливих умовах народили сина»
Олена Мальцева з Гомеля, мама двох дітей, порівнює білоруський і тайський досвід пологів [фото, ціни]
Сім способів навчити дитину бути вдячним
Нам всім хочеться, щоб діти говорили "спасибі", але ще важливіше, щоб вони навчилися цінувати
«Лікар сказав: спочатку треба зробити ЕКО, а потім шукати принца»
33-річна Олена Платонова з Волковиська розповіла "Комсомолці" про діагноз "безпліддя" в 19, народження довгоочікуваних двійнят методом ЕКЗ і купу перешкод на шляху до материнства [фото]