Самонавіювання широко увійшло в наше життя не так вже давно, після того, як цією технікою зацікавилися медики і запропонували її використовувати для лікування.
як використовували
самонавіювання раніше
Невпинне повторення певних формул вважалося основним методом очищення свідомості людини. У всіх монастирях було строго наказано повторювати одну фразу "нескінченне число разів", щоб перевести себе в стан "блаженного екстазу".
Сама фраза залежала від віри. Так, буддисти невпинно повторюють:
Для допомоги собі вони можуть використовувати "молитовне колесо" - обертовий барабан, на який нанесені ці слова. Обертаючи цей барабан, буддист прочитує цю молитву знову і знову.
Християни ж повторюють "Ісусову молитву":
"Господи Ісусе Христе, помилуй мене».
Для полегшення рахунку монахи часто використовують чотки. У церковних повчаннях зазначено, що слід починати мінімум з трьох тисячі повторень в день і поступово довести це число до дванадцяти тисяч разів (.).
самонавіювання
як спосіб лікування
- Кращий час для самонавіювання - перед засинанням або відразу після пробудження.
- Для кожного випадку повинна бути своя унікальна формула-фраза.
- Фраза повинна бути ствердною, в теперішньому часі і складена людиною від свого імені.
- Вимовляти фразу треба впівголоса кілька разів і бути при цьому повністю зосередженим.
Найбільш відомими є такі формули самонавіювання для лікування, як зцілюють настрої Ситіна. Є ще метод аутогенного тренування. націлений на "самовозрожденіе" організму. І свою назву він отримав від двох давньогрецьких слів: "аутос" - "сам", "генос" - "народження". Якраз тут робиться сильний акцент на глибоке розслаблення організму. щоб потім максимально ефективно можна було впливати на мозок.
Але все ж "батьком" сучасної теорії самонавіювання став Еміль Куе. який на початку минулого століття в Нанті створив спеціальну клініку самонавіювання. Саме під впливом його робіт була створена система аутогенного тренування.
сучасне
самонавіювання
Найвідоміші формули наших днів - різні афірмації. Виходячи зі знань квантової фізики, ми починаємо розуміти, що наш мозок спочатку має здатність самонавіювання.
Раніше про це мало хто знав, це були таємні знання. Але всі, хто використовував цю силу, домагалися вражаючих результатів. Втім, ми вже розуміємо, що в цьому немає нічого надприродного - просто людина запускав свої внутрішні приховані можливості.
Афірмації - це потужна техніка самонавіювання. Великий її плюс в тому, що вона здатна витіснити з підсвідомості стримують негативні установки і замінити їх потрібними вам програмами.
Сучасні афірмації застосовуються не тільки і не скільки в лікувальних цілях, їх основна мета - трансформація життя в сторону щасливого її перебігу. Афірмації дозволяють:
За допомогою афірмації можна навіть прискорити процес втілення бажань. Головне, навчитися їх правильно складати і правильно з ними працювати.
Кому корисно
самонавіювання
Афірмації допоможуть тим, хто хоче бути спокійним в сучасному світі, що буквально складається з стресів. І вони абсолютно незамінні для тих, хто хоче сильно і потужно змінити своє життя в сторону Щастя і Успіху.
Дану техніку використовують студенти, щоб уникнути хвилювання перед іспитами. Точно також можна зняти будь-хвилювання в будь-яких подібних ситуаціях. За допомогою самонавіювання можна зняти зайву напругу.
Найбільш просунуті можуть навіть зменшувати, а то і зовсім прибрати біль. Самонавіювання - це найкращий помічник для нормалізації нашого життя. Воно сприяє зміцненню нервової системи і дозволяє витримувати навіть дуже великі навантаження. Самонавіювання є основою для різних методів саморегуляції: технік розслаблення, медитації, йоги, аутогенного тренування.
Самонавіювання - могутній засіб і дуже сильний інструмент, який завжди з вами. Ви можете ним скористатися в будь-яку потрібну хвилину. Але воно вимагає тренування (як і будь-який навик). Не шкодуйте часу, щоб оволодіти цією могутньою силою. Воно окупиться сторицею. Так що придумуйте свої особистий формули самонавіювання і починаємо займатися своїм життям!
100 кращих афірмації
На початок дня
Кращий час для самонавіювання - ранок. Ваш мозок ще не включився в суєту буденних справ. Його не турбують виробничі завдання і проблеми дня. Тому найкраще програмувати його відразу після того, як ви прокинулися. З хорошою мотивуючої фразою навіть вставати легше.
Якщо вам самому важко підібрати відповідну фразу, ви можете скористатися брошурою «100 кращих афірмації на початок дня». Тут зібрані яскраві помітні фрази з різних аспектів.
Серед них обов'язково знайдете свою, якщо, скажімо, ви прагнете до успіху. А якщо вас турбує здоров'я, то там є фрази і на цей випадок. Те ж стосується добробуту, щастя, любові та інших важливих аспектів нашого життя.
Умова одна. Вибирати треба те, що відгукується в вас, викликає внутрішній підйом і бажання діяти. Скористайтеся цією брошурою і ваше життя обов'язково зміниться.
Брошура умовно безкоштовна. Я підготувала її як подарунок у на грошову підтримку цього сайту. Мене постійно запитують про те, як можна висловити подяку за мою роботу. Просто. Почастуєте мене чашечкою кави. Я його дуже люблю і отримую масу задоволення. А я у відповідь віддячу вас цією брошурою.
Щоб отримати данни брошуру, внесіть 50 руб. на Яндекс-гаманець або WebMoney. Жителі України на WebMoney можуть внести гривню (25 грн.).
WebMoney R213267026024 (рублі)
U136906760978 (гривня)
Яндекс-гаманець 410011224648992
При перерахуванні в Примітках вкажіть своє Прізвище та Ім'я.
Ще по темі:
Чому позитивні афірмації
працюють і дають прекрасні результати