Нервові головні болі, болі при нервовому напруженні, як лікувати

У цьому світі ви не знайдете жодної людини, який за все своє життя хоча б один раз не поскаржився на виникнення сильного головного болю. Причому, причини головного болю можуть бути абсолютно різні. У одних голова болить від підвищеної напруги (фізичного або розумового), у інших - після тренування, у третіх - головний біль є симптомом одного з захворювань, що протікають в організмі. Навіть маленькі діти, приходячи зі школи, можуть скаржитися на сильну головний біль - в даному випадку вона виникає від перевтоми. Нерідко виснажливі умови праці призводять до появи нервового напруження у людини. У цій статті ми розглянемо - в яких випадках у людини виникають нервові головні болі? Як їх лікувати і що робити при їх появі?

Чому болить голова?

Що таке «головний біль напруги»? Чому у когось голова болить від нервів, криків, емоційних розладів, фізичного та розумового напруження, а у кого-то - все в порядку і нічого не турбує?

Якщо звернутися до думки фахівців, то більшість медиків вважає, що головний біль від підвищеної напруги - це найбільш поширений вид больового відчуття. Наприклад, якщо взяти всі форми головних болів, то саме головний біль напруги серед всіх буде лідером - приблизно 80 чоловік з 100 страждає від подібних неприємних відчуттів. У світовій практиці, кожна друга жінка і кожен третій чоловік відчувають головний біль напруги як мінімум 1 раз в тиждень. Головні болі, спровоковані різними захворюваннями, зустрічаються у людини набагато рідше і ці випадки потрібно розглядати окремо.

При головному болю напруги голова не буде надмірно хворіти, розколюватися, пульсувати в області скронь. Швидше голова буде трохи боліти, що також провокує не дуже приємні відчуття. Навіть злегка «боліти» голова може значно зіпсувати повсякденне життя людини.

Головний біль напруги

Проблемами головного болю лікарі почали займатися тільки в кінці 19 століття. До цього неприємні відчуття в області голови, пульсуючі і тиснуть болі, як не дивно, не вважали чимось серйозним і заслуговує на увагу.

Але, пізніше з'ясувалося, що якщо не приділяти належну увагу проблемам виникнення головного болю, то це може привести до досить важких наслідків.

Щоб зрозуміти, чи дійсно у вас головний біль напруги, а не якась інша форма головного болю, розглянемо симптоми цього явища:

Головний біль починається досить різко;
Біль характеризується як монотонна, що давить, різка, тупа;
Неприємні відчуття не мають чіткої певної локалізації - у людини спочатку можуть хворіти віскі, потім потилична частина або ж вся окружність голови;
Біль не посилюється під час пересування або ж при фізичному навантаженні;
Розлади шлунка не спостерігається (найчастіше при головних болях людини може почати нудити або ж відкривається блювотний рефлекс).

До групи ризику виникнення головного болю напруги входять ті люди, чия професійна діяльність пов'язана з постійною розумовою працею. Також, від подібної головного болю страждають особи з нестійкою психікою, з нервово-емоційними розладами. Тобто, можна зробити висновок, що:

Головний біль напруги виникає від підвищеного нервового і розумового напруження, а також від порушення роботи центральної нервової системи.

Дивно, але факт!

Ще 100 років тому головний біль усували досить варварськими і дивовижними методами. Лікарі призначали пацієнтам крижані ванни, активні фізичні (і вкрай виснажують фізичні вправи), а також - настоянку опію. Саме так! Наркотики продавали абсолютно в кожній аптеці не тільки як засіб від головного болю, але також і від астми, серцево-судинних порушень і т.д.

Біль від розуму - або ж менше розумової праці

В кінці 20 століття було встановлено, що в результаті тривалого напруги м'язів голови, а також шийного відділу хребта призводить до природного анатомічного звуження артеріальних і кровоносних судин. В результаті цього явища настає спазм капілярів, які живлять дані м'язи. Що відбувається далі?

До головного мозку через спазм кровоносних судин не надходить в потрібній кількості кисень, а також кров і інші корисні речовини, необхідні для здійснення додаткового харчування. Поступово м'язи слабшають, стають брезклими, втрачають тонус і пружність, внаслідок чого - набрякають. У сукупності дана картина хворобливого стану призводить до появи сильного головного болю.

До групи ризику виникнення головного болю напруги потрапляють офісні співробітники, які протягом усього робочого дня тримають шию напруженою, сидять в одному положенні за письмовим столом, не виконують ніяких розвантажувальних фізичних вправ.

Лікування головного болю

Коли у людини починає боліти голова, він втрачає інтерес до життя - він стає дуже млявим, похмурим, його загальне самопочуття значно погіршується. Щоб запобігти виникненню головного болю або ж хоча б скоротити частоту її появи, необхідно вести здоровий спосіб життя (правильно харчуватися, навіть в офісі; більше гуляти на свіжому повітрі; протягом робочого дня робити невеликі перерви, встаючи з-за робочого місця).