До нервових зривів більше схильні жінки, так як вони більш емоційні за своєю природою. Найнебезпечніший вік -від 30 до 40 років. Найбільш поширена причина такого стану - невдачі в близьких відносинах, розлучення, проблеми на роботі і тривале перебування в стані будь-якого конфлікту. В даний час часто причинами зриву стають фінансові проблеми, наприклад, втрата роботи, бізнесу або ситуація, коли немає можливості розплатитися з боргами. Симптоми нервового зриву завжди залежать від особливостей характеру людини.
провокуючі фактори
Що викликають виникнення нервового зриву причинами є хронічне недосипання і перевтома. неправильне харчування, нестача вітамінів. вживання алкоголю і псіхотонізірующіх напоїв. Основними проявами такого стану стають різкі зміни настрою, у частини людей можливий розвиток зриву по істеричному типу, коли розлад супроводжується сильними емоційними проявами - риданнями і криком, у інших - по депресивному. В останньому випадку людина стає байдужим до навколишнього, пригніченим, його нічого не радує, не цікавлять раніше улюблені заняття, часто він починає віддалятися від сім'ї і своїх близьких, а будь-яке прохання про допомогу може привести до агресії.
нездужання
Нервовий зрив може супроводжується такими соматичними симптомами, як підвищений артеріальний тиск, болі за грудиною, головні болі, пітливість і прискорене серцебиття. Також характерні безсоння, зміна ваги в бік підвищення або зниження, проблеми з травленням. Люди в такому стані бувають дратівливі, образливі, тривожні і недовірливі, їх відвідують іпохондричні думки. Практично для всіх характерно вороже ставлення до оточуючих людей і озлобленість.
Нервовий зрив - це короткочасний стан, при якому людина завжди критично ставиться до того, що сталося, часто потім відчуває почуття провини і сорому. У цьому основна відмінність неврологічного розладу від психічного захворювання, при якому потрібна допомога психіатра. Фахівці вважають, що нервовий зрив є захисною реакцією для нервової системи людини. Він допомагає зняти нервову напругу, накопичене за довгі місяці, а іноді й роки. Отже, таким чином нервова система звільняється від негативу, і людина отримує сигнал, що треба щось міняти в своєму житті і ставлення до навколишнього.
як впоратися
Для лікування нервових зривів, особливо повторних, краще звернутися до хорошого психолога. Він допоможе розібратися в проблемах і причини виникнення такого стану, при необхідності буде призначено медикаментозне лікування для зняття соматичних симптомів. Потрібно не забувати про профілактику. навчитися розслаблятися і відпочивати, адже попередити нервовий розлад легше, ніж лікувати.
Матеріали по темі
